有么有人和我一样，左侧卧的时候压的左腿麻

blackapple

买了孕妇用的u形枕还是不行，晚上经常醒，感觉左腿被我自己给压的都麻了。有没有情况和我一样的呢？还是我的睡姿有问题，求指教

Smiley

可能与你睡姿有关，也可能是缺钙引起的。

MoMo_CriLove

我是总觉得左侧卧呼吸不畅……右侧卧就没事……

Misstomato

中期也这样，麻还疼，而且左侧睡感觉脉搏跳的很厉害，发慌

后期自己好了，就是左侧耻骨爆疼

blackapple

Smiley 发表于 2014-6-12 13:36
可能与你睡姿有关，也可能是缺钙引起的。

唉，是呀，可以我怎么就调整不到一个舒服的左侧卧的姿势呢，真是麻烦。我最近一直在补钙片，也不知道还缺钙不了

blackapple

Misstomato 发表于 2014-6-12 14:43
中期也这样，麻还疼，而且左侧睡感觉脉搏跳的很厉害，发慌

后期自己好了，就是左侧耻骨爆疼 ...

哎呀，真是太不容易了，不知道后期还有多少关要过呢

幸福羽儿

我是怎么舒服怎么睡~ 一个晚上换好多个姿势~

echomomo

我是右侧睡大部分时间舒服，但也是右侧会睡到腿麻，孕妇枕稍微缓解一点

wengjiazhen

MoMo_CriLove 发表于 2014-6-12 14:41
我是总觉得左侧卧呼吸不畅……右侧卧就没事……

我也是觉得呼吸不了，虽然说左侧卧对bb好，但大人很辛苦

Smiley

blackapple 发表于 2014-6-12 16:33
唉，是呀，可以我怎么就调整不到一个舒服的左侧卧的姿势呢，真是麻烦。我最近一直在补钙片，也不知道还缺 ...

孕期补钙：http://site.6park.com/chan5/inde ... /html_links.asp#137

xgzdxx

我也是后期左侧卧腿有时候麻，我就翻身换右边，但多数时间还是左侧卧.
我觉得后期最痛苦是翻身和起身，大肚子压的起不来

speedup

左侧感觉压倒心脏，难受的说。。。

MoMo_CriLove

wengjiazhen 发表于 2014-6-12 16:42
我也是觉得呼吸不了，虽然说左侧卧对bb好，但大人很辛苦

后期翻身真的很痛苦，前天晚上就是熟睡的时候从左侧翻到右侧，然后突然就大腿抽筋一直窜到小腿。超级痛！！
泪眼婆娑地把老公喊起来，看着他睡眼惺忪地帮我按摩小腿……真心疼，但是我是真的很疼~~~

wengjiazhen

MoMo_CriLove 发表于 2014-6-12 17:15
后期翻身真的很痛苦，前天晚上就是熟睡的时候从左侧翻到右侧，然后突然就大腿抽筋一直窜到小腿。超级痛！ ...

你几周啦，我也是翻身恨辛苦。要慢慢来

懿SaMa

我怀孕前都是h型侧睡
怀孕后头仨月是趴着睡 （中医说因为肠胃难受 下意识趴着抵着肚子舒服些）
3个月开始只平躺睡 左侧右侧都睡不了

latter

我尽量在睡着之后左侧睡或者是右侧睡，可好多时候睡醒了，发现自己都是平躺着的。30周了，老是无意识的平躺，不知道对宝宝好不好，自己就是被压得腰痛。

blackapple

Smiley 发表于 2014-6-12 16:52
孕期补钙：http://site.6park.com/chan5/index.php?app=forum&act=threadview&tid=13361982/html_links.a ...

谢了，我需要仔细研究一下了

blackapple

唉，看来大家的痛苦是差不多的呀

benaus

我才28周，睡觉就很痛苦了，总找不到舒服的姿势

debbiebaby

我刚用U枕的时候也会有  觉得还是不舒服
其实是你还没有找到舒服的姿势，我现在都习惯了睡的也舒服~~前天还有点麻，这2天再调整一下就没事了~~
尽量左侧，左腿往右边放一点，右腿夹着枕头向左一点，左右腿分开大一点会舒服~~这是我的姿势我觉得很舒服~~
LZ也可以试试，或者找找看最适合舒服的姿势~~
U枕非常的有帮助~~我从孕早期到现在晚期，睡眠都很好~~哈

MoMo_CriLove

wengjiazhen 发表于 2014-6-12 20:11
你几周啦，我也是翻身恨辛苦。要慢慢来

31周多……现在就怕抽筋……第二天腿还是瘸的……

MoMo_CriLove

latter 发表于 2014-6-12 21:54
我尽量在睡着之后左侧睡或者是右侧睡，可好多时候睡醒了，发现自己都是平躺着的。30周了，老是无意识的平躺 ...

我OB说仰卧因为肚子太重，压迫到很多器官，而且会导致宝宝回血送氧不良……我也喜欢仰睡，但是现在下意识要侧卧……很痛苦……

blackapple

debbiebaby 发表于 2014-6-13 10:32
我刚用U枕的时候也会有  觉得还是不舒服
其实是你还没有找到舒服的姿势，我现在都习惯了睡的也舒服~~前天 ...

呵呵，好的， 今天晚上照的你的姿势睡一个试试，谢谢了

blackapple

MoMo_CriLove 发表于 2014-6-13 10:53
31周多……现在就怕抽筋……第二天腿还是瘸的……

我以前问过ob有关抽筋的问题，他让我补钙片吃。要不你也试试

MoMo_CriLove

blackapple 发表于 2014-6-13 11:11
我以前问过ob有关抽筋的问题，他让我补钙片吃。要不你也试试

可是我OB说我不缺钙，而且孕妇维他命里面不是已经含了VD了么……我也很困惑……不过我孕期里到目前为止只抽筋过两次……

Missy

MoMo_CriLove 发表于 2014-6-13 10:55
我OB说仰卧因为肚子太重，压迫到很多器官，而且会导致宝宝回血送氧不良……我也喜欢仰睡，但是现在下意识 ...

Thats what I have been taught too.  It puts pressure on larger veins, reducing blood flow back to heart and then to the baby.  

latter

MoMo_CriLove 发表于 2014-6-13 10:55
我OB说仰卧因为肚子太重，压迫到很多器官，而且会导致宝宝回血送氧不良……我也喜欢仰睡，但是现在下意识 ...

but I sleep on my back unintentionally...

Missy

latter 发表于 2014-6-13 13:48
but I sleep on my back unintentionally...

Just chuck a couple of pillows behind so you don't end up flat on your back.  

wengjiazhen

MoMo_CriLove 发表于 2014-6-13 10:53
31周多……现在就怕抽筋……第二天腿还是瘸的……

要吃vd，我之前一直没吃，腿一拉直就会抽筋，抽筋后一天的腿都会酸酸的。之后每天一粒vd，现在就不会抽筋了。

ammawang

我生了之后左腿还嘛了半年呢
现在好了，总是会好的。