[煎炒炖煮] 上班族近一周的伙食 [复制链接]

发表于 2015-6-16 08:47 |显示全部楼层

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紫薇星发表于 2015-6-15 17:58
韩国店的现成海蜇是咋样的？有包装吗？

没法拍照了，那一袋只够吃一次的，是切成丝冷冻的，本身没有味道。去冰后要洗，因为很咸。感觉有点小贵，$11左右。

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发表于 2015-6-16 08:50 |显示全部楼层

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doracandy 发表于 2015-6-15 21:21
同問，謝謝

请看回复。
个人不大喜欢那种华人店卖的成袋的海蛰，总觉得味道有点怪

发表于 2015-6-16 08:56 |显示全部楼层

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lovelove 发表于 2015-6-15 18:32
多谢mm，我还以为那绿色的叫袋子，白色的块儿是豆腐吗？

绿色的是芦笋，就是削了皮，哈哈

白色的是煎过的豆腐(豆腐不容易煎的焦黄，至少要用中式豆腐，板式豆腐最容易煎。或者在豆腐上撒少少许面粉)

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发表于 2015-6-16 09:03 |显示全部楼层

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sydnewcomer 发表于 2015-6-15 18:27
Scallop一炒就出很多水，咋破？

我通常是放少许油先把带子稍稍炒一下，也就2分钟吧，加少许白胡椒粉，淡生抽，乘出。其它蔬菜都炒好后最后放炒过的带子，主要调下味就出锅了。带子不能久炒，容易炒老了，而且容易散。

stmimi

白金靴族

发表于 2015-6-16 09:07 |显示全部楼层

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荤素搭配很好,颜色也很好. 餐具也漂亮.

发表于 2015-6-16 09:07 |显示全部楼层

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lisa168 发表于 2015-6-15 15:21
伙食好的没话说，荤素搭配，营养均衡。

谢谢鼓励

发表于 2015-6-16 09:19 |显示全部楼层

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陈燕、杨诗成发表于 2015-6-15 18:14
scallop上个图片好吗，麻烦谢谢了。

上次买的已经吃完了，你去coles找找看，很容易找到。在袋装冷冻海鲜那里，是coles自己的牌子，中国产，个人觉得品质不错。有时候个头稍小，有时候很大个。

发表于 2015-6-16 09:20 |显示全部楼层

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stmimi 发表于 2015-6-16 08:07
荤素搭配很好,颜色也很好. 餐具也漂亮.

谢谢！

笨猫

发表于 2015-6-16 09:24 |显示全部楼层

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卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2015-6-16 09:25 |显示全部楼层

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手艺不错啊赞

LINDA_G

木屐族

发表于 2015-6-16 09:30 来自手机 |显示全部楼层

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mark

jjzhu

木屐族

发表于 2015-6-16 10:58 |显示全部楼层

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发表于 2015-6-16 13:32 |显示全部楼层

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卡落琳0000 发表于 2015-6-16 08:25
手艺不错啊赞

谢谢，天天煮饭的结果

lovelove

金靴族

发表于 2015-6-16 14:09 |显示全部楼层

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flower12 发表于 2015-6-16 07:56
绿色的是芦笋，就是削了皮，哈哈白色的是煎过的豆腐(豆腐不容易煎的焦黄，至少要用中式豆腐，板 ...

谢谢

jeff117888

金靴族

发表于 2015-6-16 17:11 |显示全部楼层

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感谢分享

atris88

草鞋族

发表于 2015-6-19 19:57 |显示全部楼层

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馋死人啊

mymjia

草鞋族

发表于 2015-6-19 20:05 |显示全部楼层

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必须点赞，真不错

细雨漫步

白金靴族

发表于 2015-6-19 20:12 |显示全部楼层

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荤素搭配合理，很丰盛！

haohaizi

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发表于 2015-6-19 20:24 |显示全部楼层

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手艺不错

奔奔宝宝

发表于 2015-6-19 20:24 |显示全部楼层

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不错啊，真能干

wulawula

发表于 2015-6-19 20:59 |显示全部楼层

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太赞了，收藏了，明天去买菜和食材
希望下周也能把伙食解决好了

墨尔本大侠

发表于 2015-6-19 21:04 |显示全部楼层

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发表于 2015-6-21 14:49 |显示全部楼层

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wulawula 发表于 2015-6-19 19:59
太赞了，收藏了，明天去买菜和食材
希望下周也能把伙食解决好了

嗯嗯，我感觉只要提前做好计划，上班族也是可以把家里的伙食搞好的

chuy

发表于 2015-6-21 15:32 |显示全部楼层

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wulawula

发表于 2015-6-21 22:40 |显示全部楼层

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flower12 发表于 2015-6-21 13:49
嗯嗯，我感觉只要提前做好计划，上班族也是可以把家里的伙食搞好的 ...

今晚已经烧了顿不错的，谢谢你的鼓励
也买了一周的菜，希望能坚持下来

我就是我，不一样的花火

lanmao

发表于 2015-6-21 22:51 |显示全部楼层

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junejunyan

银靴族

发表于 2015-6-21 23:41 |显示全部楼层

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fabulous