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楼主:maggie888

[健身塑形] 跟大家分享一减肥方法 [复制链接]

taotaoeve

皮靴族

发表于 2015-9-2 21:35 |显示全部楼层

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来英发表于 2015-9-2 15:01
去看了一下成分表，不认识的成分太多了，我应该不会买。
Filtered water, coconut milk (23%) (water, coco ...

谢谢
这个coles or woolworth有卖吗？

.....

maggie888

草鞋族

发表于 2015-9-2 21:42 |显示全部楼层

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来英发表于 2015-9-2 15:01
去看了一下成分表，不认识的成分太多了，我应该不会买。
Filtered water, coconut milk (23%) (water, coco ...

我一开始就说了，我不是卖广告，所以才不说什么牌子的，我觉得什么牌子都一样，只是分享这么个经验而已。

adly

草鞋族

发表于 2015-9-2 22:16 |显示全部楼层

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我觉得coco quench 很好喝

来英

皮靴族

发表于 2015-9-3 17:49 来自手机 |显示全部楼层

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taotaoeve 发表于 2015-9-2 20:35
谢谢
这个coles or woolworth有卖吗？

貌似还没有呢

newcomestarling

木屐族

发表于 2015-9-3 22:46 |显示全部楼层

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来英发表于 2015-9-2 15:01
去看了一下成分表，不认识的成分太多了，我应该不会买。
Filtered water, coconut milk (23%) (water, coco ...

去看海

银靴族

发表于 2015-9-5 10:24 |显示全部楼层

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谢谢分享

yodo

布鞋族

发表于 2015-9-10 01:15 来自手机 |显示全部楼层

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楼主，椰子水是利尿的，喝这个只是会减掉些水分而已。不过椰子水常喝对健康还是很有益的。

jeff117888

金靴族

发表于 2015-9-10 01:44 |显示全部楼层

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试试

maggie888

草鞋族

发表于 2015-9-11 10:38 |显示全部楼层

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yodo 发表于 2015-9-10 00:15
楼主，椰子水是利尿的，喝这个只是会减掉些水分而已。不过椰子水常喝对健康还是很有益的。 ...

这是椰子奶哦，和椰子水不一样呢。

Bracefree

草鞋族

发表于 2015-9-12 14:13 |显示全部楼层

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taotaoeve 发表于 2015-9-2 10:44
原来看过一个电视剧
说一个胖妹为了报复一个鄙视胖子的男服装设计师，在这个设计师失忆的时候每天请他喝椰 ...

哈哈我也看过~

龍

Bracefree

草鞋族

发表于 2015-9-12 14:14 |显示全部楼层

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就是药房那种39一瓶白色瓶子画了个妹子在上面的嘛？？
哈哈哈

肥羊

圣靴族

发表于 2015-9-12 22:02 |显示全部楼层

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明天就去买

Q是q

金靴族

发表于 2015-9-13 20:46 |显示全部楼层

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3天喝了3盒，没吃晚饭，没啥变化，可能不适合我

tgnaxin

皮靴族

发表于 2016-8-21 17:58 来自手机 |显示全部楼层

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楼主更新下啊，还能继续减肥吗，迫切需要知道

susielzh

木屐族

发表于 2016-8-22 08:29 |显示全部楼层

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这个我也喝过，不过是当奶的替代品，没注意到有减肥效果，我也超级喜欢椰子汁·

coeur

水晶靴族

发表于 2016-8-22 08:41 |显示全部楼层

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3天减2kg，减的不过是水而已

hellokitty9

木屐族

发表于 2016-8-22 11:30 |显示全部楼层

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3天减2kg，减的不过是水而已

yoyo05

金靴族

发表于 2016-8-22 13:02 |显示全部楼层

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其实主要起的还是代餐的作用

红高粱

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2016-9-14 20:30 |显示全部楼层

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coeur 发表于 2016-8-22 07:41
3天减2kg，减的不过是水而已

每天喝水补水，应该减得不是水

alyssa

金靴族

发表于 2016-9-14 20:37 |显示全部楼层

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红高粱发表于 2016-9-14 19:30
每天喝水补水，应该减得不是水

天天喝椰子水过日子，也不是个长久的事情阿。。

coeur

水晶靴族

发表于 2016-9-14 22:19 |显示全部楼层

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红高粱发表于 2016-9-14 19:30
每天喝水补水，应该减得不是水

减的是组织间隙的水份啦！

我喜欢同班的静静，从出生那天就喜欢。至于谁是静静的班主任，只会影响我偷看静静的方式，而决不会削减我对静静的爱。

spades

皮靴族

发表于 2016-9-22 07:35 |显示全部楼层

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本帖最后由 spades 于 2016-9-22 06:36 编辑

小常识一条：椰油是植物油里唯一一种几乎全是饱和脂肪酸的油，不知道饱和脂肪酸是啥，想想猪油吧。。。吃多了提高LDL:HDL（俗称坏/好胆固醇）比例，影响心血管健康的，东南亚国家和太平洋岛国椰奶都是调味料，在某岛呆了n久的我一口肉没吃过长了6kg，你们自己算算。。。。。他们那里人天天下地干活，吃得又完全没油水，椰油这种东西才能变成健康食谱的一部分。

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pow21

皮靴族

发表于 2016-9-22 09:00 |显示全部楼层

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spades 发表于 2016-9-22 06:35
小常识一条：椰油是植物油里唯一一种几乎全是饱和脂肪酸的油，不知道饱和脂肪酸是啥，想想猪油吧。。。吃多 ...

Agree - 减得quan是水 and muscle.

spades

皮靴族

发表于 2016-9-22 09:38 |显示全部楼层

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不说营养，哪怕从减肥一条的角度说，椰奶也不算低热量食品。。。查一下就知道了，和馒头单位热量一模一样。馒头里好歹还是碳水，能供给身体必须热量，椰奶里大部分成分就是脂肪，摄入100g椰奶就超过一天建议饱和脂肪量了。真心不健康。那么多肥油吃了肯定顶饱，一天别的不吃光吃巧克力，吃两口之后也吃不下饭。。。

olney

皮靴族

发表于 2016-10-8 08:00 来自手机 |显示全部楼层

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我想知道楼主有没有继续喝椰奶，长期效果怎样了：）

maggie888

草鞋族

发表于 2016-10-8 10:37 |显示全部楼层

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olney 发表于 2016-10-8 08:00
我想知道楼主有没有继续喝椰奶，长期效果怎样了：）

没坚持呢，记得的时候才喝

sinorach

银靴族

发表于 2016-10-8 20:59 |显示全部楼层

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楼主应该是因为喝了椰子奶然后不吃零食之类了吧

zzgirl

银靴族

发表于 2016-10-8 22:15 |显示全部楼层

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coconut喝太多过敏，好心塞

maggie888

草鞋族

发表于 2016-10-11 19:53 |显示全部楼层

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sinorach 发表于 2016-10-8 20:59
楼主应该是因为喝了椰子奶然后不吃零食之类了吧

是的，我今天又喝了椰子奶，觉得什么都好腻，没有什么胃口吃东西

maggie888

草鞋族

发表于 2016-10-11 19:53 |显示全部楼层

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zzgirl 发表于 2016-10-8 22:15
coconut喝太多过敏，好心塞

啊，这也会过敏呀？

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