老公肠胃不好，什么样的食谱可以调理？

dormimi

原帖由 DEC 于 2010-8-11 14:04 发表
精神压力对胃的影响不是决定性的，饮食习惯才是。
我在国内有个同事，也是一开始肠胃不行，东看西看，中西医，小白鼠，各种药试下来，人都快死了。后来他自己查阅大量资料，觉得问题不是在肠胃，在胰腺！最后快成肠胃病的专家了，紫甘蓝就 ...

唉，当时在国内，看广告觉得好像不错啊。。然后到处都是推广的广告，就买了一堆回来。。。
现在不敢给他喝了。。。

我今天下班就去买点紫甘蓝给他吃。。

唉，可得给他调理好这肠胃了。。遭罪啊。。

dormimi

谢谢大家的回复呀！
这帖子好，一会儿直接打印出来，回家贴冰箱上对着看。。。

datou2z

其实不同的胃病应该注意的不同，我也不知道LZ mm的老公是什么原因引起的，不知道下面的管不管用。反正是借鉴吧～

消化不良少吃香蕉，经常泛酸多喝米粥
俗话说“人不可一天不吃”，肠胃病患者如不注意饮食，肠胃病的症状将不断恶化。首都医科大学朝阳医院消化内科副教授尚占民认为，不同的胃肠疾病饮食也应有所差别。那么，不同类型的胃肠病患者宜于吃哪些食物，不宜于吃哪些食物呢。

胃溃疡患者少喝咖啡
胃或十二指肠溃疡，上腹部疼痛是消化性溃疡的主要症状，疼痛为钝痛、灼痛或饥饿感，偶尔剧痛。其发作诱因有受寒、精神刺激、劳累、饮食不当及感染等。这种胃病的患者不宜食用粗糙、过冷过热的食物，并避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品和太甜、太酸、高油脂的食物。为减少胃酸对胃肠粘膜的刺激，可吃一些易消化、营养丰富的食物中和胃酸。五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等都很适合。

消化不良少吃汉堡
非溃疡性消化不良的症状主要是上腹部和胸骨胀闷、疼痛、腹胀和肠鸣。进食后往往可使胀闷或疼痛加重。此外，还有厌食、恶心、排便不畅以及焦虑或抑郁等症状。功能性消化不良的发病诱因很多，其中精神因素常为发病诱因。精神紧张或抑郁状态下，胃的运动与分泌减弱，甚至可能停止。不宜食用的食物包括油腻食物(油炸物、汉堡、薯条)，应尽量减少易产生气体的食物，如豆类、番薯、芋头以及会改变肠蠕动的食物，如巧克力、甜品(蛋糕、饼干)，粗纤维多的蔬菜(竹笋、芹菜)，含皮、籽、纤维多的水果(香蕉、龙眼、柠檬、凤梨)。平时的食物应以清淡为主，可选择喝鲜果汁、麦片和小米粥来帮助消化，少量多餐。

胃酸过多应少吃巧克力
患有胃食道逆流性疾病患者，胃内的食物或胃液会反流(逆流)至食道，而造成不适。患者的症状大多是饮食后弯腰或躺下时会有泛酸、烧心、吞咽困难、口腔酸苦等感觉。造成胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能，胃液反流到食道。
不宜食用的食物：巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等。
宜食用的食物：高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。

胃炎患者少吃蔗糖
急、慢性胃炎是指各种原因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性变化。患急性胃炎时胃粘膜发生充血、水肿，甚至糜烂、出血。所以，急性胃炎患者的饮食应以流质食物为主，少食多餐。若伴有肠炎或腹泻，膳食中应少用或不用蔗糖，以免产生或加重肠胀气，同时还应禁食一些生的蔬菜、水果以及粗纤维含量较多的食物。

慢性胃炎患者常有食欲不振、饭后上腹部感觉饱胀等消化不良的表现。如患者有贫血、食欲不振等现象应多吃些补血的食品，如动物内脏、有色的新鲜蔬菜等。

datou2z

胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。水果，大多味甘而酸，性偏寒凉，并以生津止渴、清热除烦、润燥化痰、通利大小便等功效为多见。而荔枝、葡萄、无花果等较甘甜的水果或鲜果，性质较为平和。对于胃病患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果，具体如下：

1、味甘、酸，性微温
金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃
此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。

2、味甘、酸，性平
橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果
此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

3、味苦、酸，性凉
梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄
此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。本类鲜果性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。

dormimi

哎呀，老公就经常吃香蕉。。吃汉堡。。

水果里面也是，他爱吃的就是味苦，酸，性凉那一类。。尤其是橙子和西瓜。。。

这饮食，全得改了。。。

moo

建议找GP做一个吹气测试，看看是不是幽门螺旋杆菌的问题

dormimi

原帖由 moo 于 2010-8-11 16:01 发表
建议找GP做一个吹气测试，看看是不是幽门螺旋杆菌的问题

这是啥？英文咋说？
有啥症状？

现在最头疼的就是完全不知道他的肠胃到底是怎么弄得这么差？！

我知道他饮食结构不好。爱吃肉，不爱吃青菜。
爱吃辣，重油，烧烤等等。。。

跟我在一起以后，因为我吃得相对清淡，他渐渐吃得比较没那么辣，没那么重油了。。

不过我很怀疑他这个病是早就有了，只是精神压力加重了病症。。。
经常就跟我说肚子里面气鼓气涨的，很难受。。。
有时候早上起来会疼。。

datou2z

原帖由 dormimi 于 2010-8-11 16:07 发表

这是啥？英文咋说？
有啥症状？

现在最头疼的就是完全不知道他的肠胃到底是怎么弄得这么差？！

我知道他饮食结构不好。爱吃肉，不爱吃青菜。
爱吃辣，重油，烧烤等等。。。

跟我在一起以后，因为我吃得相对清淡，他渐渐吃得比较没那 ...

是不是他不怎么运动？

michellemm

还是找个医生看看到底是啥毛病再对症下药啊。

我LG以前也是工作压力大然后肠胃不舒服，找医生开了西药才好，后来压力少了，就吃不时吃些香砂养胃丸调理，现在就基本不用吃药，饮食注意清淡点，多吃青菜水果。

dormimi

原帖由 datou2z 于 2010-8-11 16:10 发表


是不是他不怎么运动？

他以前总是踢球。。
工作以后就没时间了。。
现在那个肚子大得哟。。。

dormimi

原帖由 michellemm 于 2010-8-11 16:12 发表
还是找个医生看看到底是啥毛病再对症下药啊。

我LG以前也是工作压力大然后肠胃不舒服，找医生开了西药才好，后来压力少了，就吃不时吃些香砂养胃丸调理，现在就基本不用吃药，饮食注意清淡点，多吃青菜水果。 ...

我决定换一个GP了。
我家附近那个GP一点用都没有！
他今天早上去看了，对方说，没什么特别的，应该就是精神压力的问题。
要他take 2 days holiday for rest。。。
然后开了止痛药。。。十分钟就看完出来了。。
太糊弄人了吧！！

moo

breath test
幽门螺旋菌是胃病的主要根源，所以还是查一查比较好

datou2z

最好是找到病因，对症下药。
饮食方面一定注意清淡为主，要多做运动～

youpassit:)

是真的，压力大真的对胃很有影响，因为压力是不知不觉中产生的，你还没意识到的时候，胃就已经开始反映了。这点我太有深切感受了。

让你老公一定要运动，他便秘，所以肚子气涨啊。

我以前的中学老师退休前有严重的胃病，医生警告说是胃癌前期，自退休后，她就不操心了天天心情好得很，胃病居然转成浅表性胃炎了。

dormimi

原帖由 moo 于 2010-8-11 16:16 发表
breath test
幽门螺旋菌是胃病的主要根源，所以还是查一查比较好

一般GP能做出来的吗？
Google了一下，吓了我一跳。。这个幽门螺旋菌和胃癌有很大关系！！！

别吓我呀。。。我再找个GP看看。。。

dormimi

原帖由 youpassit:) 于 2010-8-11 16:20 发表
是真的，压力大真的对胃很有影响，因为压力是不知不觉中产生的，你还没意识到的时候，胃就已经开始反映了。这点我太有深切感受了。

让你老公一定要运动，他便秘，所以肚子气涨啊。

我以前的中学老师退休前有严重的胃病，医生警告 ...

谢谢大家。。。
我一定督促我老公改变生活习惯，重新锻炼身体。。。

精神压力这东西，我可得好好开导他。。。

oknaomi

胀气就千万不要吃山楂啊！
我没记错的话LZ应该是广东人来的，可以煲一下那些什么养生汤水啊。

oknaomi

我也是有胃病的人，我不知道你LG的情况，但是我每次吃完香蕉都不舒服，会有作闷的感觉，后来知道胃寒的人也是不可以吃香蕉的。

moo

有人生了胃肠病却非常能吃，出现“贪吃病”，其实是“病态饥饿”，这时往往得了十二指肠溃疡病，而且多发于青壮年。

　　十二指肠溃疡病主要临床表现为上腹部疼痛，表现为在饥饿时隐痛不适、食欲增加、进食后症状反而缓解，而且饥饿和疼痛会有节律性，约半数患者会有午夜痛，病人常可半夜痛醒，吃点饼干、喝热水后又缓解。我们常称之为“贪吃病”。这种现象与一种细菌密切相关，也就是“幽门螺旋杆菌”。

　　“贪吃病”两大诱因

　　1、幽门螺旋杆菌(HP)：幽门螺旋杆菌是导致“贪吃病”的主要原因。幽门螺旋杆菌是一种螺旋形、微厌氧的细菌，1983年才由澳大利亚学者发现，并因此荣获“诺贝尔奖”。是目前被发现能够在人胃当中生存的唯一的一种细菌。幽门螺旋杆菌是经饮食相互感染的，因此“贪吃病”是吃出来的疾病。幽门螺旋杆菌经口到达胃黏膜后定居感染，一般经数周或数月可引发慢性胃炎，数年后可发展成为十二指肠溃疡病。

　　2、胃酸：人们饥饱失常，饮食不规律，情绪紧张等往往会引起胃酸分泌异常。十二指肠溃疡患者的胃酸基础分泌量(BAO)和最大分泌量(MAO)均明显高于常人，食糜自胃进入十二指肠后，在胃酸和食糜的刺激兴奋下，人体大量分泌胰液泌素等多种消化酶，引起胃泌素、胃酸分泌增高，促成十二指肠溃疡的形成。

　　“吹口气”检查幽门螺旋杆菌

　　检查幽门螺旋杆菌的方法有多种，最常用的是“尿素呼气试验”，也就是“吹口气”检查幽门螺旋杆菌。13C-尿素呼气试验或14C-尿素呼气试验阳性均提示存在幽门螺旋杆菌感染，但14C-尿素呼气试验具有一定的“放射性”，不提倡儿童、孕妇检查。另外，还可以通过电子胃镜快速尿素酶检查、细菌培养、病理组织学检查、血清HP抗体等。

　　“贪吃病”的治疗

　　“贪吃病”经积极治疗，一般在4-6周以内即可痊愈，但是复发率较高，2年内的复发率达40%。

dormimi

原帖由 oknaomi 于 2010-8-11 16:29 发表
胀气就千万不要吃山楂啊！
我没记错的话LZ应该是广东人来的，可以煲一下那些什么养生汤水啊。

好记性呀！
我不是广东人，我老公家是在广东。。。

我婆婆很会煲汤，我老公就不会了。。我就更不懂了。。。

这不每天都在美食版学习来着，呵呵。。

dormimi

我老公应该没有这个“贪吃病”。。。

他现在肠胃不好，很多时候，自己都不愿意多吃东西了。。。

floraz

他不是每天和marc活动么
怎么还会运动不够？

dormimi

原帖由 floraz 于 2010-8-11 17:00 发表
他不是每天和marc活动么
怎么还会运动不够？

他是每天跟Marc活动，但活动的那个是Marc，他是那个站在一边指挥的家伙。。。

独闯天涯

Grange

原帖由 dormimi 于 2010-8-11 16:07 发表

这是啥？英文咋说？
有啥症状？

我有一个朋友有这个病，要吃抗生素。

幽門螺桿菌 = Helicobacter pylori

http://zh.wikipedia.org/zh/%E5%B ... A%E6%A1%BF%E8%8F%8C

谢小残

阿丝真是中里的好学生

楼主，作为太太，每天强制给你老公按摩吧，这个病的根本原因是情绪，幽门螺旋杆菌大量繁殖只是结果。我的症状在年初和你老公一模一样，而且不能吃面食，泛酸的厉害。不知你老公是否也如此。

除了胃经，肝经（主要太冲穴）、三焦经、膀胱经，还有脾经（思虑过度伤脾）也要按。。。。其实最好是经络都按一遍，因为你不知道哪条经络在给胃气受 （参照中里巴人求医不如求己的视频）睡前进行推腹法，尤其任脉（上身前面正中的那条）上哪疼就揉哪。

总之，你的作用很重要，平抚情绪+调养身体。祝早日康复！

谢小残

最好就休假在家，专门调养吧，身体健康不是儿戏

野心男人

我说这帖子是在秀恩爱，你们信吗？(paopaobing(84))

jqleisure

压力可能是胃痛的原因，因为胃酸分泌比平时多。我就经历过这样的时期，后来压力减轻后胃就不痛了。所以最好的方法是让你老公心情愉快，当然运动也是身心愉悦的源泉。

dormimi

这个帖子是偶的学习帖，哈哈。。。