6个月宝宝的作息时间

gfarmer

sunnybaby 发表于 2020-10-14 16:11
我家二宝四个月白天都是抱睡，一觉就30分钟，也尝试过睡了放下去，放下去马上醒，反反复复还是不成功我就 ...

我家宝宝现在7个月 小瘦子 晚上睡下去 一小时后准醒过来 要抱起哄着接觉 试过拍她来接觉 有时候成功 这个特点从月子后就开始了 弄不明白为什么

Pinacolada

老二四个月，每天晚上10点-11点哄睡，半夜两小时左右醒一次，我给她翻个身她就继续睡下去。3点吃一次夜奶，早上6点以后就哼哼唧唧乱挥胳膊，连拍带哄得可以坚持到7点半。

sunnybaby

Pinacolada 发表于 2020-10-18 10:03
老二四个月，每天晚上10点-11点哄睡，半夜两小时左右醒一次，我给她翻个身她就继续睡下去。3点吃一次夜奶， ...

我觉得你家太晚睡了啊

JasmineT

楼主宝宝很好了能睡7pm-5am。我家宝宝刚5个月，还没有加辅食，她还坐得不稳，看我们吃也没有吃的欲望。现在给她试易过敏的食物，几滴牛奶，坚果粉末。我们的作息是这样的。

7：00 叫起床
7：15 喝奶180ml，但是有时只喝130ml左右，8：45再补70ml
9：20 小觉1 （40分钟，放在床上自己睡，安抚方法是吃自己手手和嘴唇）
10：00 叫醒
11：00 喝奶200ml
12：20 小觉2 （2小时，自己睡）
14：20 叫起床
15：00 喝奶200ml
16：50 小觉3 （10分钟，自己睡）
17：00 叫醒
18：00 洗澡
18：20 喝奶200ml
18：40 讲故事
19：00 自己睡着
22：15 叫醒喝夜奶135ml, 然后一觉睡到早上7点叫醒

我们是跟着Little Ones Sleep Program走的，觉得非常好，完全自主入睡。我想等她加到足够辅食后就晚上那顿夜奶不叫醒她喝了，看看她早上会什么时候醒。我们白天感觉睡得很少2小时55分，每次还要叫醒她，真的很不忍，但是晚上一直睡很好。我试过给她白天稍微多点，哪怕多个5-10分钟，那晚上7：30-8点必定要折腾。

她本来一天喝1000-1040ml，4个月之后突然食欲下降到850ml, 特别一早那顿。体重一直保持75%，身高60%，平均水平

一二三文鱼

你们娃都比我娃觉多，我娃从3个多月起就每天只睡13个小时，主要是白天觉太短

sunnybaby

JasmineT 发表于 2020-10-24 17:49
楼主宝宝很好了能睡7pm-5am。我家宝宝刚5个月，还没有加辅食，她还坐得不稳，看我们吃也没有吃的欲望。现在 ...

你为什么一直要叫醒她呢？五个月宝宝白天晚上我都是让孩子睡到自然醒。而且8点多那个没必要再补70，下午3点到6:20，才三个小时多一点又喝200吗？我都不敢在四个小时内给喝那么多。还有最重要一个晚上那顿完全没必要特地去叫醒喝奶，不需要等到加辅食了才不喝夜奶，她饿了自己会醒来喝、你不要叫她能睡整觉那是再好不过了，我都巴不得我家晚上不要喝奶

sunnybaby

一二三文鱼 发表于 2020-10-24 19:24
你们娃都比我娃觉多，我娃从3个多月起就每天只睡13个小时，主要是白天觉太短 ...

我大宝就是这样，白天觉短，一觉就半小时，五六个月时候白天就两三次小觉

小异异

我们家的9个多月了，早晚各睡1次，总共时间不超过3小时，通常都是2个小时（白天的总时间）。晚上一般也要夜奶一次。时间不定。早上一般在6-7:30之间醒。

JasmineT

sunnybaby 发表于 2020-10-24 20:03
你为什么一直要叫醒她呢？五个月宝宝白天晚上我都是让孩子睡到自然醒。而且8点多那个没必要再补70，下午3 ...

白天叫醒她是因为以前一直是让她自然醒，但是结果就是晚上8点到9:30一直闹，不想睡。自从我按照Program走控制她白天的时间，晚上就不闹了。而且所有小觉晚上都自己settle。Program的理论是中午那2小时睡眠和晚上的12小时睡眠最重要因为最修复。22点叫醒她喂夜奶的话我就不用3，4点被她叫起来喂，她现在可以睡到7点。断22:15那顿夜奶后的终极目标是7pm到7am她能不醒。

补的那个因为她早上喝的不够比如只有100ml, 6:20那顿也是急得要喝。

JasmineT

gfarmer 发表于 2020-10-15 21:00
我家宝宝现在7个月 小瘦子 晚上睡下去 一小时后准醒过来 要抱起哄着接觉 试过拍她来接觉 有时候成功 这个 ...

我觉得可能是白天睡太多，我们以前就是这样。晚上一个睡眠周期过后就闹 不想睡，控制了白天的睡眠就好了

aki1118

我们7m+3。
早上anytime都可能会醒，5点过6点过7点过。很头痛。
6点半之后给奶230ml左右
天气好就推出去看看鸭子看看绿树啥的
第一个小觉，醒的早就早睡，1个半小时
11:30左右奶和辅食 一次吃饱。
第二个小觉： 也是depends on前面那个觉。睡1个半小时左右
3:30左右 奶和辅食。
4，5点左右睡45分钟。
7点230ml奶，7:20洗澡。 8点前睡着。
9:30爸爸给喝130ml的迷糊奶

感觉我们的每一天一点都不规律，除了吃饭，睡觉不规律，都是早上醒的时间不规律导致的。 不敢叫他起床，会生气。

gfarmer

aki1118 发表于 2020-10-25 18:07
我们7m+3。
早上anytime都可能会醒，5点过6点过7点过。很头痛。
醒了就给奶230ml左右

我们的娃同龄 我觉得早上醒的时间是不是和前晚吃饱的程度有关 我家的如果喂饱了就不要夜奶 但是早上5点多就醒过来要吃奶 如果有夜奶 早上6:30醒

gfarmer

JasmineT 发表于 2020-10-24 17:49
楼主宝宝很好了能睡7pm-5am。我家宝宝刚5个月，还没有加辅食，她还坐得不稳，看我们吃也没有吃的欲望。现在 ...

能自己睡的宝宝太天使啦

aki1118

gfarmer 发表于 2020-10-25 21:01
我们的娃同龄 我觉得早上醒的时间是不是和前晚吃饱的程度有关 我家的如果喂饱了就不要夜奶 但是早上5点多 ...

emmm，我再观察观察。我有个大胆的想法。我明天早上要叫他起床。 如果到7点还不起。

aki1118

aki1118 发表于 2020-10-25 22:13
emmm，我再观察观察。我有个大胆的想法。我明天早上要叫他起床。 如果到7点还不起。 ...

这个想法太大胆，人家今天5点过就醒了自言自语

gfarmer

aki1118 发表于 2020-10-26 12:58
这个想法太大胆，人家今天5点过就醒了自言自语

哈哈 婴儿的事情自己知道

caridi

aki1118 发表于 2020-10-25 18:07
我们7m+3。
早上anytime都可能会醒，5点过6点过7点过。很头痛。
6点半之后给奶230ml左右

我觉得你这个听有规律的呀。。。。

caridi

aki1118 发表于 2020-10-25 22:13
emmm，我再观察观察。我有个大胆的想法。我明天早上要叫他起床。 如果到7点还不起。 ...

其实。。。我自己的经验。。。如果你想规律作息（这样大人好带一点。。。。特别我这种自己带娃的。。。。必须有时间做自己的事情）。。。泥可以试着从晚上入睡那一觉开始固定时间入睡。。。。因为那一觉是大人可以控制的。。。也相对比较好睡。。。。。然后以此往前推，。。。把一天的作息慢慢调整。。。。。差不多几天后娃就可以适应了。。。。

aki1118

caridi 发表于 2020-10-26 23:24
其实。。。我自己的经验。。。如果你想规律作息（这样大人好带一点。。。。特别我这种自己带娃的。。。。 ...

好。我研究了一下。我准备把小睡开始的时间也固定下来。20分钟前后误差吧。 他已经可以吃dummy自主入睡。
我的育儿嫂说没有家庭是这样的，就是吃饭睡觉啥的时间固定，我懒得听她的，啥都不懂还爱指导。

caridi

aki1118 发表于 2020-10-27 09:01
好。我研究了一下。我准备把小睡开始的时间也固定下来。20分钟前后误差吧。 他已经可以吃dummy自主入睡。 ...

固定下来。。。比较难。。。。毕竟宝宝也是人啊。。。。不太可能每天按时按点。。。那不就成额机器人啦。。。

我们能做的（我自己的经验）是帮他找到规律。。。然后顺着这个作息安排吃睡。。。。比如他清醒多久就要开始睡。。。。早上是短觉还是长觉。。。下午是短觉还是长觉。。。。黄昏觉睡不睡。。。晚上几点洗澡几点睡。。。这些就是宝宝自己的规律。。。。大人慢慢观察摸索。。。。。久而久之就可以规律了。。。。就好带了。。。。至少对于我来说。。。每天的大致生活我都能判断出来。。。。心中有数。。。。

但是要注意。。。宝宝每个月都会改变的。。。。很多时候好不容易建立了规律。。。随着宝宝长大清醒时间久了。。。睡得少了。。。。会再一次改变。。。特别以后加了辅食。。。那也会改变很大。。。。所以我还是那句话。。。。跟着宝宝的脚步走。。。。。适当引导。。。。但是总的来说还是follow宝宝的cue。。。。

aki1118

caridi 发表于 2020-10-27 09:26
固定下来。。。比较难。。。。毕竟宝宝也是人啊。。。。不太可能每天按时按点。。。那不就成额机器人啦。 ...

有道理，话说我们小睡哦，太难把握了， 三个小觉有时候1个半小时，有时候1小时，有时间45分钟醒了他不能接觉，我上手也接不回去，就起来嗨，我只能做的是控制总量不超过4小时。

dorisru

能自己睡的宝宝真是太厉害了！我的宝宝要拍睡，而且白天半个小时必醒，又得进去拍。给她安抚巾只会玩，睡不着。不会自己睡很难规律作息 每天能不能哄睡着都看运气

sarod99

我家宝宝快五个月，每次要放床就哭的眼泪横流，再困都要哭，根本没招

sunnybaby

dorisru 发表于 2020-10-28 12:54
能自己睡的宝宝真是太厉害了！我的宝宝要拍睡，而且白天半个小时必醒，又得进去拍。给她安抚巾只会玩，睡不 ...

我两个孩子都能自己睡。我觉得还是要提早培养好规律比较好。月子里都是我老公带，带的乱七八糟，晚上还要抱睡什么，我和他说月子后我一定要让她自己睡，晚上我真没法抱，他还不相信。后来出月子第一个晚上我就让孩子自己睡了。反正两孩子晚上我一次都没抱睡过，都是时间到了喝奶，换尿片，手脚包被包好，塞奶嘴关灯，然后自己吸奶嘴吸着吸着就睡了。

sunnybaby

sarod99 发表于 2020-10-28 13:32
我家宝宝快五个月，每次要放床就哭的眼泪横流，再困都要哭，根本没招

白天还是晚上呢？我家白天四个月前是这样，抱手上睡着了一放下就哭。四个月后我就慢慢尝试，睡了放下，哭，抱起来，一直重复，从一开始能睡五分钟，到现在睡了放下去能睡一个半小时。

YW2013

caridi 发表于 2020-10-14 12:42
棒！！！

其实也不一定要给娃规律作息。。。毕竟娃也是小人一个。。。。每天都不一样的。。。。。我觉 ...

怎么能然宝宝自主入睡啊？你看了什么书？

YW2013

sunnybaby 发表于 2020-10-29 19:43
我两个孩子都能自己睡。我觉得还是要提早培养好规律比较好。月子里都是我老公带，带的乱七八糟，晚上还要 ...

你的宝宝已经6个月大了，睡觉时候你还是把宝宝的手包起来吗？

sunnybaby

YW2013 发表于 2020-10-29 21:19
你的宝宝已经6个月大了，睡觉时候你还是把宝宝的手包起来吗？

没有呀，四个月时候就包不住了，所以四个月后就没包了。不过习惯已经养成了，所以没包手吃奶嘴也能自己入睡

YW2013

sunnybaby 发表于 2020-10-29 22:12
没有呀，四个月时候就包不住了，所以四个月后就没包了。不过习惯已经养成了，所以没包手吃奶嘴也能自己入 ...

我的宝宝有湿疹，现在养成抓脸，抓脖子的习惯，所以睡觉都要包着，问题是不能自主入睡，每天都要包着拍睡，累啊

Leofred

我家娃从出生就没哄睡抱睡过，现在到睡觉时间自己就困的不行了开始闹腾，丢自己小床上立马就去睡觉了。