减肥之路生生不息，不达目的决不罢休

cathyyang

一边做眼膜，一边艰难的完成了50个仰卧起坐，还要控制面部表情。为了节省时间真不容易(monkey33)

cathyyang

原帖由 gingerzjy 于 2011-12-1 22:27 发表
MM我是特地来支持你的。

你也来加入，你的pump it up还跳着吗

gingerzjy

原帖由 cathyyang 于 2011-12-1 22:45 发表


你也来加入，你的pump it up还跳着吗

跳着呢，今天生理期第一天，但考虑到我已经连续三天没跳了，所以今天还是顽强的跳下来了，只是跳的时候把动作幅度减小了，而且略去了最后一小节伸展动作（不是因为累，是因为家里有朋友在，不好意思跳太长时间），结果就是今天出的汗好少。。。

cathyyang

原帖由 gingerzjy 于 2011-12-2 18:11 发表


跳着呢，今天生理期第一天，但考虑到我已经连续三天没跳了，所以今天还是顽强的跳下来了，只是跳的时候把动作幅度减小了，而且略去了最后一小节伸展动作（不是因为累，是因为家里有朋友在，不好意思跳太长时间），结果就是今天出的汗好少。。。

终于活着上来了，今天真是折腾死我的一天，我俩这么巧啊，我也是第一天，我今天以为自己要死过去了
我好羡慕你第一天还能够活蹦乱跳的，我今天疼得都上吐下泻了，好不容易晚上才进了点食，我今天就好好休息，告别一切运动了，唉(monkey37)

cathyyang

第五天：A-0KG
早上中午的都吐了
晚上：勉强灌了四个鸡翅和一碗豆腐蘑菇汤，一个芒果还有N块糖（终于活过来了）
今明两天以散步为主，暂停一切剧烈活动

gingerzjy

原帖由 cathyyang 于 2011-12-3 00:07 发表


终于活着上来了，今天真是折腾死我的一天，我俩这么巧啊，我也是第一天，我今天以为自己要死过去了
我好羡慕你第一天还能够活蹦乱跳的，我今天疼得都上吐下泻了，好不容易晚上才进了点食，我今天就好好休息，告别一切运动了，唉(monkey37)

你怎么这么严重啊？日常注意点保暖，少吃喝冷的东西，洗完头立即吹干等小细节要特别注意，食物尽量挑热性的和温性的吃，寒性的就尽量少碰了。。。

cathyyang

原帖由 gingerzjy 于 2011-12-3 13:22 发表


你怎么这么严重啊？日常注意点保暖，少吃喝冷的东西，洗完头立即吹干等小细节要特别注意，食物尽量挑热性的和温性的吃，寒性的就尽量少碰了。。。

谢谢亲爱的关心。我体寒，这次是最严重的，之前都没有过
这次之前我辣的冷的都没怎么碰过，难道是运动过度了(monkey1)
看来这次结束之后我要狂灌红枣汤了

gingerzjy

原帖由 cathyyang 于 2011-12-3 13:35 发表


谢谢亲爱的关心。我体寒，这次是最严重的，之前都没有过
这次之前我辣的冷的都没怎么碰过，难道是运动过度了(monkey1)
看来这次结束之后我要狂灌红枣汤了

照理说，运动能够舒筋活血，应该比以前疼得好些才对。。。当然，这完全是我个人愚见，不知道有没有道理。。。。反正我要是运动过后，生理期能感觉比以前好些。

maotoujunshi

原帖由 cathyyang 于 2011-12-3 13:35 发表


谢谢亲爱的关心。我体寒，这次是最严重的，之前都没有过
这次之前我辣的冷的都没怎么碰过，难道是运动过度了(monkey1)
看来这次结束之后我要狂灌红枣汤了

这个东西好像很难说，我也是有时候一点感觉没有，有时候就痛得要吃止疼药才行，不知道这个是不是和体寒有关？运动过度也会这样，不要吧。。。。话说我生了孩子到现在因为母乳到现在还没来过呢，幸福啊，真希望永远这样幸福下去。。。。做女人真是好烦啊

gingerzjy

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-3 21:24 发表

这个东西好像很难说，我也是有时候一点感觉没有，有时候就痛得要吃止疼药才行，不知道这个是不是和体寒有关？运动过度也会这样，不要吧。。。。话说我生了孩子到现在因为母乳到现在还没来过呢，幸福啊，真希望永远这样幸福下去。。。。做女人真是好烦啊

如果生孩子之前痛经的话，一般生完孩子会好很多，我有很多朋友就是这样，我自己也是比生孩子前感觉好许多。

maotoujunshi

原帖由 gingerzjy 于 2011-12-3 21:54 发表


如果生孩子之前痛经的话，一般生完孩子会好很多，我有很多朋友就是这样，我自己也是比生孩子前感觉好许多。

你已经生了孩子啦！ 我看你头像一直以为你很小的那种，而且你体重又那么轻，好吧是我看贴不仔细，话说你那么瘦还减什么啊，这么看体重降不下来也不奇怪了，因为你根本就不胖，而且饮食又规律，也没什么不良嗜好，不是我打击你，你这个减重有点难。。。。(monkey19)

gingerzjy

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-3 22:18 发表

你已经生了孩子啦！ 我看你头像一直以为你很小的那种，而且你体重又那么轻，好吧是我看贴不仔细，话说你那么瘦还减什么啊，这么看体重降不下来也不奇怪了，因为你根本就不胖，而且饮食又规律，也没什么不良嗜好，不是我打击你，你这个减重有点难。。。。(monkey19)

咳。。。。。孩子妈妈好几年了。。。。话说孩子妈也有审美观的嘛，所以特别选个帅哥的头像。

现在我觉得减重无望了，所以基本是本着健身的原则了。。。

tians_soul

亲爱的小CATHY  你还好麽。。。。这两天就养着吧，别蹦跶了~~~等大姨妈走了再跳也不迟哈！
我自己一般也是运动之后会感觉好很多，如果能坚持规律性的运动，那次的大姨妈就会不疼，
所以我感觉适量运动还是好的，但不知道过量会怎么样了。。。。

SOPHIADX

个子蛮高的，瘦一点更好看。加油

cathyyang

原帖由 gingerzjy 于 2011-12-3 20:59 发表


照理说，运动能够舒筋活血，应该比以前疼得好些才对。。。当然，这完全是我个人愚见，不知道有没有道理。。。。反正我要是运动过后，生理期能感觉比以前好些。

对啊，我也是这样想的，难道和刷腿有关？我就是不知道具体原因在瞎猜的

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-3 21:24 发表

这个东西好像很难说，我也是有时候一点感觉没有，有时候就痛得要吃止疼药才行，不知道这个是不是和体寒有关？运动过度也会这样，不要吧。。。。话说我生了孩子到现在因为母乳到现在还没来过呢，幸福啊，真希望永远这样幸福下去。。。。做女人真是好烦啊

我和你情况差不多，不过我不敢吃止痛药啊，为未来的宝宝着想，唉。。

cathyyang

原帖由 tians_soul 于 2011-12-3 22:53 发表
亲爱的小CATHY  你还好麽。。。。这两天就养着吧，别蹦跶了~~~等大姨妈走了再跳也不迟哈！
我自己一般也是运动之后会感觉好很多，如果能坚持规律性的运动，那次的大姨妈就会不疼，
所以我感觉适量运动还是好的，但不知道过量会怎么样了。。。。

唉，亲爱的，也不知道这次是中了什么邪了，平时再怎么样我也不会痛到吐的地步
这两天好好养养，最主要是养养我的胃口，趁着这段不太容易滋生肥肉的日子(monkey38)

maotoujunshi

原帖由 cathyyang 于 2011-12-4 23:50 发表


唉，亲爱的，也不知道这次是中了什么邪了，平时再怎么样我也不会痛到吐的地步
这两天好好养养，最主要是养养我的胃口，趁着这段不太容易滋生肥肉的日子(monkey38)

痛到吐？不会吧，这也太厉害了，去看看中医调理一下吧

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-5 11:33 发表

痛到吐？不会吧，这也太厉害了，去看看中医调理一下吧

等回国的时候是要去搭搭脉喝喝中药了

maotoujunshi

发现你最近比我还懒，连泡都懒得冒一个了。。。。

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-7 22:30 发表
发现你最近比我还懒，连泡都懒得冒一个了。。。。

懒人出现了，最近不是因为生理期嘛，也就小小的偷懒了一下下，今天开始恢复正常，顺便监督你

cathyyang

12月8日
体重：54.5KG
早上：燕麦饼，苹果，杏
中午：热干面，泡菜
晚上：外食了。。。

100个仰卧起坐，空中脚踏车，冲了

[ 本帖最后由 cathyyang 于 2011-12-8 23:53 编辑 ]

leejasmin

原帖由 cathyyang 于 2011-12-8 14:12 发表
12月8日
体重：45.5KG
早上：燕麦饼，苹果，杏
中午：热干面，泡菜
晚上：

甚麼狀況？一下就到45了？？？？？？？

cathyyang

原帖由 leejasmin 于 2011-12-8 14:20 发表


甚麼狀況？一下就到45了？？？？？？？

在打错的情况下，抱歉吓到你们了，我也希望一下那么瘦哈哈(monkey33)

xnigel

请问BMI是啥啊 和IBM有啥联系不？

cathyyang

原帖由 xnigel 于 2011-12-8 20:04 发表
请问BMI是啥啊 和IBM有啥联系不？

BMI是Body Mass Index体脂肪健康指数，IBM不是那个电脑的牌子嘛，同学你好幽默哦(monkey08)

sop0760

(monkey33) (monkey33) LS 325楼的太逗了……

cathyyang

原帖由 sop0760 于 2011-12-9 00:12 发表
(monkey33) (monkey33) LS 325楼的太逗了……

你也是小夜猫子一只嘛

kiddkidd

(paopaobing(88))
来慰问一下还继续在减肥前线的同志们。

桥晶阁

佩服MM，我生完孩子发现根本恢复不到以前了