[Lifestyle] 午饭对减肥至关重要 [复制链接]

发表于 2015-1-21 19:23 来自手机 |显示全部楼层

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鬼佬那么中意食niuyouguo，为何还那么多胖子

9112001

发表于 2015-1-21 19:27 |显示全部楼层

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原文说了没，牛油果应该饭前吃还是饭后吃

杨士宝

银靴族

发表于 2015-1-21 20:48 |显示全部楼层

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以前减肥很见效果，晚饭不吃，喝杯牛奶，一个水果，很快瘦下来，不过冬天熬不住，爱吃，很快就涨回来了

蚝

圣靴族

发表于 2015-1-21 21:34 |显示全部楼层

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午饭吃的早，下午饿的早，乱吃，结果还是一样啊

iuij

发表于 2015-1-21 21:39 |显示全部楼层

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牛油果要火啊

麦饼

布鞋族

发表于 2015-1-21 22:07 |显示全部楼层

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自带最好啦

悉尼郊区

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发表于 2015-1-21 22:09 |显示全部楼层

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的

肥羊

圣靴族

发表于 2015-1-21 22:31 |显示全部楼层

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最好就是神马也不出

lemonteawithice

发表于 2015-1-22 04:25 |显示全部楼层

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寿司或面包卷之類總比kfc好吧?

Mountains

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发表于 2015-1-22 07:15 |显示全部楼层

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patstep 发表于 2015-1-21 14:08
曾经连续一周午饭都是subway，最后病了，明显感觉营养不良，抵抗力下降！
但是悉尼午饭选择健康的很有限！ ...

确定跟赛百味有关？

杨士宝

银靴族

发表于 2015-1-22 07:25 来自手机 |显示全部楼层

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昨晚没忍住又吃宵夜了罪过罪过

好外婆

发表于 2015-1-22 07:28 |显示全部楼层

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fengliu1234

白金靴族

发表于 2015-1-22 07:47 |显示全部楼层

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不错

CrystalBell

发表于 2015-1-22 08:20 |显示全部楼层

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每天半个牛油果,剩下的半个即使用保鲜膜贴着,到了第二天还是会锈

洋芋土豆

银靴族

发表于 2015-1-22 08:22 |显示全部楼层

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早餐决定基础代谢，晚餐吃多，吃晚了囤积脂肪，都对减肥至关重要，现在午餐也重要了，还有不重要的不？

chengpipi

布鞋族

发表于 2015-1-22 08:51 |显示全部楼层

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qiqi2012

水晶靴族

发表于 2015-1-22 10:44 |显示全部楼层

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减肥减肥，越减越肥

ellepopo

发表于 2015-1-22 11:51 |显示全部楼层

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中午要多吃点

Kobelee0532

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发表于 2015-1-22 13:01 |显示全部楼层

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中午也不能吃太多了，不然刚吃饱就在坐在办公室一下午就更容易胖了。
主要还是锻炼

paoer_bai

发表于 2015-1-22 13:37 |显示全部楼层

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我快吃一年的subway了

Omaha

发表于 2015-1-22 13:51 |显示全部楼层

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6周不吃米饭，卸货10KG

marsmty

发表于 2015-1-22 14:14 |显示全部楼层

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牛油果都是好的脂肪。据说对男性保健也有好处。

r.wang7

发表于 2015-1-22 14:23 |显示全部楼层

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经常看到公司的鬼佬男同事中午捧着一大盒蔬菜沙拉，水果沙拉，还有酸奶之类的吃，问他们吃得饱吗？答曰：减肥。。。

cjc

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发表于 2015-1-22 14:41 来自手机 |显示全部楼层

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瘦的人是习惯了这样早上多吃约生活习惯

cjc

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瘦的人是习惯了这样早上多吃约生活习惯

Henchi

发表于 2015-1-22 19:02 |显示全部楼层

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牛油果最近很火

EricaW

白金靴族

发表于 2015-1-22 20:48 |显示全部楼层

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觉得牛油果无味口感腻，请问大家都是怎么吃的呢？

maru_han