会翻，会坐，会爬，要站的宝宝入睡困难----一个月后更新，关于睡眠训练的后续坚持

橘子红了

我家娃儿马上满9个月，我的经验是不理她，自己最后会躺下睡觉。

会翻身时我自作聪明把枕头放在娃儿两边防止她翻身，结果人家死活不干偏要自己翻过去，后来才发现她自己翻来覆去更容易睡。喜欢趴着睡。

这几周自己能坐起来，学会这技能之后不好睡觉了，试过进去把娃儿放倒然后出来结果娃儿大哭不止，估计以为我进去要抱她却没理人家然后消失了；也试过进去安抚拍嘘结果娃儿更精神，睡意全无！后来参考书上建议，就是不理她，让她自己躺下睡，试过还是这招最管用。

Hsc

babyrabit 发表于 2013-2-23 21:48
我劝lz放弃睡眠训练吧，这会就算练成了，等娃会扶床走了，功力照样全废。我的例子，我家娃会翻身之前，晚上 ...

我的也是自6周大開始拍睡，之前要抱睡。半歲前睡自己小床我們房間，6個月很睡自己房間。我們很好運，自bb懂得自己睡後一直便沒反覆了。只有2歲大時有2周反覆。現在4歲了，還是睡覺非常好。所以睡眠訓練還是有成功的例子的，主要還是因bb而異。

馋游猫

安慰一下楼主。

孩子以后会好的，困难只是暂时的。

过去我经常潜水亲子版，看了无数，没发现一个比我的女儿还要难的。我们夫妻，几乎两年，从没睡过一个整觉，孩子也是。

现在好了。不到3岁时就好了。我觉得我已经死过一次了，现在享受无比的快乐。

鱼羊鲜

一个多月过去了，宝宝的睡眠稍有改善，顶楼有更新。

saiakyo

樓主別糾結太多, 不管訓練與否, 自己做得滿意開心最重要, 如果明明捨不得寶寶哭卻覺得要遵從別人的方法去訓練孩子, 只有自己心裡難過而且也不可能堅持下去; 我女兒明天就滿7個月了, 我以前也很煩惱, 總想著也要訓練她卻又覺得一般的睡眠訓練對我來說很殘酷, 後來想通了找到適合自己的方法就好了; 下面是我的經驗:
1. 女兒十周前睡覺很鬧, 後來用了5S安撫後, 去睡覺都馬上安靜下來不哭, 我沒有用什麼訓練, 只有固定晚上大約7點左右洗澡然後喝奶睡覺, 夜間她自己起床討兩頓奶然後自己睡回去, 這段日子我白天晚上只要她睡覺我就開著white noise.
2. 早上她一般8點左右自己起床, 偶爾提前到7:40或一路睡到9點; 我都不管, 由著她, 反正大人也沒可能每天都同一時間起床, 偶爾也會有睡不著或特別想睡的時候
3. 她一起床我就餵奶, 把餵奶固定在起床一頓, 中午一頓, 下午一頓, 睡前一頓, 半夜一頓, 清晨一頓(一天6次, 有時她會自己省略清晨那一次, 我什麼都沒做), 具體時間沒規定, 大原則是吃-玩-睡, 清醒時間1.5-2-2.5小時端看她的tired signs(最近大約都要2個鐘到2.5了, 四到六個月時她大多都1.5-2小時就不行了), 半夜她醒來絕不開大燈絕不跟她玩, 餵奶餵完放回小床她自己就睡了
4. 偶爾她白天睡的短, 提前醒了哼唧, 我會觀察一下, 睡不回去就抱起來玩, 她一般會提前累, 撐不到2個鐘頭, 我看看時間該餵奶了我就餵了讓她睡, 常常她自己會補償之前沒睡夠的, 一睡就是2.5到3個小時, 起來剛好快要喝下頓奶了, 就又接上之前的routine了
5. 剛會翻那陣,她偶爾半夜醒了會翻過來趴著快樂的叫, 我不管她讓她玩累了, 開始哼唧時幫她翻回躺著讓她睡, 偶爾需要用上防翻身枕頭, 過一兩周她就不半夜起來練習了
6. 五個多月時開始晚上偶爾不用white noise, 她照睡, 最近連白天也不用了, 我固定她睡覺時給她一條柔軟的小紗布方巾讓她捏著玩, 她捏一會兒就睡了, 現在白天一般上午睡1-1.5小時, 下午2-3小時左右; 反正一樣不強求, 提早醒了不願意睡了就讓她起來玩, 就這樣她也是從三個多月時常常白天貓覺, 四個月自己發展成能resettle了 (那段時間睡覺都開小聲的white noise)
7. 上星期她生病了幾天, 睡覺有點鬧, 我就把久違了white noise又拿出來, 結果效果絕佳, 病好了又能撤了; 我打算她長牙, 學坐學站都拿出來用用
8. 因為她已經形成了上面這樣的規律, 偶爾她不舒服的時候不乖乖睡也無所謂, 反正我就抱起來哄哄, 一安靜下來就放回cot裡, 如果又哼唧我就用言語安撫有時加上手拍拍她, 真不行一樣抱起來哄完再放下去, 來回幾次她就睡了; 我堅決不能忍受她大哭, 她大哭我肯定抱起來, 只有不滿的叫囂時我才會在床邊安撫她, 有時需要到門外不給她看到她就不叫了 (我想大多有經驗的媽媽們, 應該都分得出自己孩子不滿的叫聲跟傷心的哭聲吧), 等她病好了隔天自動又回復成她自己那一套規律, 沒有額外訓練, 因為那是她自己的生理時鐘啊
9. 我自己的總結: 媽媽盡量放輕鬆, 不用嚴格照表操作, 抓個大概就好, 寶寶也是人也會有每天不同的變化, 不用當機器人訓練; 偶爾這餐奶吃不多或輔食吃少了, 甚至睡少了, 就由著她吧, 反正她餓了累了自己會討回來的, 大人也會這樣的, 我們將心比心, 媽媽們不要緊張了, 這樣自己開心寶寶也開心啊
10. 現在Emi每次小睡起床或清晨起床都開心得又叫又蹬腿, 爸爸媽媽看了很歡喜呀  :)
附註: 昨天半夜Emi不知又怎麼了, 清晨四點多在cot裡興奮的叫啊笑啊搞了一個多小時, 爸爸媽媽偶爾念她兩句, 她安靜個30秒又開始了, 爸媽只好和著寶寶笑聲硬睡下去, 她不知甚麼時候自己也睡著了, 反正她的cot就在我們大床邊,她轉頭就能看到我所以也不害怕, 基本上跟媽媽我只是隔著柵欄睡的; 今天早上她起床時迎著她的笑臉再批評她兩句, 她樂的呵呵笑; 剛剛果然提前就累了, 只撐了一個半小時不到就睏了, 現在正在cot裡睡得很甜呢, 目前已經睡了兩小時了還沒有要醒的跡象, 所以說寶寶們自己會調整的, 大家放輕鬆點, 寶寶真的越大越好帶的...

鱼羊鲜

saiakyo 发表于 2013-4-5 11:10
樓主別糾結太多, 不管訓練與否, 自己做得滿意開心最重要, 如果明明捨不得寶寶哭卻覺得要遵從別人的方法去訓 ...

感谢这位妈妈的回复，很细致。 我家小妞挺有意思的，什么白噪音，催眠曲她都不喜欢。dummy就更别提了，直接就给喷出去。小手绢我没试过，可以试试给她一个comforter。

鱼羊鲜

saiakyo 发表于 2013-4-5 11:10
樓主別糾結太多, 不管訓練與否, 自己做得滿意開心最重要, 如果明明捨不得寶寶哭卻覺得要遵從別人的方法去訓 ...

真心羡慕楼主的天使宝宝，我家小妞从来就没有白天睡觉超过2小时的，绝大部分是猫觉，偶尔睡一个小时我就感动得不行了。。。。
我现在是觉得睡眠训练只是培养宝宝的好习惯，如果宝宝天生就这样，猫觉再怎么训练也没有用。

sunshineoz

babyrabit 发表于 2013-2-23 21:48
我劝lz放弃睡眠训练吧，这会就算练成了，等娃会扶床走了，功力照样全废。我的例子，我家娃会翻身之前，晚上 ...

完全同意.孩子是一时一时的,没根据可循.

saiakyo

鱼羊鲜 发表于 2013-4-5 11:33
真心羡慕楼主的天使宝宝，我家小妞从来就没有白天睡觉超过2小时的，绝大部分是猫觉，偶尔睡一个小时我就 ...

天使寶寶啊....那是你沒看過她以前整晚不睡抱著也哭的盛況啊   一開始她也貓覺了快兩個月, 有時睡20分鐘有時40分鐘

东方龙1979

看着宝宝好可爱，不知当妈这样难。