还是关于睡眠训练，烦死了（更新现在的情况）

edith921

原帖由 涯涯 于 2012-2-15 20:39 发表
她哭多久你进去的？我的个人经验是尽量少干预，大人觉得是在帮宝宝resettle，事实上是在打扰人家

5-7分钟

edith921

原帖由 涯涯 于 2012-2-15 20:56 发表
我再罗嗦两句，关于catnapping的问题，我当时也是头疼的不行，试了好多方法，查了很多资料。我也像LZ那样试过把他哄回去，一次也没成功过。还弄得自己很累，心情也不好。

Tizzi说按照她的时间表坚持一段catnapping就会消失，但我 ...

刚困就放，放下基本不到一分钟就能睡着

距离上一次醒有三个小时左右，中间有一次喂奶

唉

xfxy007

我家40分钟醒了，我就抱起来在给他拍睡，在放到床上，当然第一个40分钟也是要先抱睡的。

adduvs

想借帖子问一下 大家都是自己训练的 还是睡眠学校呢

阿紫

受不了宝宝哭的妈妈最好别做睡眠训练，因为经常半途而废，而且反复训练，宝宝也白哭了，睡眠也没调整好,还容易和长辈发生不愉快。

要做就狠下心，也就几天的事。孩子哭得时候千万别躲在门外一起哭，要放轻松些，喝杯茶，看看电视，上上网，或者涂涂指甲拔拔眉毛都行，一会儿没哭声了，孩子就入睡了。

涯涯

原帖由 edith921 于 2012-2-15 21:03 发表


5-7分钟

下次等上至少10分钟试试看。根据你的描述，宝宝哭一会睡回去的可能性很大

涯涯

原帖由 edith921 于 2012-2-15 21:12 发表

刚困就放，放下基本不到一分钟就能睡着

距离上一次醒有三个小时左右，中间有一次喂奶

唉

不到4个月的宝宝醒三小时有点久哦。根据Tizzi的时间表这么大的宝宝是醒两个小时就要放下睡的。我的宝宝这么大的时候1个半小时就要放下睡了

tgg389

楼主的宝宝好能睡 啊， 晚9到早8...白天还要睡两次？
我家宝宝也4个月， 只能睡晚8到早8， 然后一白天不睡，除非推她出去到外边才能睡一小时。
一整天要大人陪她玩，对玩具木有兴趣，除非大人陪着她玩...
我家这个是不是也要进行白天的睡眠训练啊？真怕她白天睡了晚上又睡的短了。

涯涯

原帖由 tgg389 于 2012-2-15 21:32 发表
楼主的宝宝好能睡 啊， 晚9到早8...白天还要睡两次？
我家宝宝也4个月， 只能睡晚8到早8， 然后一白天不睡，除非推她出去到外边才能睡一小时。
一整天要大人陪她玩，对玩具木有兴趣，除非大人陪着她玩...
我家这个是不是也要进行白天的睡眠训练啊？真怕她白天睡了晚上又睡的短了。

我的宝宝这么大的时候，7pm-7am，白天还要睡4－5个小时。现在回头想想3、4个月的时候最好带了。
等会翻身就开始难弄了

edith921

原帖由 涯涯 于 2012-2-15 21:32 发表

不到4个月的宝宝醒三小时有点久哦。根据Tizzi的时间表这么大的宝宝是醒两个小时就要放下睡的。我的宝宝这么大的时候1个半小时就要放下睡了

早8点多醒，醒的时候喂奶不好好吃，于是9点-9点半喂
10点困，睡40分钟

12点-12点半喂

1点半-2点睡

我感觉醒两个小时孩子中间还要吃一次，她根本不饿不好好吃

edith921

原帖由 涯涯 于 2012-2-15 21:37 发表

我的宝宝这么大的时候，7pm-7am，白天还要睡4－5个小时。现在回头想想3、4个月的时候最好带了。
等会翻身就开始难弄了

这个也是我发愁的，睡眠训练还没有完全成功，又要考虑放胳膊的问题

什么时候放啊，会不会刚成功就放胳膊，然后又回到解放前啊

lindadeer

啊哈哈，我们家妙兔也快四个月了，我是不是也应该开始训练她了？踌躇中

涯涯

原帖由 edith921 于 2012-2-15 21:58 发表


早8点多醒，醒的时候喂奶不好好吃，于是9点-9点半喂
10点困，睡40分钟

12点-12点半喂

1点半-2点睡

我感觉醒两个小时孩子中间还要吃一次，她根本不饿不好好吃

说到这个我就生气，我家小子早上7点的奶也不好好吃，每次就吃一边，第二边死活不吃。
下顿奶就到11点了。中间他也不要求吃，我也就不给。

edith921

原帖由 涯涯 于 2012-2-16 09:31 发表

说到这个我就生气，我家小子早上7点的奶也不好好吃，每次就吃一边，第二边死活不吃。
下顿奶就到11点了。中间他也不要求吃，我也就不给。

我感觉她是早上醒了睡爽了正高兴，要到处看看玩玩，根本没心思吃

zldfe

宝宝才一个半月，已经睡眠训练了快两周了…拜读了save our sleep感觉辨别哭声最重要,时间表可以按照宝宝的作息规律制定，不一定照搬tizzie的模版。

teleprincess

白天一觉40分钟我觉得还ok阿。。我家宝宝出生开始白天晚上都是自己入睡的。。晚上整觉12小时不醒。白天上午下午各一觉都是她睡多久都随便的，醒了就不让她睡了直接等下一觉了。。一般好的时候睡1－1，5小时，不好的时候就40分钟左右。。

edith921

原帖由 teleprincess 于 2012-2-16 09:46 发表
白天一觉40分钟我觉得还ok阿。。我家宝宝出生开始白天晚上都是自己入睡的。。晚上整觉12小时不醒。白天上午下午各一觉都是她睡多久都随便的，醒了就不让她睡了直接等下一觉了。。一般好的时候睡1－1，5小时，不好的时候就40分钟左右。。

关键是她中间并没有完全醒，不睁眼睛的。她既然还想睡，我总不能把她弄醒吧

edith921

原帖由 zldfe 于 2012-2-16 09:42 发表
宝宝才一个半月，已经睡眠训练了快两周了…拜读了save our sleep感觉辨别哭声最重要,时间表可以按照宝宝的作息规律制定，不一定照搬tizzie的模版。

昨天晚上我拿到这本书了，今天抓紧时间攻读

涯涯

原帖由 edith921 于 2012-2-15 22:00 发表


这个也是我发愁的，睡眠训练还没有完全成功，又要考虑放胳膊的问题

什么时候放啊，会不会刚成功就放胳膊，然后又回到解放前啊

关于放手的经验，你可以看嗝吐妈的帖子里，Spark温和的成功经验和我惨烈的成功经验。
http://www.oursteps.com.au/bbs/v ... age%3D3&page=15
看426，431，434，441楼

edith921

原帖由 涯涯 于 2012-2-16 09:56 发表

关于放手的经验，你可以看嗝吐妈的帖子里，Spark温和的成功经验和我惨烈的成功经验。
http://www.oursteps.com.au/bbs/viewthread.php?tid=399677&extra=page%3D3&page=15
看426，431，434，441楼

你们是在已经睡眠训练成功的基础上放的胳膊是么

涯涯

原帖由 zldfe 于 2012-2-16 09:42 发表
宝宝才一个半月，已经睡眠训练了快两周了…拜读了save our sleep感觉辨别哭声最重要,时间表可以按照宝宝的作息规律制定，不一定照搬tizzie的模版。

对，Tizzi的时间表是参考，根据自己宝宝的情况要微调的。但是不要改动太大
我从宝宝8周开始用她的方法，现在宝宝6个月。我最大的感觉是，睡眠是一种习惯。睡眠训练的关键不是哭，是坚持规律。我知道这个坚持规律其实很难的，我每天早上都要7点起来很郁闷的说。但为了宝宝能好好睡觉我也认了。

涯涯

原帖由 edith921 于 2012-2-16 10:00 发表


你们是在已经睡眠训练成功的基础上放的胳膊是么

我是的。估计Spark应该也是

edith921

原帖由 涯涯 于 2012-2-16 10:01 发表

对，Tizzi的时间表是参考，根据自己宝宝的情况要微调的。但是不要改动太大
我从宝宝8周开始用她的方法，现在宝宝6个月。我最大的感觉是，睡眠是一种习惯。睡眠训练的关键不是哭，是坚持规律。我知道这个坚持规律其实很难的，我每天早上都要7点起来很郁闷的说。但为了宝宝能好好睡觉我也认了。

我也打算照着7点-7点调整，为6月gaga的演唱会做准备

涯涯

原帖由 edith921 于 2012-2-16 10:02 发表


我也打算照着7点-7点调整，为6月gaga的演唱会做准备

呵呵，这是一个很好的动力啊。
虽然早上7点起床很郁闷，但晚上7点以后时间就都是自己的了，很爽啊。
我觉得不管放手啊，长牙啊，回国啊什么的，只要坚持规律，就算乱几天也能很快调整回来，不存在回到解放前的问题。

big_beast

俺完全放弃训练了……俩小祖宗想吃就吃，想睡就睡……-_-b

月亮

原帖由 edith921 于 2012-2-15 18:51 发表
我搞了两本睡眠训练的书，武装了一下就开始训了

订的那本《save our sleep》还在路上

你成功了，我向你讨教经验

edith921

时间紧任务重，我下了，去读书

hong_angel

想问，7 - 7 睡眠训练，白天睡觉吗？睡多长？睡几觉吗 ？因为如果 7 -7 已经 12 hrs 了。白天不睡觉我们会很累的。
我怎样训练都要抱着睡。她在床上哭10 分钟不停。最后就只能抱了。1 分钟不过就睡了。

时间表：
6-7am 起床
10.30-11 morning Nap for 30 -45min 抱着睡
3-4pm afternoon Nap for 30 -45min 抱着睡
8.30-9pm sleep
3am drink formula (i want to stop soon)

不知为什么她总是隔很久才睡。放在床上就是哭。所以隔很久才睡。
有什么建议？
可以　在这里列出　‘save your sleep' 的时间表吗？

[ 本帖最后由 hong_angel 于 2012-2-16 11:09 编辑 ]

月亮

原帖由 edith921 于 2012-2-16 10:11 发表
时间紧任务重，我下了，去读书

做笔记来分享

hong_angel

老公说，抱就抱啦。，气死　！
今天，白天睡眠训练，抓到手都出血了。