西皮跑步日记 -- 2014继续跑

疯跑

keke 发表于 2013-6-13 22:28
应该是天生的，我跑步有点往上跳，脚跟落地觉得震脑子，因此至少是全掌落地才不难受。 ...

哎！我现在特羡慕天生前掌落地的人。你们才叫born to run！

ewanka

请问各位，自从系统开始长跑以来，体重比之前大概上有减轻多少呢？

keke

ewanka 发表于 2013-6-14 00:51
请问各位，自从系统开始长跑以来，体重比之前大概上有减轻多少呢？

我从62公斤减到55公斤，身高161，还有减的余地，但是不多了。

明天

为啥我的体重就从来没减过？再减2KG跑起来就轻松了。

西皮二黄

明天 发表于 2013-6-14 17:16
为啥我的体重就从来没减过？再减2KG跑起来就轻松了。

那是你没什么减的余地了吧？
我刚开跑的时候减的很快，最近也不怎么减了。。。

KJHIUH

+you

明天

西皮二黄 发表于 2013-6-14 16:17
那是你没什么减的余地了吧？
我刚开跑的时候减的很快，最近也不怎么减了。。。 ...

我一直都不胖，算是正好的。如果不跑步，我觉得现在体重正好，如果跑步的话，感觉还是有点重。

西皮二黄

明天 发表于 2013-6-14 17:19
我一直都不胖，算是正好的。如果不跑步，我觉得现在体重正好，如果跑步的话，感觉还是有点重。 ...

长跑。
如果想成绩好的话，还真的偏瘦才行
我现在没法跑，所能做的努力就是减肉了。。。比以前少吃很多很多东西

peacepeace

刚跑两个月，体重减了2公斤，重要的是肚子下去一点，感觉很好，以为继续跑，可以跑出80的腰。但是，之后肚子就再没有变化
看来人体的适应能力很强，已经适应这个强度了

ewanka

其实最开始跑步也是为了减肚子

我之前73公斤左右，我争取年底减到65公斤。

ewanka

今天把墨尔本半马的名报了

疯跑

ewanka 发表于 2013-6-16 12:18
今天把墨尔本半马的名报了

我本周内报名。

疯跑

楼主伤势如何？我今天也报了墨尔本半马。

jj2013

I would really want to know where to hire the horse

西皮二黄

疯跑 发表于 2013-6-20 18:28
楼主伤势如何？我今天也报了墨尔本半马。

走路几乎没问题了，但还不能跑。
11月份的墨尔本马拉松应该没问题的，这个周末就报名。
我还抱全马，嘿嘿

peacepeace

西皮二黄 发表于 2013-6-20 19:42
走路几乎没问题了，但还不能跑。
11月份的墨尔本马拉松应该没问题的，这个周末就报名。
我还抱全马，嘿嘿 ...

加油!

疯跑

西皮二黄 发表于 2013-6-20 19:42
走路几乎没问题了，但还不能跑。
11月份的墨尔本马拉松应该没问题的，这个周末就报名。
我还抱全马，嘿嘿 ...

是10月份吧？我不会报错了吧！

看来你还得多休息两天。

xaec203

疯跑 发表于 2013-6-20 21:53
是10月份吧？我不会报错了吧！

看来你还得多休息两天。

是十月份的。

liangpi1234

借西皮大侠的地咨询下，请问大家怎么挑选跑鞋啊？有没有好鞋推荐啊？女式的。

peacepeace

第一双鞋强烈建议你在商店里面买

http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... read&tid=634554

http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... p;extra=&page=5

西皮二黄

liangpi1234 发表于 2013-6-23 11:05
借西皮大侠的地咨询下，请问大家怎么挑选跑鞋啊？有没有好鞋推荐啊？女式的。 ...

如楼上peacepeace所言，针对不同的脚型有不同的慢跑鞋，所以还是去专门店里用机器scan一下你的脚型，或者有经验的店员会通过你慢跑几步就能看出来你的脚型，跑姿。从而才能找出合适的跑鞋类型来。

每个类型又有不同的价位，这个你就根据自己的跑量和兜里银子来决定了

liangpi1234

我在阿村，不知道什么店能测脚型。

西皮二黄

liangpi1234 发表于 2013-6-23 23:51
我在阿村，不知道什么店能测脚型。

http://www.theathletesfoot.com.au/store-location/adelaide-sa

西皮二黄

因为脚伤还没好，不知道什么时候才能恢复。
一直犹豫纠结。。
昨晚，在early bird close之前几分钟注册了墨尔本马拉松全马。
10月13日，墨尔本马拉松见！

疯跑

西皮二黄 发表于 2013-6-25 09:41
因为脚伤还没好，不知道什么时候才能恢复。
一直犹豫纠结。。
昨晚，在early bird close之前几分钟注册了墨 ...

好好休息LZ！
10月份大家一起墨马！

西皮二黄

疯跑 发表于 2013-6-25 16:57
好好休息LZ！
10月份大家一起墨马！

一起跑啊。
等我脚好了，多交流训练经验啊，呵呵

ewanka

我的Garmin让朋友帮我网上买的，结果付账之后没多久，网站价格恢复了，付账没有成功。那家伙今天才想起告诉我。

我现在一看，涨到快400了。

大家如果留意到哪里有打折的卖，提醒一下哈。

xaec203

ewanka 发表于 2013-6-25 17:39
我的Garmin让朋友帮我网上买的，结果付账之后没多久，网站价格恢复了，付账没有成功。那家伙今天才想起告诉 ...

美帝亚马逊海淘吧。

rebel有次410折扣到249，大概最近一个月吧，楼主耐心等待就是了

澳洲火烧

西皮二黄 发表于 2013-6-20 19:42
走路几乎没问题了，但还不能跑。
11月份的墨尔本马拉松应该没问题的，这个周末就报名。
我还抱全马，嘿嘿 ...

继续得瑟吧，早晚你会有一天后悔，那一天也是你无法跑一步的时刻。
人们不撞南墙就是不回头。。。。。。

西皮二黄

ewanka 发表于 2013-6-25 18:39
我的Garmin让朋友帮我网上买的，结果付账之后没多久，网站价格恢复了，付账没有成功。那家伙今天才想起告诉 ...

400...这个价格有点高了。。。
各种其他牌子也在出运动手表，为啥这玩意儿居然还会涨价啊。。。不解。。。