好难瘦啊，想吃减肥药了，给点推荐吧，管用吃不死人呢就成啊，谢谢姐们

Q_ma

我也觉得管住自的嘴和控制食欲最重要

减肥不能急于求成
肥肉是成年累月长出来的，也要多给自己点时间坚持着才能把它甩掉的

坚持到底就是胜利

bobo-ooo

老猫晒太阳 发表于 2012-12-6 13:52
姐什么都吃，也都瘦下来了，神马都是个度。

偶是天生的胖子型，老爸是个胖子，后来发现跟基因有关，跟生活 ...

上年在这里减肥好不容易减了个几公斤，跟一个过百公斤的吃货mm混了10天天天外食，就胖回来了，回家养了几个月就更胖了。现在我老公天天看着，慢慢的减，还没有回复到反弹之前的体重，进度很让人着急

话说那个时候MM给我好多支持，现在也一直把MM的支持当动力。

老猫晒太阳

bobo-ooo 发表于 2012-12-6 14:28
上年在这里减肥好不容易减了个几公斤，跟一个过百公斤的吃货mm混了10天天天外食，就胖回来了，回家养了几 ...

近胖者胖。。。。

sandy1028

我曾经节食一周加上熬夜打网游，瘦了5kg差不多。结局是晕倒在自家门口，被老爹背上楼，各种挨骂呀。那会还是年轻未婚的时候，天天就想着臭美，现在有了娃，忙叨的没时间臭美了，借口哺乳，肥就肥吧，怎么舒服怎么穿了。曾经的dress都压箱底了，矮油，不敢看那些辣妈的照片呀。

Sharonloli

同感
我上个月也下定决心减肥，中国出的减肥药就不敢吃了，于是在药房买了澳洲产的fatblaster 奶昔替代早餐，中餐，晚餐前半个小时在喝，然后有饱腹的感觉所以就自然少吃了。我喝了一个星期吧，可能还不到，过程其实不太辛苦，但过了几天我发现我的人特别没精神，精力很难集中，工作的时候经常犯错，说话语无伦次。而且体重也没减下来 。还是做运动吧！我现在每个星期游一次泳，身上的多余肉的确firm了很多，不过体重没改变。

bobo-ooo

老猫晒太阳 发表于 2012-12-6 14:30
近胖者胖。。。。

(monkey33) 我老公不到100斤

jasmineh

bobo-ooo 发表于 2012-12-6 13:36
我老公不到100斤

你赶快养胖他吧。

earlylulu

bobo-ooo 发表于 2012-12-6 14:36
我老公不到100斤

哇，你压力好大。

我最近回中国，我长了4公斤。 现在我是56多，然后我劳工是65。 我觉得再这个样子下去，那不是黄瓜和矮冬瓜搭配。压力好大。

jasmineh

helenminer 发表于 2012-12-6 13:22
嘻嘻~ 我买mracs 。。 6号的。。 特别开心

拖出去毒打

earlylulu

jasmineh 发表于 2012-12-6 14:50
拖出去毒打

同意。打成10号再回来！

doristt

怀孕前说是补充营养，没少吃。怀孕后，说是让娃多吃点吧，没少吃。生完娃，为了要母乳要有奶没少吃。现在不怀孕不母乳了，一照镜子天哪，这明明是充气的我，哈哈哈
一身膘啊各种借口，减肥难啊

bmatt

运动不行么？吃药毕竟对身体不好，有些药对精神状态还有影响。

bobo-ooo

jasmineh 发表于 2012-12-6 14:49
你赶快养胖他吧。

他平均吃了我们家百分之90的食物，长了我们家百分之10 的肉。(monkey31)

bobo-ooo

earlylulu 发表于 2012-12-6 14:49
哇，你压力好大。

我最近回中国，我长了4公斤。 现在我是56多，然后我劳工是65。 我觉得再这个样子下去 ...

我们两不管啥时候都是有差距的，我微胖的时候是御姐他是猥琐小正太，出门别人都以为他是我的跟班远方小表弟。现在我超胖成了阿姨他还是猥琐小正太，出门别人以为我是他家打杂的远方大表姐。

SOPHIADX

你这可能是内分泌问题。吃中药把新陈代谢提高。

如果新陈代谢不解决，吃药估计也有问题。我现在84斤，之前生完娃娃也胖，但是调理后自然瘦了。

加油。

erinneptune

trimmi 8特浓氨基酸+左旋肉 氨基纤，还不错。

rapidcold

我真发现有这怀孕经历的就很难受，做女人真难。

rapidcold

我发现还是要坚持，我最近就是穿那个发汗的衣服每天走路，吃饭，晚餐少吃，只吃凉拌菜什么的，其实是有在瘦的，只是这样稍微健康点会慢些，不过真的有在慢慢的下降。所以不要放弃，不要老看体重，我都是根据裤子说话，我最爱胖下半身了。坚持就是胜利！！！

carolyy

我曾经穿14号，后来减肥半年到穿6-8号，身高170。现在生了孩子仍然14号
目前在积极减肥中~~~ 天天看那些辣妈的帖子自我刺激、激励！

老猫晒太阳

jasmineh 发表于 2012-12-6 14:49
你赶快养胖他吧。

Jie, hot yoga tomorrow?

oli1124

请问只是下半身胖怎么减呢？也用节食法？我发现自己肚子屁股和大腿胖了很多啊，还在母乳中而且明年还打算要二宝，家人都不支持减。。。。以前的裤子的穿不上了，好烦躁的

jasmineh

老猫晒太阳 发表于 2012-12-6 14:41
Jie, hot yoga tomorrow?

明天公司整天去team activity，没得去gym，伤心ing。下周好不好？

jasmineh

oli1124 发表于 2012-12-6 14:45
请问只是下半身胖怎么减呢？也用节食法？我发现自己肚子屁股和大腿胖了很多啊，还在母乳中而且明年还打算要 ...

下半身胖穿长裙就好了，不用减肥的。痛苦的是苹果形的

oli1124

jasmineh 发表于 2012-12-6 15:53
下半身胖穿长裙就好了，不用减肥的。痛苦的是苹果形的

亲我身高不够啊，才150+ 长裙hold 不住。肚子的肉也很碍眼，跟怀孕五六个月似的。。。老被lg 笑。

jasmineh

oli1124 发表于 2012-12-6 14:58
亲我身高不够啊，才150+ 长裙hold 不住。肚子的肉也很碍眼，跟怀孕五六个月似的。。。老被lg 笑。 ...

你在母乳中啊。他再笑就开除他（kidding）。肚子是最难减的地方，我也在努力中。我常常做piliates，觉得很有效果。

bobo-ooo

谢谢加分的MM让我重新回到布鞋族

ssrr999

helenminer 发表于 2012-12-6 14:22
嘻嘻~ 我买mracs 。。 6号的。。 特别开心

你是进来刺激我们这些胖子的！

helenminer

ssrr999 发表于 2012-12-6 13:13
你是进来刺激我们这些胖子的！

非也。。 我只是想说，他家的号偏大~~~

oli1124

jasmineh 发表于 2012-12-6 16:00
你在母乳中啊。他再笑就开除他（kidding）。肚子是最难减的地方，我也在努力中。我常常做piliates，觉得 ...

MM 是网上看视频做还是买书还是找专业教练？蛮有兴趣的，以前就听说过。对啊母乳中感觉很容易饿啊，吃一堆东西。

doristt

oli1124 发表于 2012-12-6 15:45
请问只是下半身胖怎么减呢？也用节食法？我发现自己肚子屁股和大腿胖了很多啊，还在母乳中而且明年还打算要 ...

咳。我也是肚子大
没办法，喜欢喝啤酒啊