《参加活动-2018财年血拼秀》健身增肌是把双刃剑：Lululemon, Adidas, Dharma Bums,乡村路CR，witchery，祖马龙，优衣库

tvxqclover2

LZ 你的clarks是这双吗， 打算下个单
https://www.davidjones.com/sale/shoes/womens-shoes/21609195/MAYPEARL-NALA.html

caridi

tvxqclover2 发表于 2018-6-20 16:22
LZ 你的clarks是这双吗， 打算下个单
https://www.davidjones.com/sale/shoes/womens-shoes/21 ...

你这双前后各有一个扣扣啊。。。。我的好像只有后面有一个提鞋的扣扣？？？
但估计同一品牌鞋型应该差不多吧。。。。。。

northwind79

很好看，鞋子尤其好看，都是我喜欢的牌子 CR witchery的衣服都有点小心机的，每次打折时候都恨不得全收

northwind79

另外楼主你那个猫图案太误导人了啊。。。乍一看还以为这衣服这么可爱的有个猫的。。。

MissPearl

Lz求科普一下lulu各种衣服
比如跑步练瑜伽举铁都要不同的紧身裤吗？区别咋看呢？

我以为都一样呢！！还有你觉得Lorna Jane 怎么样？我感觉比lulu实用也

caridi

northwind79 发表于 2018-6-20 18:33
另外楼主你那个猫图案太误导人了啊。。。乍一看还以为这衣服这么可爱的有个猫的。。。 ...

我的头像咩？？？？就是我家的猫啊！她的名字叫Oreo。。。马上三岁了

northwind79

caridi 发表于 2018-6-20 19:53
我的头像咩？？？？就是我家的猫啊！她的名字叫Oreo。。。马上三岁了

不是头像，是每张照片里都有个猫图案。。。是个网红可能？我脱节了。。。

caridi

northwind79 发表于 2018-6-20 19:58
不是头像，是每张照片里都有个猫图案。。。是个网红可能？我脱节了。。。 ...

哈哈哈妹子你心好细啊。。。。。那是我给我家Oreo做的小水印。。。。挺好玩的就加上了。。。。水印里有一行字“oreoisacat"。。。估计太小了看不见。。。。

northwind79

caridi 发表于 2018-6-20 20:05
哈哈哈妹子你心好细啊。。。。。那是我给我家Oreo做的小水印。。。。挺好玩的就加上了。。。。水印里有一 ...

呵呵我猜也是。真可以印到衣服上，好可爱啊。

tvxqclover2

caridi 发表于 2018-6-20 16:46
你这双前后各有一个扣扣啊。。。。我的好像只有后面有一个提鞋的扣扣？？？
但估计同一品牌鞋型应该差不 ...

哈哈到货看看，貌似是最后一双了，现在网上木有了

MissPearl

还有露露毛巾好用在哪里啊

caridi

MissPearl 发表于 2018-6-20 20:39
还有露露毛巾好用在哪里啊

吸汗。。。。不会臭。。。。很多运动间隙就几秒的时间给你擦汗。。。所以要迅速的吸汗

Maggie622

印象中楼主妹子是纸片人肉没想到这么壮实 好肌肉

caridi

Maggie622 发表于 2018-6-20 21:13
印象中楼主妹子是纸片人肉没想到这么壮实 好肌肉

之前是纸片“泡泡人”。。。。现在希望练成lean muscle。。。。感觉随着年龄的增长。。。增加点肌肉健康一点

Missy

这个屁股棒棒的

飞行

果然身材最重要，健身的好身材穿啥都好看

nicole345

caridi 发表于 2018-6-20 14:49
一周2次上body pump。。。。最后几秒push自己动作到位。。。。其实就是靠最后那几下。。。。第二天肌肉酸 ...

body pump 真的对塑臀很有帮助，夏天的时候，几乎一周五次的练，效果很好，自己都感觉很翘。冬天，人特别懒又几周没去健身房。不知道楼主去哪里普拉提的，方便私个信吗，我的健身房只有最普通的瑜伽课，几乎没人去上，BODY PUMP 倒是场场爆满。。。呵呵，歪楼了。。

caridi

MissPearl 发表于 2018-6-20 18:35
Lz求科普一下lulu各种衣服
比如跑步练瑜伽举铁都要不同的紧身裤吗？区别咋看呢？

班门弄斧一下。。。见笑。。。。

我挑tights不是很喜欢闪亮材料的。。。。就是有些材质不是很好的紧身穿会发亮的那种。。。。。比较倾向于“亚光”的材料。。。然后不是很喜欢上面有网纱的。。。。以及不喜欢太薄的。。。。因为太薄深蹲会很尴尬哈。。。。这个纯属个人喜好哈。。。。。

我一般就买wunder under 这个系列的。。。。比较百搭：举铁瑜伽出街。。。。各种场合都适合。。。。点进官网有一个专门的wunder under section。。。。他们专利Luxtreme的材质（就是正面是印花反面是白色的一层）。。。包覆性很好而且都是高腰。。。。。就像第二层皮肤一样。。。。。夏天穿也很凉快。。。。。覆盖比较好。。。。

价格不打折120+。。。纯色一般不会打折。。。如果不介意花色的话。。。。print的倒是经常打折。。。。运气好可以买到99一条这样。。。。裤长的话。。。。身高170以下建议买9分或者7/8的。。。。。他家full-on的我穿都有点点长。。。。。尺码我26的牛仔裤。。。。买的4号。。。。

align pant 是我做功课第一次买。。。。比wunder under软很多。。。。更亲肤更贴合。。。。很适合做瑜伽。。。。size选对了不会有Camel toe。。。。但是不建议做其他摩擦比较大的cardio的时候穿。。。我看review说会磨起球？？？

跑步（5KM+）我会穿专门的压缩裤compression tights。。。SKIN或者2XU都行。。。。。主要是保护膝盖。。。。。。这种裤子往紧了买。。。。只要能塞得进去就行。。。。刚穿可能会不习惯因为真的每块肌肉都包的很紧。。。。然后出了汗脱下来也很费劲。。。。

缺点是：1）普遍都是低腰。。。。会掉档。。。。2）没有pocket放钥匙（LULU的“running”好像叫做“in movement“我只买过一条。。。因为我跑长距离需要侧袋装我的手机。。。。）

我感觉第一次买最好去店里试一下。。。。让sales帮你试到合适的size。。。。我有时候4有时候6.。。。看裤型。。。。总之不要太紧以至于出现“Camel toe”就行了。。。。

然后所有的lulu都手洗或者像我一样冷水机洗delicate档。。。。平铺晾干。。。。不能加柔顺剂。。。。

一点点小经验。。。。希望能帮到你

PS lulu的bra不推荐做剧烈运动。。。。support不强只适合瑜伽。。。。bra推荐LJ。。。澳洲国民品牌。。。。折扣时候90块能买3个。。。超好。。。推荐高领high neck然后背后cross strap的。。。。总之lulu裤配LJ的bra然后淘宝买一打外面的罩衫（50块一件。。。便宜好用洗衣机随便搅）。。。。完！！美！！

caridi

nicole345 发表于 2018-6-21 11:31
body pump 真的对塑臀很有帮助，夏天的时候，几乎一周五次的练，效果很好，自己都感觉很翘。冬天，人特别 ...

是的呢。。。澳洲好像body pump永远是最受欢迎的课。。。。火爆的不行啊。。。真的是去晚了就没器械啊。。。。你有没有遇到瓶颈啊。。。。我现在上pump已经麻木了。。。腿臀第二天没有一点感觉。。。。感觉自己白练了。。。。你之前频繁练第二天都会酸胀吗？？？还是我需要加重量？？？我现在重量不重只有12.5KG一边。。。因为再加重我的动作就不标准了下不去。。。。欸。。。。我真的是遇到瓶颈了。。。

我的普拉提就是gym自己的课。。。。一周只有2节。。。。上的人也不少而且很多男生。。。。太奇怪我上普拉提第二天也没感觉。。。。。奇了怪了。。。。

maggiezhu99

屁屁好棒棒！ 鞋子留下来吧， 好看的。

MissPearl

caridi 发表于 2018-6-21 12:25
班门弄斧一下。。。见笑。。。。

我挑tights不是很喜欢闪亮材料的。。。。就是有些材质不是很好的紧身穿 ...

感谢分享啊！

我也觉得Lorna Jane bra最supportive!

nicole345

caridi 发表于 2018-6-21 12:34
是的呢。。。澳洲好像body pump永远是最受欢迎的课。。。。火爆的不行啊。。。真的是去晚了就没器械啊。 ...

你太厉害了，一边做到12.5公斤，目测我所在的健身房还没几个。我目前一边最重才7.5公斤，看来还有很大空间加强 。 瑜伽和普拉提对器械运动后，舒缓肌肉紧张很有帮助，看来我也得去上上普拉提才行。  我是停一段时间不练，再去就会肌肉酸胀，每周定期去就不会酸胀。不是酸胀才是说明有效，肌肉酸胀是肌肉运动过量吧，还是健身小白阶段，也不是很懂。

hailidouhu

楼主的这双boot 我今天也买到了，$101.40。就是在169的基础上又打了4折。谢谢楼主的信息。

tt1tt2tt3

Witchery 好看， Clarks好看。 今天遛娃，速速入了， 谢谢楼主。

everyday

我上BODY PUMP为什么感觉重量上去之后，腰会疼，是力气用错地方了吗
我核心非常有力量的，健身房也有2年时间。但就是对bodypump不得要领。我比较喜欢BODY ATTACK and body balance.现在被你一说，很想回归BODY PUMP。

还有对lululemon 的裤子，我也很喜欢，有好多条。感觉塑性最好的是align pant，其次我的最爱就是tight stuff tight II.

caridi

hailidouhu 发表于 2018-6-21 16:58
楼主的这双boot 我今天也买到了，$101.40。就是在169的基础上又打了4折。谢谢楼主的信息。 ...

恭喜你!!!!这个价格太美好了!!!

caridi

everyday 发表于 2018-6-21 20:26
我上BODY PUMP为什么感觉重量上去之后，腰会疼，是力气用错地方了吗
我核心非常有力量的，健身房也有2年时 ...

我之前研究过pump的要领是high reps low weights。。。。instructor也说相对重量。。。动作是第一位的。。。。我一般热身就是5+5。。。然后腿臀是你身体能接受的最大重量。。。一般是warm up的2.5倍到4倍。。。。我一般加到12.5一边。。。这是我的极限。。。。其他的部位一般就是warm up重量加一点点。。。。手臂我用最小的。。。。

看gym有些人追求重量姿势不标准。。。拱背或者hold肩膀。。。。其实要更看重动作。。。。动作对了才练对地方。。。然后再慢慢加重量。。。。

妹子你能上body attack说明你的身体素质很好啊！!!! 这个对身体核心爆发力要求很高的。。。。。我一周一次。。。。每次都是抱着逼死自己的决心去的。。。。我心率最夸张能到150。。。。对体力要求太高了!!!你好厉害!!!

everyday

caridi 发表于 2018-6-21 20:58
我之前研究过pump的要领是high reps low weights。。。。instructor也说相对重量。。。动作是第一位的。 ...

最让我伤感的是我就最多double warm up weights.关键是我当初上了三个月。真心不得要领。后来自己觉得没有达到想要的重量，没啥意思，就放弃了。
body attack 是对心肺要求很高，但是我好像对蹦蹦跳跳比较适应。关键是你上重量后，哪里发力， 是核心麻
我感觉我是腰在发力。估计姿势还是不对。

CISSY0001

超喜欢lulu家的质地，七七八八买了很多

pinkapril

lulu还打折么 为什么我每次都错过