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楼主:joyayaya

[心水推荐] 说说我眼里的保养第一人和她的经验 [复制链接]

天使之城

皮靴族

发表于 2011-1-19 15:12 |显示全部楼层

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楼主继续！

zhege

银靴族

发表于 2011-1-19 15:21 |显示全部楼层

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原帖由 joyayaya 于 2011-1-19 14:42 发表

随便什么皮，蔬菜水果当天吃什么，剩什么皮，洗干净泥土，去掉烂叶子，通通放进去煮。－－有维生素在泡脚水里。
这个方法，说实话，有几个人能坚持啊？
我觉得能天天泡脚我就佩服了。

我要试试，咱也不每天了，1周搞两次应该可以做到
我儿子肯定要跟我学我很肯定

Yea

zhege

银靴族

发表于 2011-1-19 15:22 |显示全部楼层

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我分回来了我再来哈

joyayaya

皮靴族

发表于 2011-1-19 15:26 |显示全部楼层

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另外他们的经验没什么特别的了。保养只是一种习惯，做法人人都不同。
他们少吃多动，心态平和，每天保汤，舅爷爷我奶奶他们几个饭后坚持轻微扭腰活动几十次，曾祖母每天都梳头１００下－－这些我通通做不到。。。能告诉我，坛子里有人做得到吗？要是有人做得到，我再去问问他们还有些什么方法。不过我想最重要的是雷茶吧。据说他们那里女人水色都很好。－我不是桃花江的，也没去过。

我只是注重吃的别那么厚重，吃的健康点，以前买些玫瑰花吃，就已经被同龄的女朋友说我是注意保养的人了。。。可见大家都多么懒了。哈哈。

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audrydj	+ 6	感谢分享
zhege	+ 3	加分来了
annitayu	+ 4	我现在开始梳头

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其实啥都是浮云健康快乐最重要

DMW

银靴族

发表于 2011-1-19 15:37 |显示全部楼层

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好看。

zh_129

皮靴族

发表于 2011-1-19 15:38 |显示全部楼层

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我吃过相同的那种，我们叫做糊，每天早上当早饭吃一小碗，确实不错，我每天早上还放点西洋参粉进去。

likespring

银靴族

发表于 2011-1-19 16:27 |显示全部楼层

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我看本草纲目上面说过，黑芝麻是很滋养皮肤，越新鲜的越有功效。

甜螺

银靴族

发表于 2011-1-19 17:37 |显示全部楼层

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我有时候买台湾产的黑芝麻核桃粉冲水喝，多少应该也管用吧

annitayu

皮靴族

发表于 2011-1-19 18:46 |显示全部楼层

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我每天都吃芝麻核桃粉，一碗银耳红枣羹。白头发还是蹭蹭的长。

只怪年轻时不懂事，现在才开始注意身体，有点晚，估计到了50岁才能看到效果

lulucai

金靴族

发表于 2011-1-19 19:21 |显示全部楼层

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这种保养方法适合在家呆着有人伺候的，不适合天天上班回家还要做饭的人。
每天上班压力大，吃啥都没什么大用的。
如果你天天在家还有保姆伺候着，肯定显年轻啊。。。。。

叮当仔

铜靴族

发表于 2011-1-19 20:07 |显示全部楼层

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在超市有卖擂茶的，台湾那个啥牌子来着，我买过，吃了2次，就吃不下去了，很怕吃糊糊状的玩儿儿。看来得翻出来继续～

小黑皮

皮靴族

发表于 2011-1-19 20:14 |显示全部楼层

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就记得joyaya很苗条很白皙的说。。

每天都要吃芝麻，吃红枣，梳头，很折磨人啊

baobao366au

皮靴族

发表于 2011-1-19 20:44 |显示全部楼层

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买了核桃，开始试试

苏苏

银靴族

发表于 2011-1-19 22:15 |显示全部楼层

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楼主说得很对，女人就是保养出来的，但是坚持下去的能有多少人，我自己就是一个超级懒人，不过有几点倒是坚持着，每天一个苹果，每天喝玫瑰花茶（其实里面根本没有茶，普遍会加三颗枣，下班的时候把枣吃掉，冬天会加黄芪，夏天身体燥热会加菊花和金银花）。其他保养还需要加强，什么敲胆经，刮痧，推腹都是想起来才做的。

新年开始坚持每天练瑜伽半小时，要坚持。。

人民

皮靴族

发表于 2011-1-20 10:10 |显示全部楼层

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lz是湖南人吗？刚刚跟我妈求证，湖南也有个桃花江，那里的擂茶也很有名。

lz幸运，皮肤白当然可以说保养重要。皮肤不好不白的，当然只能求短平快的途径，保养是个长期的过程哟。
所以有好皮肤是令人羡慕的。

云淡风轻

银靴族

发表于 2011-1-20 10:30 |显示全部楼层

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我在美食版追呀追，追到这里了。

末末

皮靴族

发表于 2011-1-20 10:30 |显示全部楼层

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泡脚我去年冬天坚持了大概2、3个月，随着天气变暖，每天洗澡在淋浴房冲冲就出来了。
现在有时候想起来才泡泡，很是懈怠～～

云淡风轻

银靴族

发表于 2011-1-20 10:32 |显示全部楼层

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原帖由 joyayaya 于 2011-1-19 15:26 发表
另外他们的经验没什么特别的了。保养只是一种习惯，做法人人都不同。
他们少吃多动，心态平和，每天保汤，舅爷爷我奶奶他们几个饭后坚持轻微扭腰活动几十次，曾祖母每天都梳头１００下－－这些我通通做不到。。。能告诉我，坛子里有人做得 ...

需不需要把足迹给戒了呀。

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joyayaya	+ 2	你太有才了

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shubaobao

皮靴族

发表于 2011-1-20 11:53 |显示全部楼层

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是湖南益阳那边的吧，国内大学寝室有个美女是那边的，也是经常弄擂茶喝呢~

阿宝

铜靴族

发表于 2011-1-20 12:08 |显示全部楼层

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谢谢lz的经验。似乎不难弄，是当茶随时喝，还是一天一碗？

ivvivv

皮靴族

发表于 2011-1-20 12:28 |显示全部楼层

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还有更新吗？

joyayaya

皮靴族

发表于 2011-1-20 12:44 |显示全部楼层

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不会是我被单位监管了八？早上２个小时进不了足迹。还想说是不是足迹被黑了？就算昨天整天挂在上面，在茫茫人海中查到我也太厉害了吧。

这个比参加活动还赚分快啊，早知道就早写了。哈哈。非常感谢大家慷慨解曩。。。

其实啥都是浮云健康快乐最重要

trinity1016

布鞋族

发表于 2011-1-20 13:18 |显示全部楼层

很多时候，一些小事，坚持事很重要的，加油吧

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chinese

皮靴族

发表于 2011-1-20 13:32 |显示全部楼层

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泡脚那个方法，在电视里面看到过，常年下来有益身体健康。

joyayaya

皮靴族

发表于 2011-1-20 13:51 |显示全部楼层

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有人伺候没有生活压力当然好，普通人要工作要家务也还是尽量保养一点拉。图省事就上班时间直接芝嘛+红枣泡茶喝，愿意折腾就打碎了一勺勺粉每天喝。实在偷懒，不加水，自己抓一把芝麻，每天吃几颗红枣，贵在坚持。但我不建议用台湾的芝麻核桃粉代替，谁知道里面用料多少，添加多少别的有的没的东西。因为我06年吃过半年，没觉得有用。可07年，第一个孩子生完后，头发一把一把的掉。后来想起来狠吃了几天芝麻，马上就见到新生的头发尖，一撮撮的。

芝麻要黑芝麻的，擂茶是用的炒熟了的芝麻，黄豆，核桃，不是生的。至于吃生的会有区别吗，我也不知道。

还有豆奶每天坚持喝，也不错的。

其实啥都是浮云健康快乐最重要