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楼主:小米妈

[健身塑形] 1#新加减肥前后对比图啦！要减肥的MM看过来，向大家严重推荐chia seed!偶一个半月减了33斤呢！更新：又减掉了20多斤！ [复制链接]

chier819

银靴族

发表于 2015-3-12 12:05 |显示全部楼层

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试试看，加油！

小耗子妈

银靴族

发表于 2015-3-13 10:03 |显示全部楼层

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本帖最后由小耗子妈于 2015-3-13 10:05 编辑

肥羊发表于 2014-8-29 23:18
是神马样子滴东东呀，，上图呀

我在COSTCO买的，有黑色和白色两种，我买了黑色的。每天早上一到办公室我就泡两调羹纤维素，里面再加两调羹CHIA SEEDS。最近天天上班迟到碰不到早来的清洁工，昨天正好碰到了，见到我第一句话就是：“你怎么瘦了？” 也不知道是吃这两样东东吃的呢，还是因为最近搬家干活干太多干的。反正每天我照样大鱼大肉地吃，冰淇淋巧克力也照吃不误。

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清墨水

超级版主

发表于 2015-3-13 10:44 |显示全部楼层

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小耗子妈发表于 2015-3-13 09:03
我在COSTCO买的，有黑色和白色两种，我买了黑色的。每天早上一到办公室我就泡两调羹纤维素，里面再加两调 ...

无图无真相

Chia seed是好东西，尤其通肠胃

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小耗子妈	+ 4	你好坏啊，哈哈

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不宠无惊过一生

肥羊

圣靴族

发表于 2015-3-13 11:54 |显示全部楼层

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真滴假滴

Yuanrunxia

皮靴族

发表于 2015-3-13 14:17 |显示全部楼层

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nadia1985

皮靴族

发表于 2015-3-13 14:48 |显示全部楼层

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主要嘴馋的飘过~

落山鸡

皮靴族

发表于 2015-3-13 21:10 |显示全部楼层

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Chia seed值得一试

kk0829

皮靴族

发表于 2015-3-18 21:28 来自手机 |显示全部楼层

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请问奶茶里面的千维素是啥

flora885

铜靴族

发表于 2015-3-18 21:36 |显示全部楼层

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我也吃过，头几个月没事，后来一吃chia seeds泡水喝就胃痛，钻心的绞痛，然后吃点东西就好了，很奇怪，现在停了

vivistacia

布鞋族

发表于 2015-3-19 16:24 |显示全部楼层

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有传说chia seed致癌？？

半亩阳光

白金靴族

发表于 2015-4-30 22:36 |显示全部楼层

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谢谢楼主，我也要去减肥去了

a88227901

木屐族

发表于 2015-5-1 12:21 |显示全部楼层

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不知道有没有人用swisse 的hunger control？是不是一个效果呢

sidecloud

皮靴族

发表于 2015-5-1 13:43 来自手机 |显示全部楼层

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为啥我吃 chai seeds 没觉得饱啊，难道量不够？还是我胃口太好？一般一次一勺，一点感觉都没，还得吃别的东西，，，

dayu

银靴族

发表于 2015-5-1 15:03 |显示全部楼层

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sidecloud 发表于 2015-5-1 12:43
为啥我吃 chai seeds 没觉得饱啊，难道量不够？还是我胃口太好？一般一次一勺，一点感觉都没，还得吃别的东 ...

我是一盒酸奶加两勺这个，再加两块WEETBIX，吃完很饱，下午吃，到晚上睡觉绝对不饿。

sydneyweather

皮靴族

发表于 2015-5-1 17:39 |显示全部楼层

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milomoon

铜靴族

发表于 2015-5-5 09:14 来自手机 |显示全部楼层

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LZ真的很有毅力！
但是我觉得帖子有点点误导性，chia seed是好东西但是一般没有那么神的效果。LZ刚怀孕完加上严格控制进食量，不是说不饿很多时候我们吃东西都是因为嘴馋，有这数字效果一般人一般情况也就一个月10斤左右了。

together

银靴族

发表于 2015-5-5 18:00 |显示全部楼层

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chia seed对我没什么效果，哭

together

银靴族

发表于 2015-5-5 18:04 |显示全部楼层

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vivistacia 发表于 2015-3-19 15:24
有传说chia seed致癌？？

又不当饭吃，每天一勺两勺混其他吃没问题的。很多跟瘦身健美有关的产品都会伤肝，注意用量就可以，吃过量总有损伤。饭多吃了还影响血糖呢，是吧。

78Xie

草鞋族

发表于 2015-5-5 23:59 |显示全部楼层

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destine 发表于 2010-5-20 21:12
这个肯定不适合我，因为我吃东西从来都不是因为饿，而是因为馋。。。

一样一样的

Grace888

木屐族

发表于 2015-5-6 17:30 |显示全部楼层

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vivistacia 发表于 2015-3-19 15:24
有传说chia seed致癌？？

不是吧，，，我是因为看它对身体吃的好才每天吃一勺

r.wang7

铜靴族

发表于 2015-5-6 18:23 |显示全部楼层

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我一边吃chia seed一边吃饭，一点没少吃，是不是没用了阿~~~

bjv

皮靴族

发表于 2015-6-15 23:34 |显示全部楼层

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小米妈发表于 2010-5-20 21:34
脱脂奶，蜂蜜都是ALDI买的，纤维素任何超市，pharmacy什么的都有卖的啊，我是在chemist warehouse买的， ...

纤维素英文叫什么？谢谢

tracyli07

布鞋族

发表于 2015-6-16 11:44 |显示全部楼层

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