怀孕7个月还会胃口不好怎么办

vic3000

从刚怀孕有早孕反应，就期待着到孕中期胃口好的感觉，可是现在已经怀孕7个月了，虽然不再有早孕时候的呕吐反应，可是胃口还是不好，蔬菜，肉，鱼的都不太愿意吃，一到吃饭就发愁，没有想吃的。人家都说现在应该是胃口大开的时候，可是我现在一日三餐和没怀孕的时候吃的一样，甚至还少些，就是晚上睡觉前增加了一杯牛奶而已。有时候也很饿，可是好像忍一忍也就饿过了，吃饭的时候仍然食欲不佳。不知道这样会不会对宝宝的发育有影响，可我真的是没胃口吃不下啊。从刚怀孕到现在虽然吃的不多，但体重也增加了10公斤左右了，肚子看起来不大，还便秘，用我老公的话说，每天都只吃进去却不排出来，这体重能不长吗。
不知道姐妹们有没有同样的情况，有没有什么好办法呢？

SaraYY

医生会查宝宝的growth, 如果一切正常, 宝宝营养够了的话, 吃多少也就无所谓了, 省得体重增加太多, 生完了还得减肥。 实在不放心, 做一个bb growth ultrasound, 看看宝宝多大了

SaraYY

我是只有从十五周到二十六周胃口不错, 从27周就开始烧心, 反胃, 便秘。

LatteI

我跟你情况一样 只能多煲汤 喝豆浆 胃口好了赶紧吃

hairbei

可以控制体重和孩子大小不是坏事
生完马上恢复胃口

Smiley

胃口不好是因为子宫压迫胃部，使胃的容量变小，容易出现腹部饱满感，食欲不振的情形。尽量少食多餐，饮食要清淡，易消化。有些孕妈妈在整个孕期都食欲欠佳。如果孕期对鱼肉恶心，可以吃鸡蛋和奶制品，还有坚果，豆类，豆制品，如豆腐等。

孕期便秘是很常见的。因为孕酮的增加会使食物通过消化道的时间变长。同时，在怀孕后期，不断变大的子宫会压迫直肠，使便秘更加严重。此外，一些含铁的营养补充剂也会加重便秘。
预防和减轻便秘的方法：
•        多吃些富含纤维和维生素C的食物。
•        每天至少喝2升水。
•        每天喝杯果汁，也能有所帮助，特别是西梅汁(prune juice)效果比较好。
•        别喝利尿的饮料，比如茶、咖啡、可乐和酒，因为这些饮料会让你脱水，使便秘加重。
•        经常锻炼，散步，游泳，自行车健身器和孕妇瑜伽都能缓解便秘。

vic3000

Smiley 发表于 2014-8-9 12:21
胃口不好是因为子宫压迫胃部，使胃的容量变小，容易出现腹部饱满感，食欲不振的情形。尽量少食多餐，饮食要 ...

谢谢，你回答的好专业啊

benaus

从怀孕到现在快37周从来没有胃口大开过，和孕前饭量一样，宝宝没什么问题，不用担心

ivyqi

纤维素，每天都喝，两次怀孕都是，便秘的时候少很多

alai428

我怀孕五个月 从没噁心和吐过 但同样吃不下饭 和你一样有时候甚至吃的还比怀孕时少了 不过我做B超时都说宝宝生长是正常的 所以也没在担心了 但是维生素是必须每天要吃的 我想肯定弥补不少吧 楼主也别担心了 现代人吃的已经够好够多了 不会有哪个宝宝真的被影响的 何况有的人吃得多但肉都长自己身上了根本对宝宝没帮助 楼主记得吃维生素 少吃垃圾食品 把胃尽量留给营养的食物 然后便秘的话建议柠檬水和纤维奶 就是超市卖那种喝了会有饱腹感的早餐奶

风城兄弟

ivyqi 发表于 2014-8-9 20:22
纤维素，每天都喝，两次怀孕都是，便秘的时候少很多

弱弱的问下，纤维素是什么

latter

宝宝需要营养会从妈妈身上吃的，我就因为没吃够早餐，没吃碳水化合物，blackout了2次。

ivyqi

风城兄弟 发表于 2014-8-10 00:08
弱弱的问下，纤维素是什么

跟果糖在一个地方，绿色的盒子有fiber的字样，有空给你上照片

sophiepp

我是胃口好，可是吃完了就开始反胃酸，而且还得等小祖宗使劲儿踢我的胃玩儿。。。好多想吃的东西由于是糖妈都不能吃呀 T_T...便秘只能prune juice啦

babycorn

14周，胃口也不好，想不到任何感兴趣的食物，但是也能吃下，只是吃得不香。可以试试土豆沙拉，用柠檬汁喝橄榄油拌一拌，土豆得营养比较全面，也有碳水化合物，而且也没有太大的气味，比较容易吃的进。

vic3000

问一下大家喝prune juice每次喝多少，我怎么喝了没觉得什么效果呢

天涯明月

唉！我这39周马上生了还胃口不好呢，整个孕期就没好过。不过b c数据都挺好，mm别担心！

xiaochenjie

终于知道了我不是一个人。快23周了，还是胃口很小，体重到现在只长了2公斤，好在宝宝大小都正常

xiaochenjie

vic3000 发表于 2014-8-10 12:02
问一下大家喝prune juice每次喝多少，我怎么喝了没觉得什么效果呢

我直接在ALDI买的prune当零食吃

moshou

xiaochenjie 发表于 2014-8-10 12:56
我直接在ALDI买的prune当零食吃

aldi的那个我吃了超灵，吃几个一会准拉肚子。
我本来挺喜欢吃那个，酸酸甜甜的挺开胃，都不敢多 吃。

vic3000

moshou 发表于 2014-8-10 13:09
aldi的那个我吃了超灵，吃几个一会准拉肚子。
我本来挺喜欢吃那个，酸酸甜甜的挺开胃，都不敢多 吃。 ...

是吗，下次去我也留意下，之前都没看到有卖的

moshou

vic3000 发表于 2014-8-10 13:12
是吗，下次去我也留意下，之前都没看到有卖的

和葡萄干什么的放一起的，紫色包装。

风城兄弟

ivyqi 发表于 2014-8-10 08:14
跟果糖在一个地方，绿色的盒子有fiber的字样，有空给你上照片

感谢一下，

speedup

去超市买quick oats煮牛奶来吃，一天至少一顿，2顿最好，保证你不便秘

westcloud

风城兄弟 发表于 2014-8-9 23:08
弱弱的问下，纤维素是什么

我33周左右也开始便秘，后来midwife推荐我除了dried prune外，还有就是Pysllium Husk，一种高纤维。很管用，吃了便秘马上改善了。在Coles和Woollie都有买的。

nancypotter

已经５个月了还是胃口不好的人哭过。。。

JOELY

我从怀孕7周到孩子出生两个月都胃口不好.吃不下什么东西.有时一天一顿都吃不了.孩子很健康很好.其实孩子有吸收到你身体的营养.每天吃颗维生素

babymonic515

我胃口不好了9个月，奶奶个熊！

sherryyang

我跟你情况差不多，一直都吃的不多，不过不要紧的，宝宝还是会正常长的，他会吸你的营养的。吃不下也没办法，我就觉得没什么特别好吃的，吃什么都一样，生活好没乐趣，本来也是个吃货，希望卸货后能好起来

小猪顾

太正常了,不用担心.