【真正滴胖纸要开始认真滴减肥了，请所有胖纸童鞋进来见证和共勉。。。】

Devil_Star

原帖由 denisezhang 于 2011-10-16 22:47 发表

良马就是吃草的呀。。。残忍什么？残忍就不给吃了。

求神户牛肉味，龙虾味，鲍鱼味， 烤鸭味， 三文雨刺身味，水煮鱼味，白切鸡味的西芹， 让我一周7日换着吃～

pinkdreamer

原帖由 Devil_Star 于 2011-10-16 23:33 发表


求神户牛肉味，龙虾味，鲍鱼味， 烤鸭味， 三文雨刺身味，水煮鱼味，白切鸡味的西芹， 让我一周7日换着吃～

见者有份啊，ds别忘了哟

航迹云

你这要求不是一般的高啊！看影影怎么接招。。。

jmms_smmj

原帖由 航迹云 于 2011-10-16 11:25 发表

老乡来一起努力哈！
减肥现在对你来说也迫在眉睫，俺懂滴。。。(paopaobing(32))
八卦滴问一句：果冻MM是不是很瘦？

你要是看她微博,就知道了哈

航迹云

原帖由 jmms_smmj 于 2011-10-16 23:41 发表

你要是看她微博,就知道了哈

球微博地址

jmms_smmj

原帖由 航迹云 于 2011-10-16 23:42 发表

球微博地址

给你了哈

pinkdreamer

原帖由 航迹云 于 2011-10-16 23:42 发表

球微博地址

同球

Mandy99

原帖由 always_pig 于 2011-10-16 14:38 发表


如果是164的身高的话，60多公斤是有点胖了！支持你减肥！

我LG觉得我以前太瘦了，现在正好，但是我希望可以回到110左右，他不赞成(paopaobing(11))

同支持，原来一直以为航航是卖相片里面的那个样子，那真是很标准了。如果超过60kg那真是要减点点了。

我身高163，生孩子前46KG，现在52KG，我都已经觉得我肚子大腿横了两圈肥肉了。。。。

jmms_smmj

原帖由 pinkdreamer 于 2011-10-17 00:06 发表

同球

找航航要

jmms_smmj

我体重是正负2kg波动,都是正常范围

航迹云

原帖由 jmms_smmj 于 2011-10-17 00:00 发表 给你了哈

昨天后来被和尚强行拉去睡觉了哈，今天放学回去慢慢看。哇咔咔。。。

航迹云

原帖由 Mandy99 于 2011-10-17 00:10 发表 同支持，原来一直以为航航是卖相片里面的那个样子，那真是很标准了。如果超过60kg那真是要减点点了。我身高163，生孩子前46KG，现在52KG，我都已经觉得我肚子大腿横了两圈肥肉了。。。。

谢谢果园妈的支持，顿时感觉动力十足了。木哈哈哈哈。。。

kiddkidd

原帖由 slicendice 于 2011-10-16 21:07 发表
很像一排蟑螂

其实，我一直在想destine地头像是不是什么虫子。看起来很。。。。
但是没好意思说。哈哈哈。。

猎梦人

我觉得想减肥运动是关键，每周2-3次慢跑，30分钟+以上，想胖都难……

节食忌口，效果不大，除非狠下心来自虐，过半年苦难的非洲人民日子……

destine

原帖由 kiddkidd 于 2011-10-17 08:41 发表


其实，我一直在想destine地头像是不是什么虫子。看起来很。。。。
但是没好意思说。哈哈哈。。

嗯哪~ 换掉啦换掉啦~~ O(∩_∩)O哈哈~

航迹云

原帖由 猎梦人 于 2011-10-17 08:42 发表 我觉得想减肥运动是关键，每周2-3次慢跑，30分钟+以上，想胖都难……节食忌口，效果不大，除非狠下心来自虐，过半年苦难的非洲人民日子……

关键是我运动以后吃得更多，所以根本减不下来。

destine

原帖由 猎梦人 于 2011-10-17 08:42 发表
我觉得想减肥运动是关键，每周2-3次慢跑，30分钟+以上，想胖都难……

节食忌口，效果不大，除非狠下心来自虐，过半年苦难的非洲人民日子……

这个真的是分不同体质的，我曾经每天都跑30+分钟以上，也一直都没瘦下去

但是跑完步之后胃口会变得非常好，所以还是会常常觉得饿。。。

而且跑步对体型有改善，体重没怎么变

最郁闷的是，之后出差了一个月没法运动，那反弹的叫一个快啊。。。

kiddkidd

原帖由 航迹云 于 2011-10-17 08:48 发表
关键是我运动以后吃得更多，所以根本减不下来。

运动太需要坚持了。
我做了2星期的郑多燕，看起来瘦点了。然后懒了，停掉后又飙升的更厉害的。。。

猎梦人

原帖由 航迹云 于 2011-10-17 08:48 发表
关键是我运动以后吃得更多，所以根本减不下来。

晚上去跑步，然后洗完澡就上床睡觉，让你老公拿根绳子把你绑床上，太阳不出来绝对不松开。

kiddkidd

原帖由 猎梦人 于 2011-10-17 08:50 发表


晚上去跑步，然后洗完澡就上床睡觉，让你老公拿根绳子把你绑床上，太阳不出来绝对不松开。

然后sm?

航迹云

原帖由 猎梦人 于 2011-10-17 08:50 发表 晚上去跑步，然后洗完澡就上床睡觉，让你老公拿根绳子把你绑床上，太阳不出来绝对不松开。

那好吧!我让他今天去买根长绳子去，太短了怕绑不住我这胖子。

猎梦人

原帖由 kiddkidd 于 2011-10-17 08:51 发表


然后sm?

sm是神马？表示不懂？能否解释一下？

猎梦人

原帖由 航迹云 于 2011-10-17 08:57 发表
那好吧!我让他今天去买根长绳子去，太短了怕绑不住我这胖子。

denisezhang

原帖由 Devil_Star 于 2011-10-16 23:33 发表


求神户牛肉味，龙虾味，鲍鱼味， 烤鸭味， 三文雨刺身味，水煮鱼味，白切鸡味的西芹， 让我一周7日换着吃～

方便面不是什么口味都有吗？什么鲍鱼味的方便粉丝我刚买过。

把调料拆了烫水芹连汤一起吃了吧~~~

kiddkidd

最爱这个猫猫了。。可惜我没iphone只有ipod没话筒。。。
每次抓到俺堂妹的iphone，就狂玩这个猫。。。

Sparky

那啥，我觉得运动减肥的话，可能要运动到不想吃饭那个程度才行。以前大学的时候搞田径训练，学校还给晚餐补助，必须按日子在饭堂里用，那段日子愣是每天被练的除了喝水，啥都不想吃。。。

denisezhang

原帖由 航迹云 于 2011-10-16 23:38 发表
你这要求不是一般的高啊！看影影怎么接招。。。

等我本周末吃完龙虾拍个照上来给他边看边嚼西芹吧！ 哇哈哈哈哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~

youpassit:)

每个减肥的女纸都是前世折了翼的新奥尔良烤翅(paopaobing(32))

listeners

航航加油

[ 本帖最后由 listeners 于 2011-10-17 15:00 编辑 ]

诗雨末

到处都是减肥贴~~~突然觉得，我要是再不减都对不起自己了啊~