孕妈妈睡眠不好怎么办呀

dely0754

怀第一个时明显感到困，晚上九点就睡了。但是第二个也和楼主一样不觉得困。有时就算睡了半夜也会起来久久不能入眠。 不过不要想太多，心情好才是重要的。

SOR233

我也是，晚上睡不着，早上起床的时候又困的不想起，

ahwen

你抽血和B超是分开做的呀。我这周4去看GP，也问问唐筛的事情。
老是控制不住的想做B超，看到宝宝一切都好，心里才能踏实几天。

ahwen

嗯，好心情是很重要。我现在的症结是太焦虑，也许过了12周，一切都稳定了就会好点。
现在白天都补会觉，不过时间也不长，半个小时就醒了。

summervacation

我也是总失眠，后来最近每晚喝牛奶加蜂蜜，好很多。

ahwen

我现在晚上睡不着的时候，超级怀念过去一夜睡天亮的感觉。