[其他] 红红火火恍恍惚惚携健康美食给大家拜年 [复制链接]

发表于 2019-2-4 12:26 来自手机 |显示全部楼层

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猪胖胖发表于 2019-2-4 10:45
推荐尝试lamb shank 以及cannelloni，是我家小朋友喜欢的口味

lamb我觉得比较肉多，管饱

最近的三文鱼也不错

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

zuo_samson

皮靴族

发表于 2019-2-4 12:26 |显示全部楼层

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哪里买的？

发表于 2019-2-4 12:27 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2019-2-4 12:25
下次我也试试这个

这次我买的8个里3个是这个，坏处是稍微有些偏咸

于无声处听惊雷

Down-Under

铜靴族

发表于 2019-2-4 12:27 来自手机 |显示全部楼层

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蚝发表于 2019-2-4 09:43
来来来，限时改名开放一下

耗太太吉祥

发表于 2019-2-4 12:29 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2019-2-4 12:26
lamb我觉得比较肉多，管饱

最近的三文鱼也不错

是那个salmon & dill with sweet potato mash吗？我中午就是吃的这个。但是这个含糖11.7克，可能在酱料里

于无声处听惊雷

发表于 2019-2-4 12:37 来自手机 |显示全部楼层

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astina 发表于 2019-2-4 11:29
是那个salmon & dill with sweet potato mash吗？我中午就是吃的这个。但是这个含糖11.7克，可能在酱料里 ...

应该是。
有时候分开的酱料我就不放了，实在难拆

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

发表于 2019-2-4 12:37 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2019-2-4 12:37
应该是。
有时候分开的酱料我就不放了，实在难拆

分开的酱料我从来不放，总觉得那里面有魔鬼

于无声处听惊雷

发表于 2019-2-4 12:41 来自手机 |显示全部楼层

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astina 发表于 2019-2-4 11:37
分开的酱料我从来不放，总觉得那里面有魔鬼

立减20卡

发表于 2019-2-4 12:43 来自手机 |显示全部楼层

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peanut 发表于 2019-2-4 08:44
用app记录卡路里的人就喜欢这种简单粗暴

敢问姑娘一天吃多少卡，多少carbs和protein

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

peanut

发表于 2019-2-4 12:53 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2019-2-4 12:43
敢问姑娘一天吃多少卡，多少carbs和protein

我这2星期开始控制饮食，一天1300大卡左右。翻看了记录protein大概70-80g. carbs大概140-160g。长跑日会额外摄入30g的carbs。不知道是否足够……多多指教

He is not a dog. He is a Golden Retriever!

蚝

圣靴族

发表于 2019-2-4 14:59 |显示全部楼层

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astina 发表于 2019-2-4 10:23
满足你了，顺便裸奔了

原来脱了衣服大家是不一样的啊

问题又来了，为什么少一盒的摆？有什么寓意？

yang5637

发表于 2019-2-4 15:07 |显示全部楼层

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健健康康过大年喽

美食美酒一块走起

发表于 2019-2-4 15:12 |显示全部楼层

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蚝发表于 2019-2-4 14:59
原来脱了衣服大家是不一样的啊

问题又来了，为什么少一盒的摆？有什么寓意？ ...

关键词是就是上周order8盒有deal,不是7盒，不是9盒

于无声处听惊雷

蚝

圣靴族

发表于 2019-2-4 15:15 |显示全部楼层

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astina 发表于 2019-2-4 15:12
关键词是就是上周order8盒有deal,不是7盒，不是9盒

了解了

harbridge

发表于 2019-2-4 19:08 来自手机 |显示全部楼层

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2019健康吃盒子餐

农村银的媳妇

发表于 2019-2-4 19:31 |显示全部楼层

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我喜欢这个 foodz比l e 好很多

时光雕刻中

圣靴族

发表于 2019-2-4 20:56 |显示全部楼层

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有创意!

春节好!

发表于 2019-2-4 23:03 |显示全部楼层

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peanut 发表于 2019-2-4 11:53
我这2星期开始控制饮食，一天1300大卡左右。翻看了记录protein大概70-80g. carbs大概140-160g。长跑日会 ...

管理得真好
我carbs和你一样，但是总热量从来没有下过1500，1600-1700比较常态

看来还是太不严格了。

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

cindy1000

银靴族

发表于 2019-2-4 23:10 |显示全部楼层

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看到这些盒子就没食欲，我不敢再言减肥啊！

登山

皮靴族

发表于 2019-2-4 23:29 |显示全部楼层

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peanut

发表于 2019-2-5 05:30 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2019-2-4 23:03
管理得真好
我carbs和你一样，但是总热量从来没有下过1500，1600-1700比较常态看来还是太不严格了。 ...

我在减脂期嘛

不过这2天肯定超了……
你平时一天消耗多少大卡？我的resting和active energy一天下来1600+，运动是遛狗（慢速），核心训练，举哑铃，瑜伽等等。每项15-30分钟左右吧。要是跑步会上2000大卡左右。

He is not a dog. He is a Golden Retriever!

发表于 2019-2-5 23:36 |显示全部楼层

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peanut 发表于 2019-2-5 04:30
我在减脂期嘛不过这2天肯定超了……
你平时一天消耗多少大卡？我的resting和active energy一天下来1 ...

fitbit显示，平时1800左右（如果有去gym的话），周末可以去到2000（如果有长时间逛街或者跑步的话，fitbit把走路的热量算很高），也不知道真的假的
好吧，为了有借口能多吃点，我在增肌ing，恐怕要成五花肉

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

caridi

签名硬广-【省略号MM鸿篇巨制】话唠版25天秋末冬初欧洲行：英国意大利法国

发表于 2019-2-7 10:33 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2019-2-4 23:03
管理得真好
我carbs和你一样，但是总热量从来没有下过1500，1600-1700比较常态看来还是太不严格了。 ...

我和你差不多。。。。

我发现长期控制饮食只要出去吃个2顿。。。。立刻体现出来（可能还要喝酒的缘故）。。。。真的特别明显。。。。外加没有锻炼因为要出去吃饭。。。。

不说了我下班要滚去健身房了

发表于 2019-2-7 11:59 |显示全部楼层

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caridi 发表于 2019-2-7 09:33
我和你差不多。。。。

我发现长期控制饮食只要出去吃个2顿。。。。立刻体现出来（可能还要喝酒的缘故） ...

哎，看到这条回复，刚吃完盒子的我，默默吧nuts放回了抽屉

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

caridi