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楼主:edith921

[睡眠训练] 还是关于睡眠训练,烦死了(更新现在的情况) [复制链接]

发表于 2012-2-15 21:03 |显示全部楼层
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原帖由 涯涯 于 2012-2-15 20:39 发表
她哭多久你进去的?我的个人经验是尽量少干预,大人觉得是在帮宝宝resettle,事实上是在打扰人家


5-7分钟
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍
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发表于 2012-2-15 21:12 |显示全部楼层
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原帖由 涯涯 于 2012-2-15 20:56 发表
我再罗嗦两句,关于catnapping的问题,我当时也是头疼的不行,试了好多方法,查了很多资料。我也像LZ那样试过把他哄回去,一次也没成功过。还弄得自己很累,心情也不好。

Tizzi说按照她的时间表坚持一段catnapping就会消失,但我 ...

刚困就放,放下基本不到一分钟就能睡着

距离上一次醒有三个小时左右,中间有一次喂奶

人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍

发表于 2012-2-15 21:19 |显示全部楼层
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我家40分钟醒了,我就抱起来在给他拍睡,在放到床上,当然第一个40分钟也是要先抱睡的。

发表于 2012-2-15 21:24 |显示全部楼层
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想借帖子问一下 大家都是自己训练的 还是睡眠学校呢

发表于 2012-2-15 21:25 |显示全部楼层
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受不了宝宝哭的妈妈最好别做睡眠训练,因为经常半途而废,而且反复训练,宝宝也白哭了,睡眠也没调整好,还容易和长辈发生不愉快。

要做就狠下心,也就几天的事。孩子哭得时候千万别躲在门外一起哭,要放轻松些,喝杯茶,看看电视,上上网,或者涂涂指甲拔拔眉毛都行,一会儿没哭声了,孩子就入睡了。

发表于 2012-2-15 21:27 |显示全部楼层
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原帖由 edith921 于 2012-2-15 21:03 发表


5-7分钟

下次等上至少10分钟试试看。根据你的描述,宝宝哭一会睡回去的可能性很大
小C妈
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发表于 2012-2-15 21:32 |显示全部楼层
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原帖由 edith921 于 2012-2-15 21:12 发表

刚困就放,放下基本不到一分钟就能睡着

距离上一次醒有三个小时左右,中间有一次喂奶


不到4个月的宝宝醒三小时有点久哦。根据Tizzi的时间表这么大的宝宝是醒两个小时就要放下睡的。我的宝宝这么大的时候1个半小时就要放下睡了
小C妈

发表于 2012-2-15 21:32 |显示全部楼层
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楼主的宝宝好能睡 啊, 晚9到早8...白天还要睡两次?
我家宝宝也4个月, 只能睡晚8到早8, 然后一白天不睡,除非推她出去到外边才能睡一小时。
一整天要大人陪她玩,对玩具木有兴趣,除非大人陪着她玩...
我家这个是不是也要进行白天的睡眠训练啊?真怕她白天睡了晚上又睡的短了。

发表于 2012-2-15 21:37 |显示全部楼层
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原帖由 tgg389 于 2012-2-15 21:32 发表
楼主的宝宝好能睡 啊, 晚9到早8...白天还要睡两次?
我家宝宝也4个月, 只能睡晚8到早8, 然后一白天不睡,除非推她出去到外边才能睡一小时。
一整天要大人陪她玩,对玩具木有兴趣,除非大人陪着她玩...
我家这个是不是也要进行白天的睡眠训练啊?真怕她白天睡了晚上又睡的短了。

我的宝宝这么大的时候,7pm-7am,白天还要睡4-5个小时。现在回头想想3、4个月的时候最好带了。
等会翻身就开始难弄了
小C妈

发表于 2012-2-15 21:58 |显示全部楼层
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原帖由 涯涯 于 2012-2-15 21:32 发表

不到4个月的宝宝醒三小时有点久哦。根据Tizzi的时间表这么大的宝宝是醒两个小时就要放下睡的。我的宝宝这么大的时候1个半小时就要放下睡了


早8点多醒,醒的时候喂奶不好好吃,于是9点-9点半喂
10点困,睡40分钟

12点-12点半喂

1点半-2点睡

我感觉醒两个小时孩子中间还要吃一次,她根本不饿不好好吃
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍

发表于 2012-2-15 22:00 |显示全部楼层
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原帖由 涯涯 于 2012-2-15 21:37 发表

我的宝宝这么大的时候,7pm-7am,白天还要睡4-5个小时。现在回头想想3、4个月的时候最好带了。
等会翻身就开始难弄了


这个也是我发愁的,睡眠训练还没有完全成功,又要考虑放胳膊的问题

什么时候放啊,会不会刚成功就放胳膊,然后又回到解放前啊
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍
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发表于 2012-2-15 23:25 |显示全部楼层
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啊哈哈,我们家妙兔也快四个月了,我是不是也应该开始训练她了?踌躇中

发表于 2012-2-16 09:31 |显示全部楼层
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原帖由 edith921 于 2012-2-15 21:58 发表


早8点多醒,醒的时候喂奶不好好吃,于是9点-9点半喂
10点困,睡40分钟

12点-12点半喂

1点半-2点睡

我感觉醒两个小时孩子中间还要吃一次,她根本不饿不好好吃

说到这个我就生气,我家小子早上7点的奶也不好好吃,每次就吃一边,第二边死活不吃。
下顿奶就到11点了。中间他也不要求吃,我也就不给。
小C妈

发表于 2012-2-16 09:40 |显示全部楼层
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原帖由 涯涯 于 2012-2-16 09:31 发表

说到这个我就生气,我家小子早上7点的奶也不好好吃,每次就吃一边,第二边死活不吃。
下顿奶就到11点了。中间他也不要求吃,我也就不给。


我感觉她是早上醒了睡爽了正高兴,要到处看看玩玩,根本没心思吃
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍

发表于 2012-2-16 09:42 |显示全部楼层
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宝宝才一个半月,已经睡眠训练了快两周了…拜读了save our sleep感觉辨别哭声最重要,时间表可以按照宝宝的作息规律制定,不一定照搬tizzie的模版。

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albert-xu + 2 我很赞同

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发表于 2012-2-16 09:46 |显示全部楼层
此文章由 teleprincess 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 teleprincess 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
白天一觉40分钟我觉得还ok阿。。我家宝宝出生开始白天晚上都是自己入睡的。。晚上整觉12小时不醒。白天上午下午各一觉都是她睡多久都随便的,醒了就不让她睡了直接等下一觉了。。一般好的时候睡1-1,5小时,不好的时候就40分钟左右。。
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发表于 2012-2-16 09:47 |显示全部楼层
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原帖由 teleprincess 于 2012-2-16 09:46 发表
白天一觉40分钟我觉得还ok阿。。我家宝宝出生开始白天晚上都是自己入睡的。。晚上整觉12小时不醒。白天上午下午各一觉都是她睡多久都随便的,醒了就不让她睡了直接等下一觉了。。一般好的时候睡1-1,5小时,不好的时候就40分钟左右。。


关键是她中间并没有完全醒,不睁眼睛的。她既然还想睡,我总不能把她弄醒吧
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍

发表于 2012-2-16 09:49 |显示全部楼层
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原帖由 zldfe 于 2012-2-16 09:42 发表
宝宝才一个半月,已经睡眠训练了快两周了…拜读了save our sleep感觉辨别哭声最重要,时间表可以按照宝宝的作息规律制定,不一定照搬tizzie的模版。


昨天晚上我拿到这本书了,今天抓紧时间攻读
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍

发表于 2012-2-16 09:56 |显示全部楼层
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原帖由 edith921 于 2012-2-15 22:00 发表


这个也是我发愁的,睡眠训练还没有完全成功,又要考虑放胳膊的问题

什么时候放啊,会不会刚成功就放胳膊,然后又回到解放前啊

关于放手的经验,你可以看嗝吐妈的帖子里,Spark温和的成功经验和我惨烈的成功经验。
http://www.oursteps.com.au/bbs/v ... age%3D3&page=15
看426,431,434,441楼

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edith921 + 8 谢谢奉献

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小C妈

发表于 2012-2-16 10:00 |显示全部楼层
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原帖由 涯涯 于 2012-2-16 09:56 发表

关于放手的经验,你可以看嗝吐妈的帖子里,Spark温和的成功经验和我惨烈的成功经验。
http://www.oursteps.com.au/bbs/viewthread.php?tid=399677&extra=page%3D3&page=15
看426,431,434,441楼


你们是在已经睡眠训练成功的基础上放的胳膊是么
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍

发表于 2012-2-16 10:01 |显示全部楼层
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原帖由 zldfe 于 2012-2-16 09:42 发表
宝宝才一个半月,已经睡眠训练了快两周了…拜读了save our sleep感觉辨别哭声最重要,时间表可以按照宝宝的作息规律制定,不一定照搬tizzie的模版。

对,Tizzi的时间表是参考,根据自己宝宝的情况要微调的。但是不要改动太大
我从宝宝8周开始用她的方法,现在宝宝6个月。我最大的感觉是,睡眠是一种习惯。睡眠训练的关键不是哭,是坚持规律。我知道这个坚持规律其实很难的,我每天早上都要7点起来很郁闷的说。但为了宝宝能好好睡觉我也认了。
小C妈
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发表于 2012-2-16 10:01 |显示全部楼层
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原帖由 edith921 于 2012-2-16 10:00 发表


你们是在已经睡眠训练成功的基础上放的胳膊是么

我是的。估计Spark应该也是
小C妈

发表于 2012-2-16 10:02 |显示全部楼层
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原帖由 涯涯 于 2012-2-16 10:01 发表

对,Tizzi的时间表是参考,根据自己宝宝的情况要微调的。但是不要改动太大
我从宝宝8周开始用她的方法,现在宝宝6个月。我最大的感觉是,睡眠是一种习惯。睡眠训练的关键不是哭,是坚持规律。我知道这个坚持规律其实很难的,我每天早上都要7点起来很郁闷的说。但为了宝宝能好好睡觉我也认了。


我也打算照着7点-7点调整,为6月gaga的演唱会做准备
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍

发表于 2012-2-16 10:07 |显示全部楼层
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原帖由 edith921 于 2012-2-16 10:02 发表


我也打算照着7点-7点调整,为6月gaga的演唱会做准备

呵呵,这是一个很好的动力啊。
虽然早上7点起床很郁闷,但晚上7点以后时间就都是自己的了,很爽啊。
我觉得不管放手啊,长牙啊,回国啊什么的,只要坚持规律,就算乱几天也能很快调整回来,不存在回到解放前的问题。
小C妈

退役斑竹 参与宝库编辑功臣

发表于 2012-2-16 10:09 |显示全部楼层
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俺完全放弃训练了……俩小祖宗想吃就吃,想睡就睡……-_-b

退役斑竹

发表于 2012-2-16 10:10 |显示全部楼层
此文章由 月亮 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 月亮 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 edith921 于 2012-2-15 18:51 发表
我搞了两本睡眠训练的书,武装了一下就开始训了

订的那本《save our sleep》还在路上


你成功了,我向你讨教经验
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发表于 2012-2-16 10:11 |显示全部楼层
此文章由 edith921 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 edith921 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
时间紧任务重,我下了,去读书

发表于 2012-2-16 10:48 |显示全部楼层

白天睡觉吗

此文章由 hong_angel 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hong_angel 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
想问,7 - 7 睡眠训练,白天睡觉吗?睡多长?睡几觉吗 ?因为如果 7 -7 已经 12 hrs 了。白天不睡觉我们会很累的。
我怎样训练都要抱着睡。她在床上哭10 分钟不停。最后就只能抱了。1 分钟不过就睡了。

时间表:
6-7am 起床
10.30-11 morning Nap for 30 -45min 抱着睡
3-4pm afternoon Nap for 30 -45min 抱着睡
8.30-9pm sleep
3am drink formula (i want to stop soon)

不知为什么她总是隔很久才睡。放在床上就是哭。所以隔很久才睡。
有什么建议?
可以 在这里列出 ‘save your sleep' 的时间表吗?

[ 本帖最后由 hong_angel 于 2012-2-16 11:09 编辑 ]

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参与人数 1积分 +1 收起 理由
edith921 + 1 http://www.oursteps.com.au/bbs/viewthrea

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退役斑竹

发表于 2012-2-16 10:50 |显示全部楼层
此文章由 月亮 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 月亮 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 edith921 于 2012-2-16 10:11 发表
时间紧任务重,我下了,去读书


做笔记来分享

发表于 2012-2-16 21:57 |显示全部楼层

老公说,抱就抱啦。

此文章由 hong_angel 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hong_angel 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
老公说,抱就抱啦。,气死 !
今天,白天睡眠训练,抓到手都出血了。

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