如何培养孩子的抗逆力（Resilience）

tedaus

CrystalShell

父母对孩子是有责任的，要教导，引导，修正孩子；要保护孩子，给孩子安全感。孩子对父母的感觉是：亲近，信任，可以依靠。而朋友嘛，在一起开心就好，和则合，不和则散。

yuxuanlin

我的理解，你的小宇宙负能量爆棚，你精神抑郁，你自己找到方式方法，从满满的负能量中解脱出来。

人，最可贵的是逆境中的决不放弃，这个停讲座听不来，这是在现实生活中拼来的，有人是性格中自带的。

yuxuanlin

不过，做家长的，也有足够足够的爱，还要有无穷的智慧，以及最合适的方式方法

动物做父母，本能的教会后代猎食的技能。人类做父母，除了要教会如何生存，还要教会如何做人，而不是性冲动没保护，就自然做了父母。

楼主分享的讲座是给有心做好父母的家长，在澳洲很需要。

Pippa

yuxuanlin 发表于 2019-7-20 12:50
我的理解，你的小宇宙负能量爆棚，你精神抑郁，你自己找到方式方法，从满满的负能量中解脱出来。

人，最可 ...

我倒觉得坚毅不拔这种性格很大程度是后天培养的。所以父母真的很重要啊

Pippa

Backer 发表于 2019-7-20 12:26
我总觉得这些性格特征和能力都是基因里就设定好了的。各种人为的教育论都是找一些符合自己观点的事例来宣传 ...

也不一定的。我记得我小时候是个特别怕困难的孩子，一看到不会做的题目，第一反应就是哭。真心觉的无助，不知道怎么办啊。然后妈妈注意到我这个缺点，花了很多时间才让我明白，困难总是可以克服的。逐渐就改过来了，后来就变成喜欢挑战自己，遇到困难觉得很兴奋，很有动力去征服。现在我做了妈妈，看着孩子们的成长才明白，好吃懒做本来就是人性。更意识到家长对孩子性格形成的重要性

飞儿

我倾向于认为resilience 是天生的为主，很难培养，而且兄弟姐妹间都可能不同。

反正我是养妈，不折腾，任其自然。

Backer

Pippa 发表于 2019-7-20 14:26
也不一定的。我记得我小时候是个特别怕困难的孩子，一看到不会做的题目，第一反应就是哭。真心觉的无助， ...

这个就是人生的难点。因为人生只有一次，所以没法下断言。比如你小时候可能有些问题，但是随着长大，个体基因本来就会自我调整过程。你妈妈小时候对你的帮助，可能没起到你想的这么关键的作用，你后来变好完全是自己基因成熟化的结果。

基因好的，会自我调整好。基因不怎么好的，也许还会留下各种遗憾，也许要更久才能调整好。所以有人是神童，有人大器晚成。

就像有时候小孩生病，本来是病毒感染，医生给开了抗生素，抗生素对病毒是没用的。几天后病好其实是免疫系统战胜病毒的原因，但是因为吃了抗生素，大家会误认为是抗生素治好的病。所以我觉得教育多少有些玄学因素在里面，最终还是看个体基因。家长要做的就是尽量给小孩的个体基因发展提供适当引导和正环境，稍微加快一下基因个体进化就好。毕竟你算你基因逆天，生在偏远农村接触不到新鲜事物，估计最后还拼不过城市里基因正常的个体。

神探狄仁杰

给孩子一个合适的环境很重要。如果这个环境能给孩子足够的challenge,但是这些challenge又是孩子逐渐可以追上的一个目标，孩子看到自己的进步，就会相信自己是resilient的，以后遇到困难也会再努力一试。即使以后努力了没有达到目标，因为以前曾经成功过多次，孩子也只会觉得everybody is different. 不会过份沮丧。

但是如果把孩子放在了一个challenge太多太大的环境里，又没有给孩子足够的支持，孩子可能会觉得我再怎么努力也是不会有什么区别的，这时候孩子们可能就会觉得resilience是家长逼他们努力的一个空话。越听越烦。

神探狄仁杰

个人觉得乐器或者运动，就是一个很好的让娃看到自己的resilience的方法。

乐器是必须要练习的，可是学乐器的时候，天赋不同也会有很明显的区别。但是即使没有天赋，也可以开开心心的玩乐器。

运动也是一样。

即使弹的没有别人好，跑的没有别人快，但是大家玩的时候高兴的程度是一样的。

parkroad

很高兴看到楼主和一些父母朋友在关注这个Resilience的孩子成长主题！

孩子在成长过程中的这个抗逆性的发展和培养尤其对孩子的心理健康的发展非常重要！

在这点上，父母的言传身教还是很关键的！

其实就是性格培养！但这里面的确有先天的成分在里面，包括先天的神经类型等等。

我曾经的一个研究课题就是父母教养方式，所以我自己的感觉是我的做法跟周围很多父母朋友在很多做法上非常不一样！我的朋友里，也有做得非常好的，但大多数父母在很多操作上都或多或少偏离不少正确的方向。不过，大多数都不伤大雅。而且孩子成长的影响因素太多，真没有一个完美的方案。

而且，理论和实践毕竟都不是一回事。我自己做父母也是边实践边反省，也有很多犯难的时候。为人父母，其实是相当有挑战性的一个没有退路的工作。

Pippa

Backer 发表于 2019-7-20 15:15
这个就是人生的难点。因为人生只有一次，所以没法下断言。比如你小时候可能有些问题，但是随着长大，个体 ...

我理解是，横向对比，人和人之间的基因差异无法通过后天完全改变。但是纵向来看，后天有意识的引导能钝化或强化基因对人的影响。比如一个人的抗逆力从30%上升到50%。抗逆力有两个层次。一个是综合抗拒能力，有些人天生比较坚韧，这个可能基因主导为主。另一个层面是同一个人对不同事物的抗逆能力也存在差异。比如某人特别怕水，另一个人特别怕公开演讲等。在这个层面，我觉得后天的教育帮助会很大。也是我们在教育上应该专注的地方。

Flyingvilion

非常喜欢和感谢楼主分享的内容，软实力其实很多时候比学习更重要。整版如全部讨论学习，精英，奖学金......真的觉得在一个如此狭小的井看世界...真非常期望看到楼主更多的分享，谢谢楼主把狭小学习的井凿出几缕曙光。

limaaa

GOT 里的小女孩 阿瑞亚.斯塔克，算不算抗逆的典型呢？
10年前的 300，20年前的 Gladiator，60年前的 Spartacus，都是抗逆的典型吧？

txyz

我也觉得这个没法教，全靠自己经历体会才能成长

limaaa

实践出真知，比如去非洲，柬埔寨，印度住上1个月，不是住酒店，是去贫民窟借房住，然后每天体验那些真正穷人的日子。这是第一步，如果这点苦都不能吃，那谈何抗逆。
现在的孩子，都是太娇贵。我们小时候被父母管教得受不了了，上街一混就是十天半月的，谁来管你吃喝拉撒睡，说句不好听的话，除了自己父母会急得睡不着觉到处找，死在街上都没人管。
现在的孩子一天找不着了，还都带着钱呢！全社会帮忙急帮忙找，实在太幸福了！我们小时候在外逃夜的如果没有学坏，没钱照样好好的活下去的，那才是社会大熔炉里，自然而然地抗逆了。不要说环境不同，几十年前社会更复杂更混乱，现在到处是摄像头，震慑了一大批想犯罪的人。

viviancn

resilience其实是属于EQ里self management里的一个部分。有人提到天生、基因的问题，情商的可塑性很大，不像智商那样受基因影响那么大。情商是可以学习和培训的。

说情商是天生不可改变本身就是一种固定性思维。

其实也没那么复杂，想孩子成为什么样的人，父母先要是那样的人，我们教不了孩子自己不奉行的价值观。

Pippa

viviancn 发表于 2019-7-20 23:42
resilience其实是属于EQ里self management里的一个部分。有人提到天生、基因的问题，情商的可塑性很大，不 ...

尤其赞成最后一句话。和孩子相处越久，越发现父母对孩子影响最大的不是那些我们自以为重要的说教时刻，反而是那些不经意真情流露的瞬间，那些细节，才是触动孩子最深的东西。回到抗拒能力，我觉得除了上面层主说的受苦体验，还有就是对世界的了解。那个何不食肉糜就是一个例子。所以我倾向于让孩子多了解这个世界的黑暗和贫苦不公。我觉得只有明白到这些，孩子才会逐渐理解到坚强不屈的重要性。另外一点就是多做韧力方面的体育锻炼，也很能锻炼人的意志。

investment2012

言传身教也很重要吧。比如我有时熬夜加班，孩子看到能不能学学我吃苦耐劳的精神啊。:p

dondon

我觉得resilence一部分是天生的，一部分是后天环境的结果。孩子刚学走路的时候，有的孩子摔倒了爬起来继续，有的孩子摔了，马上就不干了。。但后天的环境包括家庭背景，教养等都会对resilence产生影响，可能是加强，也可能削弱。。

作为父母，感觉言传身教比较重要，孩子小时候可能父母的陪伴跟照顾非常重要，但大了以后父母对于孩子重要的影响莫过于一个好的模范作用。

另外让孩子经历一些挫折对resilence比较有帮助，比如失败，跟好朋友吵架，艰苦的环境，不去满足孩子的一些要求等。父母该对孩子放手多于帮助，倾听多于说教。。

liushiyou

非常感谢楼主分享!

似是故人来

非常好的分享，我觉得我跟孩子太朋友了，该专制的时候也得拿出来

kukupants

viviancn 发表于 2019-7-20 08:06
本版的帖子很多只关心学习，所以我来点不一样的

民主嘛，从来都是相对的。可以搞些民主的，比如提供 ...

看来大家都把西方世界的民主玩透了      

fitnesspro

当父母真心不容易， 哈哈哈， 但是这篇确实是好文章

kukupants

viviancn 发表于 2019-7-20 23:42
resilience其实是属于EQ里self management里的一个部分。有人提到天生、基因的问题，情商的可塑性很大，不 ...

+1 你EQ 这一段，人类心灵 (mind) 的形成完全受成长经历左右

再 +1 最后一段，想知道刚认识的朋友是什么样的人，先看 Ta 的小孩        

Pippa

dondon 发表于 2019-7-21 08:04
我觉得resilence一部分是天生的，一部分是后天环境的结果。孩子刚学走路的时候，有的孩子摔倒了爬起来继续 ...

比较著名的一个是延迟满足

kukupants

Pippa 发表于 2019-7-20 11:21
朋友的关系有一个平等性。父母子女之间有一个服从性。我觉得作者的意思是这两者的区分 ...

我也觉得作者的意思是这两者的区分

kukupants

Pippa 发表于 2019-7-20 11:25
父母子女无法避免的冲突是，当双方意见发生严重矛盾，是基于尊重而选择放弃自己的观点还是坚持自己的观点 ...

"父母子女无法避免的冲突是，当双方意见发生严重矛盾"

可以举一个具体的例子么?

Pippa

kukupants 发表于 2019-7-21 23:36
"父母子女无法避免的冲突是，当双方意见发生严重矛盾"

可以举一个具体的例子么?

很多啊。比如去party通宵，比如沉迷社交媒体……比如交异性朋友，同居等

kukupants

Pippa 发表于 2019-7-21 23:39
很多啊。比如去party通宵，比如沉迷社交媒体……比如交异性朋友，同居等

如果，

假设在孩子的价值观里，你所列出的都是不当行为

这些父母和子女的冲突会小点出现吧?