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楼主:qingqing0915

[健身塑形] 给打算在家健身的MM们一些正能量，生完老三七个月后的体型 [复制链接]

jeanzsong

皮靴族

发表于 2015-5-30 17:43 |显示全部楼层

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当年我也是164，48kg 保持了20 多年，现在多出来4,5 kg

hairbei

白金靴族

发表于 2015-5-30 17:47 |显示全部楼层

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大江东去发表于 2015-5-30 16:25
看女人先看脸

没脸可看才看身材

不是先看胸吗？！

加强药量

妫妫妫

布鞋族

发表于 2015-5-30 18:26 |显示全部楼层

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好厉害！

请问一下深蹲有用么？一直没有坚持下来

qingqing0915

皮靴族

发表于 2015-5-30 18:40 来自手机 |显示全部楼层

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妫妫妫发表于 2015-5-30 17:26
好厉害！
请问一下深蹲有用么？一直没有坚持下来

这个现在也不好说，目前没看出什么效果也许需要坚持

大江东去

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2015-5-30 19:17 |显示全部楼层

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hairbei 发表于 2015-5-30 16:47
不是先看胸吗？！

凤姐和芙蓉姐姐让人选，基本选芙蓉姐姐（因为芙蓉姐姐有胸）

袁咏仪和芙蓉姐姐认人选，基本选袁咏仪

所以脸大于胸，胸大于什么都没有

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参与人数 2	积分 +6	收起理由
denisezhang	+ 3	你太有才了
hairbei	+ 3

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oed

金靴族

发表于 2015-5-30 19:21 |显示全部楼层

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男人可以跳郑多燕吗？还是只能跑步什么的？

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参与人数 1	积分 +5	收起理由
XIAOTUDOU	+ 5	你太有才了

查看全部评分

hairbei

白金靴族

发表于 2015-5-30 19:32 |显示全部楼层

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大江东去发表于 2015-5-30 18:17
凤姐和芙蓉姐姐让人选，基本选芙蓉姐姐（因为芙蓉姐姐有胸）

袁咏仪和芙蓉姐姐认人选，基本选袁咏仪

袁咏仪粉丝。。。。啊

加强药量

qingqing0915

皮靴族

发表于 2015-5-30 21:50 来自手机 |显示全部楼层

oed 发表于 2015-5-30 18:21
男人可以跳郑多燕吗？还是只能跑步什么的？

哈哈这个问题太可爱了郑多燕身后跟着一起跳的也有男的啊

COC

木屐族

发表于 2015-5-30 22:03 |显示全部楼层

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挺喜欢郑多燕的小红帽，就是跳多了膝盖不舒服

321abc

木屐族

发表于 2015-5-30 22:06 |显示全部楼层

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adadada

皮靴族

发表于 2015-5-30 23:46 |显示全部楼层

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太厉害了！！！

尔尔

木屐族

发表于 2015-5-31 00:45 |显示全部楼层

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厉害啊。楼主MM肯定很年轻吧。

nunululu

木屐族

发表于 2015-5-31 01:19 |显示全部楼层

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嗯，MM年轻恢复得快。。

qingqing0915

皮靴族

发表于 2015-5-31 09:10 来自手机 |显示全部楼层

尔尔发表于 2015-5-30 23:45
厉害啊。楼主MM肯定很年轻吧。

32算年轻不

dotti

银靴族

发表于 2015-5-31 10:54 |显示全部楼层

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我想问的是三个娃楼主看的累吗我一个娃都搞不定了不敢生第二个都

qingqing0915

皮靴族

发表于 2015-5-31 10:58 来自手机 |显示全部楼层

dotti 发表于 2015-5-31 09:54
我想问的是三个娃楼主看的累吗我一个娃都搞不定了不敢生第二个都

还好没觉得累我婆婆在这边帮忙呢

drunksnows

皮靴族

发表于 2015-5-31 16:12 |显示全部楼层

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这才是真正好身材！

Q-Q

皮靴族

发表于 2015-5-31 18:13 |显示全部楼层

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太励志了

qingl001

银靴族

发表于 2015-5-31 18:21 |显示全部楼层

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真悲催，我生完了三年了，也是每天做运动，还是没瘦下来啊。有短暂的瘦过，但一旦饮食上放纵了以后，再运动都没用！因为实在忍不住每天吃个东西都要节制的状态，被家人批评。楼主底子想必不差

wensy1123

木屐族

发表于 2015-5-31 19:16 |显示全部楼层

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楼主本来身材应该就很好吧，我也生了3个，生完倒不胖，就是骨架大了好多好多，整个人壮了，因为怀老三得了腹直肌分离，小肚子突出了好多

qingqing0915

皮靴族

发表于 2015-5-31 21:33 来自手机 |显示全部楼层

wensy1123 发表于 2015-5-31 18:16
楼主本来身材应该就很好吧，我也生了3个，生完倒不胖，就是骨架大了好多好多，整个人壮了，因为怀老三得了 ...

这种情况就尤其要练吧找专项运动练腹部光整体减肥不管用的还是要塑形

289188667

铜靴族

发表于 2015-5-31 23:20 来自手机 |显示全部楼层

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身材真好！

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2015-6-1 06:05 |显示全部楼层

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我未懷孕都已120斤了

hyl427

银靴族

发表于 2015-6-1 06:23 |显示全部楼层

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生了3个。lz，你有没有prolasp 的问题？

hyl427

银靴族

发表于 2015-6-1 06:26 |显示全部楼层

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生了3个。lz，你有没有prolasp 的问题？

Mr.Yuan

银靴族

发表于 2015-6-1 07:18 来自手机 |显示全部楼层

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身材真好

蝴蝶飞

皮靴族

发表于 2015-6-1 08:33 |显示全部楼层

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都3个孩子了，身材像小姑娘一样。

qingqing0915

皮靴族

发表于 2015-6-1 09:12 来自手机 |显示全部楼层

hyl427 发表于 2015-6-1 05:26
生了3个。lz，你有没有prolasp 的问题？

是什么意思呢

尔尔

木屐族

发表于 2015-6-1 10:06 |显示全部楼层

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qingqing0915 发表于 2015-5-31 08:10
32算年轻不

年轻啊。我30才生第一个

ellepopo

铜靴族

发表于 2015-6-1 12:27 |显示全部楼层

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羡慕

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