转贴 -- 体育挣扎的小小娃的家长-足球篇

北京吉普

D妈妈 发表于 2013-8-13 12:31
孩子在压力中成长

压力不能完全没有，但要是跑步踢球都要有压力，俩字：“可怜”。

jasmineh

西皮二黄 发表于 2013-8-13 11:14
我真的不是高手啊，也是刚开始长跑不久的新手。
为啥要跑1.6k啊？

1.6K是他们学校的一个测试项目，中学生都要的吧。

缓缓

北京吉普 发表于 2013-8-13 11:33
压力不能完全没有，但要是跑步踢球都要有压力，俩字：“可怜”。

跑步，如果一开始就作为有氧运动，大家都没压力。

如果为孩子找了教练，天天训练，肯定是要作为竞技体育来玩，那么总会有压力。

可怜与否，要看各人了

清墨水

我们家的比郭靖差点，比杨康强点。

我们也在等奇迹

jiajia007

我的两个女儿也在一个运动team 里，每次在场外看都有点不忍心，只是她们自己感觉不到还挺高兴，所以我就想只要教练不说让她们退出，就让她们一直在里面混着。

jasmineh

D妈妈 发表于 2013-8-13 12:09
跑步，如果一开始就作为有氧运动，大家都没压力。

如果为孩子找了教练，天天训练，肯定是要作为竞技体育 ...

我们准备补习跑步了 是作为有氧运动来补习的，虽然不是请教练，但是爱折腾的妈妈还是上网找各种instruction，tips去补习，所以有压力了。。

好吧，有压力是因为要考试

brahmasky

jasmineh 发表于 2013-8-13 13:46
我们准备补习跑步了 是作为有氧运动来补习的，虽然不是请教练，但是爱折腾的妈妈还是上网找 ...

跑步也要补习？

清墨水

jasmineh 发表于 2013-8-13 14:46
我们准备补习跑步了 是作为有氧运动来补习的，虽然不是请教练，但是爱折腾的妈妈还是上网找 ...

考试怎样才能pass?

我怎么要求这样低

zjrlisa

Sidnee 发表于 2013-8-13 13:53
考试怎样才能pass?

我怎么要求这样低

我的经历：

初中：体育课开始练习女生800米长跑时，我正好脚骨折，打着石膏，于是就坐在操场上给同学加油。等到第二年自己跑的时候就完蛋了，永远是倒数第二，勉强及格。倒数第一的是一个比我胖了很多的同学。BTW， 除了800米，其他项目还算不错的，就是耐力太差。

高中：延续了初中的历史，高考前的体育达标测验，800米是拼了命跑的（据老师说单项45分不到，体育算不及格，不能参加高考）。好多同学先跑完了再跑回来，给我加油，陪我跑过终点，达标了45分。

大学：室友有个小胖子，想减肥，要找人一起跑步。于是每天晚上睡觉前和她一起去操场慢跑，400米的场地，边聊边跑。跑不动了就散步，觉得有力气了，接着跑。最后，体育考试前居然一个晚上能轻轻松松跑5圈。 长跑考试自然是顺利通过，完全没有了高考前体育达标考试的痛苦挣扎。

我不喜欢早起跑步，晚上的锻炼感觉还不错。效果也是很明显的。


最近也琢磨让儿子开始跑跑步，练练耐力。 看了蛋糕姐姐的儿子的照片，这个想法就更强烈了。男孩子有点小肌肉很帅啊。

清墨水

zjrlisa 发表于 2013-8-13 15:32
我的经历：

初中：体育课开始练习女生800米长跑时，我正好脚骨折，打着石膏，于是就坐在操场上给同学加 ...

这里中学里跑步要跑到啥成绩才行?

体育都算在成绩里吗?

zjrlisa

Sidnee 发表于 2013-8-13 14:35
这里中学里跑步要跑到啥成绩才行?

体育都算在成绩里吗?

我不晓得啊，国内有成绩表， 这里的小学完全没要求， 中学应该会有吧。估计要求也不会太高。。。

zjrlisa

Sidnee 发表于 2013-8-13 14:35
这里中学里跑步要跑到啥成绩才行?

体育都算在成绩里吗?

HSC好像可以有体育类的。。。

  Personal Development, Health and Physical Education， 不晓得有没有运动成绩算在内的。。。

一般孩子不会选这个吧。。。

jasmineh

Sidnee 发表于 2013-8-13 14:35
这里中学里跑步要跑到啥成绩才行?

体育都算在成绩里吗?

SBH算。不是合不合格的问题，是不要太难看的问题。

以1.6K run来说，全州平均，12岁的孩子，top 50%是8分钟，top 90%是6:30, bottom 10%是大于9:30。

jasmineh

brahmasky 发表于 2013-8-13 13:53
跑步也要补习？

跑步是要学习的，有学习就有补习

清墨水

jasmineh 发表于 2013-8-13 15:44
SBH算。不是合不合格的问题，是不要太难看的问题。

以1.6K run来说，全州平均，12岁的孩子，top 50% ...

看样子，现在是时候补习跑步了

猪小妹

Sidnee 发表于 2013-8-13 15:48
看样子，现在是时候补习跑步了

不少人考完精英，就开始补习音乐、补习网球、补习游泳.......现在多了补习跑步。

清墨水

猪小妹 发表于 2013-8-13 15:51
不少人考完精英，就开始补习音乐、补习网球、补习游泳.......现在多了补习跑步。  ...

都是足迹惹的祸

jasmineh

Sidnee 发表于 2013-8-13 14:59
都是足迹惹的祸

我错了，我面壁去

缓缓

jasmineh 发表于 2013-8-13 15:19
我错了，我面壁去

1.6km Walk/ Run
To run/walk 1.6km at the fastest pace possible without stopping.
Male average for 13-14 year olds= 9.00

jasmineh

D妈妈 发表于 2013-8-13 15:39
1.6km Walk/ Run
To run/walk 1.6km at the fastest pace possible without stopping.
Male average for ...

以下是小K同学学校去年的newsletter。

An assessment of 90% or better required a student to run the 1.6km in a time of 6 mins 30 secs, approximately, depending on the age of the student. An assessment of 50% or better, required a time of between 7 and 8 minutes, depending on age. A result of 10% or less means the 1.6km run was completed in a time greater than 9 mins 30 seconds.

The best times in 2012 were run by:
Kevin Guo (Year 7) 5m 54s,
Youki Kita-Leong (Year 8) 5m 41s,
Bailey Musulin (Year 9) 5m 29s and
Ned Anson (Year 10) 5m 00s.

清墨水

jasmineh 发表于 2013-8-13 16:47
以下是小K同学学校去年的newsletter。

An assessment of 90% or better required a student to run the  ...

我儿子在所有sports里最喜欢跑步，他自己说的。但是他只喜欢短跑，跑长了说累，耐力不行。

jasmineh

Sidnee 发表于 2013-8-13 16:17
我儿子在所有sports里最喜欢跑步，他自己说的。但是他只喜欢短跑，跑长了说累，耐力不行。 ...

我家孩子也是喜欢短跑多一点, 以前打棒球时也没有跑过长跑, 小学时的cross country基本上是走完的, 现在因为体育也算进成绩里, 总不能太糟糕啊。

zjrlisa

D妈妈 发表于 2013-8-13 15:39
1.6km Walk/ Run
To run/walk 1.6km at the fastest pace possible without stopping.
Male average for ...

这个意思是尽力就好，没有硬性的达标规定？


如果这样，真是不错。 所以爱体育的孩子可以是发自内心的喜爱啊。。。没有体育天赋的孩子也不会太受折磨。

想当初我的高中800米，简直就是要命。。。