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楼主:jingjoyce

[健身塑形] 管住嘴，迈开腿。已经减了15斤肉，不能停还要继续。 [复制链接]

jeanzsong

皮靴族

发表于 2015-7-21 23:55 |显示全部楼层

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你不胖，不用减了，你还让我们活不活

cecilia00

铜靴族

发表于 2015-7-22 00:15 |显示全部楼层

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jingjoyce

铜靴族

发表于 2015-7-22 00:21 来自手机 |显示全部楼层

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cindy1000 发表于 2015-7-21 22:41
只靠苦瓜西芹汁我一定会因为血糖血压低昏倒。

没呢不是每天喝的，苦瓜西芹大概一个月一次吧清肠

Imlxs

布鞋族

发表于 2015-7-22 00:23 |显示全部楼层

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完全的逆袭~~~

幸运猪猪

铜靴族

发表于 2015-7-22 00:36 |显示全部楼层

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佩服

fishlegs

银靴族

发表于 2015-7-22 01:39 |显示全部楼层

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LZ 写的很有趣啊

min_min

皮靴族

发表于 2015-7-22 02:25 |显示全部楼层

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lovesunrise

布鞋族

发表于 2015-7-22 10:49 |显示全部楼层

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jingjoyce 发表于 2015-7-21 18:00
周日，貌似靠近7号门那个摊位某处你得找找哈

你买的是600W还是900W的啊？我在考虑买哪个

jingjoyce

铜靴族

发表于 2015-7-22 11:29 来自手机 |显示全部楼层

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lovesunrise 发表于 2015-7-22 09:49
你买的是600W还是900W的啊？我在考虑买哪个

小家庭600W就够啦

ellepopo

铜靴族

发表于 2015-7-22 11:34 |显示全部楼层

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减肥迫在眉睫

pinkapril

银靴族

发表于 2015-7-22 13:16 |显示全部楼层

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晚上煎一下蘑菇豆腐吃番茄不是更好吃些?或者蔬菜沙拉或者杂粮粥。。。

乐乐妈

木屐族

发表于 2015-7-22 13:23 |显示全部楼层

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riveryc

皮靴族

发表于 2015-7-22 13:27 |显示全部楼层

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管不住嘴的人飘过....胖死了...

jingjoyce

铜靴族

发表于 2015-7-22 13:31 来自手机 |显示全部楼层

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pinkapril 发表于 2015-7-22 12:16
晚上煎一下蘑菇豆腐吃番茄不是更好吃些?或者蔬菜沙拉或者杂粮粥。。。
...

那会让我食欲大开嗒…

tinkerbell

白金靴族

发表于 2015-7-22 13:54 |显示全部楼层

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那个green smoothie 我吃了一次。真不好吃。

pinkapril

银靴族

发表于 2015-7-22 14:35 |显示全部楼层

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jingjoyce 发表于 2015-7-22 12:31
那会让我食欲大开嗒…

我觉得好吃也不会饿呢碳水化合物肉放在早饭或午饭就好了

jingjoyce

铜靴族

发表于 2015-7-22 15:09 来自手机 |显示全部楼层

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pinkapril 发表于 2015-7-22 13:35
我觉得好吃也不会饿呢碳水化合物肉放在早饭或午饭就好了

嗯嗯对的。中午必须有肉➕有碳水化合物。下午3.4点下班前吃几片苏打饼干小零食，不至于下班晚点到家一饿开“杀”戒

kanticia

布鞋族

发表于 2015-7-22 19:58 |显示全部楼层

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瘦好多呀，楼主加油坚持住～

jingjoyce

铜靴族

发表于 2015-7-22 23:09 |显示全部楼层

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kanticia 发表于 2015-7-22 18:58
瘦好多呀，楼主加油坚持住～

嗯啊还有3kg需要努力

yxl72

水晶靴族

发表于 2015-7-24 09:11 |显示全部楼层

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楼主好有毅力，我也是大骨架，一直努力运动都没瘦下来，看来还是得管住嘴。

jingjoyce

铜靴族

发表于 2015-7-24 10:07 来自手机 |显示全部楼层

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yxl72 发表于 2015-7-24 08:11
楼主好有毅力，我也是大骨架，一直努力运动都没瘦下来，看来还是得管住嘴。

...

对啊对啊还是得靠饿，配合运动

organic

银靴族

发表于 2015-9-9 02:14 |显示全部楼层

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真是有效果

serrina0320

金靴族

发表于 2015-9-9 07:36 |显示全部楼层

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想想自己太佩服你了

lzlinda

铜靴族

发表于 2015-9-9 07:52 |显示全部楼层

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lovesunrise 发表于 2015-7-21 17:47
LZ你的榨汁机好用吗？我也想买一个，不想要那种太难洗的，你这个怎么样，哪里买？ ...

借帖问一下，层主买了吗？是那个没完没了的电视广告的那个牌子的吗？谢了。

事实观点立场

肥羊

圣靴族

发表于 2015-9-12 22:21 |显示全部楼层

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真心羡慕楼主呀，，，

wuxihuan2011

皮靴族

发表于 2015-9-12 22:33 来自手机 |显示全部楼层

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坚持！

wuxihuan2011

皮靴族

发表于 2015-9-12 22:33 来自手机 |显示全部楼层

坚持！

wuxihuan2011

皮靴族

发表于 2015-9-12 22:33 来自手机 |显示全部楼层

坚持！

wuxihuan2011

皮靴族

发表于 2015-9-12 22:33 来自手机 |显示全部楼层

坚持！

披着咪皮的鼠

皮靴族

发表于 2015-9-12 23:26 |显示全部楼层

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生娃前俺也曾这么窈窕过

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