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HALAN

圣靴族

发表于 2014-9-22 01:20 |显示全部楼层

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本帖最后由 HALAN 于 2014-9-22 01:23 编辑

看了linlinyang JJ的烤kale 的帖子，也决定试一把。

收了红俄罗斯kale 叶子

只要叶子，不要杆。撕成你想要的尺寸。一点橄榄油，一点盐，一点糖。拌匀。

我找了一个菜谱，烤箱175度，烤10-15分钟，我喜欢简单快速的，就用的这个，不过10分钟后，也改成100-110度又烤了15分钟，已经焦脆了，就关火了。

很透明，是像海苔，很不错的。

这种吃法比打汁好接受。

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健身健康第一位！种子，植物，多肉，PP，没完没了的爱。

serenali

皮靴族

发表于 2014-9-22 01:27 来自手机 |显示全部楼层

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jessason

银靴族

发表于 2014-9-22 03:03 |显示全部楼层

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lemonteawithice

皮靴族

发表于 2014-9-22 04:07 |显示全部楼层

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當小食吃的嗎?

dumbo

皮靴族

发表于 2014-9-22 09:23 |显示全部楼层

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惜福

银靴族

发表于 2014-9-22 11:24 |显示全部楼层

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孤陋寡闻，汗

datou2z

钻石靴族

发表于 2014-9-22 15:25 |显示全部楼层

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这个kale的叶子好象rocket～

lansehaiyang

皮靴族

发表于 2014-9-22 16:11 |显示全部楼层

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hollowgal

金靴族

发表于 2014-9-22 16:35 |显示全部楼层

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HALAN

圣靴族

发表于 2014-9-22 17:49 |显示全部楼层

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lemonteawithice 发表于 2014-9-22 04:07
當小食吃的嗎?

是的：）

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HALAN

圣靴族

发表于 2014-9-22 17:51 |显示全部楼层

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datou2z 发表于 2014-9-22 15:25
这个kale的叶子好象rocket～

有点像，不过叶子大多了。
是种在60厘米的大盆里。

品种是Russion Red.

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gqh1417

布鞋族

发表于 2014-9-22 18:26 |显示全部楼层

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LifesoCool

皮靴族

发表于 2014-9-22 18:29 |显示全部楼层

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能吃吗？

HALAN

圣靴族

发表于 2014-9-22 20:26 |显示全部楼层

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LifesoCool 发表于 2014-9-22 18:29
能吃吗？

可以啊，就是用叶子做的chips 啊，像海苔呢。：）

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LifesoCool

皮靴族

发表于 2014-9-22 20:41 |显示全部楼层

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HALAN 发表于 2014-9-22 19:26
可以啊，就是用叶子做的chips 啊，像海苔呢。：）

我院子里有一些，多谢，除了烤以外还可以怎么吃呢，以前屋主种的

HALAN

圣靴族

发表于 2014-9-22 20:42 |显示全部楼层

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LifesoCool 发表于 2014-9-22 20:41
我院子里有一些，多谢，除了烤以外还可以怎么吃呢，以前屋主种的

就是打汁啦。要和别的水果一起或者洒些糖，不然很难喝下去。

健身健康第一位！种子，植物，多肉，PP，没完没了的爱。

meijosh

布鞋族

发表于 2014-9-24 09:56 |显示全部楼层

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好棒

meijosh

布鞋族

发表于 2014-9-24 09:56 |显示全部楼层

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好棒

Little_Dreamer

皮靴族

发表于 2014-9-24 16:49 |显示全部楼层

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suoqiang

银靴族

发表于 2014-9-24 16:54 |显示全部楼层

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不认识这东西

WS---兔宝宝

白金靴族

发表于 2014-9-24 22:21 |显示全部楼层

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没有吃过啊

shiziqishi

布鞋族

发表于 2014-9-24 22:58 |显示全部楼层

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很像一种野菜

肥羊

圣靴族

发表于 2014-9-24 23:01 |显示全部楼层

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