飞机恐惧症怎么办？

garysu

原帖由 DDXXTTDD 于 2012-2-20 09:37 发表


飞机落地后，我最兴奋，恨不得抱着空姐亲一口

看电影，带自己喜欢的书籍，想想别的

DDXXTTDD

原帖由 wdmznzd 于 2012-2-20 08:35 发表



飞机出事的机率比任何一种交通工具都低，这是航空公司好引用的数据，但是真正要比较的是出事的死亡率，骑自行车出行可能出事的概率很高，但是伤亡率很低那也就没什么可怕的。

道理都明白，就是觉得这一飞上天就生死未卜，不想在地上还有的变通

olney

感觉楼主有些许焦虑症.
之前看了你的文章也常提起你自己有一直都是比较焦虑的.
焦虑是过分紧张,又害怕自己的紧张比别人过分厉害..一种恶性循环的心理
首先,其实很多人都和你一样会紧张的,不要觉得自己有异于他人.
每次感觉焦虑的时候,可以用转念的方法.就是马上找别的事情做或者马上去想别的开心的事情,
让自己无形地忘记焦虑的事情....
当然还有很多其他的方法...
还有,就是去教堂,或者自己学会向神祷告.这种来自心灵的信心和希望是最好的良药.

mangrove

原帖由 DDXXTTDD 于 2012-2-20 09:54 发表


我有很严重的恐高，以前爬黄山都怕死了

同病相怜，爬黄山好几个地方我都想走回头路了。我们俩要是一家人的话，回国估计要考虑坐船了

Lion_Princess

我也想知道，不是为我，是为了我爸。。。。我爸一直不来澳洲包括我这次生孩子很大原因是因为害怕坐飞机。。。。晕！

james的猫

原来怕坐飞机的不是我一个人

DDXXTTDD

原帖由 olney 于 2012-2-20 10:04 发表
感觉楼主有些许焦虑症.
之前看了你的文章也常提起你自己有一直都是比较焦虑的.
焦虑是过分紧张,又害怕自己的紧张比别人过分厉害..一种恶性循环的心理
首先,其实很多人都和你一样会紧张的,不要觉得自己有异于他人.
每 ...

谢谢美眉的分析，很贴切，就是这样，而且我一般都喜欢说出来，憋在心里更害怕，而且我爸妈都很淡定，老公也还好，就我自己总担心他们。以后还要担心孩子了，

DDXXTTDD

原帖由 Lion_Princess 于 2012-2-20 10:04 发表
我也想知道，不是为我，是为了我爸。。。。我爸一直不来澳洲包括我这次生孩子很大原因是因为害怕坐飞机。。。。晕！

跟我公公有一拼，生老大他就没来，这次为了看孙子，壮着胆来的。现在还在嘀咕回去的事，他在国内能坐火车从来不会去坐飞机

DDXXTTDD

原帖由 james的猫 于 2012-2-20 10:06 发表
原来怕坐飞机的不是我一个人

苗苗妈也怕，握手了，同志呀。那你有打算带苗苗回国玩玩吗？

DDXXTTDD

原帖由 mangrove 于 2012-2-20 10:04 发表


同病相怜，爬黄山好几个地方我都想走回头路了。我们俩要是一家人的话，回国估计要考虑坐船了

呵呵，我家老公现在就被我的情绪影响，原本想出国玩玩的计划总是被无限制的搁置，还一起讨论以后坐邮轮吧，

可是这次是出差，全部门都要去，还好是短途的。还有两三周，我就担心了

seth_chen

工作关系每个月都得出差，我不怕坐飞机，但是起飞降落之前都会祈祷一下，习惯了

咋地办哩

同害怕

james的猫

原帖由 DDXXTTDD 于 2012-2-20 10:16 发表


苗苗妈也怕，握手了，同志呀。那你有打算带苗苗回国玩玩吗？

想，但是也是一想到坐飞机就头疼呵呵呵

我觉得我确实有焦虑症，以前就有，生完孩子后有点加重似的

飘渺人生

虞宅与美丽

这个就是在飞机下面焦虑，上了飞机就好了——俩娃比着闹，一个要喝水，一个要唯唯，旁边还有不配合让座的，抱怨孩子哭的......哪里有时间焦虑，能坐下焦虑就是奢侈吧？

chinara

原帖由 DDXXTTDD 于 2012-2-20 09:36 发表
我也知道是杞人忧天，就是觉得最近几年这个问题一直很困扰我，我本来挺喜欢出去旅游的，可现在就因为飞机的问题，不敢走远。回国是没有办法。甚至想过要不要坐船。

估计是空难片看多了，而且以前即使知道一些空难的消息，觉得离 ...

真实从概率上讲，你以前有同事出过事，那么再发生在你身上的概率又小了。。放宽心。。

hy841

原帖由 DDXXTTDD 于 2012-2-20 10:15 发表


跟我公公有一拼，生老大他就没来，这次为了看孙子，壮着胆来的。现在还在嘀咕回去的事，他在国内能坐火车从来不会去坐飞机

你公公可真重男轻女啊

SLCOW

不是吧。居然有这么多人。。。。

Lion_Princess

原帖由 DDXXTTDD 于 2012-2-20 10:15 发表


跟我公公有一拼，生老大他就没来，这次为了看孙子，壮着胆来的。现在还在嘀咕回去的事，他在国内能坐火车从来不会去坐飞机

真是有的一拼！我爸工作的时候出差，只去火车能到的地方。。。

aaplus

从概率上来讲，一个人开车去机场遇车祸的概率比坐飞机遇到空难的概率要高很多很多!

Goofy

我每次在天上一想到这个问题就会安慰自己：没事，好几百人呢，不是我一个。

我第一次坐飞机，还是我第一次出国时，临走前一天，我姥姥往我家打电话，我爸接的，我就看我爸表情不对，总想笑。后来我接电话，我姥姥说：妞妞，坐飞机千万注意安全，飞机飞得高，不要开窗户，不要把头伸出窗外，要是把头伸到外面往下看，会从天上掉下去的。。。

挂了电话，我和我爸拍桌狂笑

讲个笑话，其实不用担心，飞机出事概率比起汽车来小太多了，汽车还天天坐呢，是吧

lilac1314521

飞机出事的机率比中奖还小，连彩票都中不上，肯定中不上出事了。

littleapple

原帖由 Goofy 于 2012-2-20 14:07 发表
我每次在天上一想到这个问题就会安慰自己：没事，好几百人呢，不是我一个。

我第一次坐飞机，还是我第一次出国时，临走前一天，我姥姥往我家打电话，我爸接的，我就看我爸表情不对，总想笑。后来我接电话，我姥姥说：妞妞，坐飞机千万注意安 ...

这个姥姥太招笑了！

maribel

我倒跟LZ有不同的担心，这些年只要一进机场，我就有一种进入封闭盒子呼吸不过来的压抑感觉，进入机舱内更是

banzhiyan

上飞机前去卧龙岗拜拜

always_pig

原来坐飞机怕，我不是一个人啊！

DDXXTTDD

今天老公一大早就坐飞机走了，我蒙头睡大觉，就想着一觉醒来，他就到了。醒来后洗个澡，就收到他的短信了，平安到达。

谢谢各位同学的安慰开导。

不过不好意思的再说一句，我已经开始担心他回来的航班了，三天后。

banzhiyan

原帖由 DDXXTTDD 于 2012-3-4 10:10 发表
今天老公一大早就坐飞机走了，我蒙头睡大觉，就想着一觉醒来，他就到了。醒来后洗个澡，就收到他的短信了，平安到达。

谢谢各位同学的安慰开导。

不过不好意思的再说一句，我已经开始担心他回来的航班了，三天后。

都2012了，啥也不要怕了

DDXXTTDD

原帖由 banzhiyan 于 2012-3-4 10:14 发表


都2012了，啥也不要怕了

哈哈，是呀，但就算世界末日，我也想一大家人在一起呀。大家一起完蛋了还没有牵挂

DDXXTTDD

我其实不是简单的怕死，是怕失去，太多的不舍和牵挂，要是孑然一身也许没有这么多焦虑了。