孕晚期 腕管综合征？

Saturnma

每天早上醒来手指关节酸胀，手指关节不灵活，上下动的话是一弹一弹的感觉，有一阵子了。
今早更离谱，才睡三小时，连着大膀子一起疼醒，上网查查说是腕管综合征？

有妈妈传授点经验么？多谢啦！

vicky0105

我当时孕十几周直到生，都戴着hand splint, 在chemist warehouse 买的，当时也是腕管综合症，白天没事，只有睡觉的时候两个手麻的没办法睡觉，生完就没事了。MM问下医生吧

Smiley

腕管综合症又称腕隧道症候群在孕妇中很普遍。

由于孕期体液增加，引起手腕内部神经管周围组织水肿，神经受到压迫，导致手指，手掌，手腕，甚至一直到胳膊和肩膀感到麻木，刺痛，灼痛或隐隐作痛。一般两 只手都会出现这些症状，而且在孕期的任何时候都可能发生，但在怀孕的后半阶段，更有可能发生或加重，因为这时准妈妈体内开始滞留越来越多的液体。如果怀的是多胞胎，怀孕前就超重，孕期体重增长过多或者孕期乳房增大很多，都可能会出现腕管综合征。下一次怀孕也可能还会复发。

如果不是非常严重的病情，通常在宝宝出生后，等荷尔蒙和体液水平恢复正常后就会逐渐消失。如果宝宝出生几个月后，还有这些症状的话，一定要告诉医生。如果 情况严重，医生可能会建议做一个小手术，以减轻正中神经受到的压力。

孕期间注意饮食均衡，尽量不要增重太多。如果你的乳房增大过快或过多，一定要尽早买一个合适的，支撑性好的孕妇胸罩。

可以戴手腕夹板或护手，把腕部固定于中立位有助于缓解疼痛。如果可以，避免任何需要手不断用力的活动以免使病情加重。

用电脑时，要调整好椅子的高度，好让手腕在打字时不会向下弯。还有就是要记得经常休息一下，把手伸直一会儿。

晚上睡觉时注意不要压着手。当你疼醒时，试试甩甩手，直到疼痛和麻木感消失。

你可以试试：
•        用一只手紧握另一只手的手腕，打着圈按摩，有助于减轻充血症状，促进体液流动。晚上睡觉时，尽量让你的双手垂在床边。

•        在你的手腕内侧，从手与手腕之间的连接处向上量三指宽，慢慢找到一个稍稍凹陷的地方（大约是手表扣所在的地方），然后按压。按压时，这个凹陷的地方应该有轻微的胀痛感。用力在该穴位按压3次，每次10秒钟，然后再换另一只手腕。

junenc

坚持一下吧，已经孕晚期了，加油

lyc1986

我就是这个病，天天晚上睡觉手会痛

miss_yi

我也是手指关节痛，而且手都肿了，尤其是晚上睡觉的时候，半夜起来上厕所，手指完全弯不起来，白天会稍微好一点

yaya86

我是这几天皮肤痒，又没发现什么红点，不知道什么原因~

小安琪

去看下医生。晚上睡觉带上hand splint。生完后再观察下。手腕不要劳累过度，不要经常抱孩子。

mick703

生完孩子自然就好了，我好像生完孩子2个月后症状就没有了，不用治疗，不用害怕，当时还去买了一大堆护腕，一点用都没有，

saito

当妈妈真不容易，可怜。。

Saturnma

vicky0105 发表于 2014-3-28 09:54
我当时孕十几周直到生，都戴着hand splint, 在chemist warehouse 买的，当时也是腕管综合症，白天没事，只 ...

好的 看来我还算发的晚的呢
下下礼拜才见OB呢

Saturnma

Smiley 发表于 2014-3-28 10:19
腕管综合症又称腕隧道症候群在孕妇中很普遍。

由于孕期体液增加，引起手腕内部神经管周围组织水肿，神经受 ...

多谢分享～

Saturnma

junenc 发表于 2014-3-28 10:33
坚持一下吧，已经孕晚期了，加油

嗯！扛过去～

Saturnma

lyc1986 发表于 2014-3-28 11:14
我就是这个病，天天晚上睡觉手会痛

对啊
晚上睡前，半夜醒，早上起床都痛！
一起加油，我准备煮红豆汤喝喝说是消水肿，不知道有没有效，有效来汇报～

Saturnma

miss_yi 发表于 2014-3-28 11:16
我也是手指关节痛，而且手都肿了，尤其是晚上睡觉的时候，半夜起来上厕所，手指完全弯不起来，白天会稍微好 ...

又一个同病相怜啊
晚上睡前，半夜醒，早上起床都痛！
一起加油，我准备煮红豆汤喝喝说是消水肿，不知道有没有效，有效来汇报～

Saturnma

yaya86 发表于 2014-3-28 11:54
我是这几天皮肤痒，又没发现什么红点，不知道什么原因~

用QV洗澡，摸点lotion，千万别抓

Saturnma

小安琪 发表于 2014-3-28 11:57
去看下医生。晚上睡觉带上hand splint。生完后再观察下。手腕不要劳累过度，不要经常抱孩子。 ...

下下礼拜才看OB呢
生后一定不劳累，成永久的就完啦，还想生老二呢～

Saturnma

mick703 发表于 2014-3-28 11:58
生完孩子自然就好了，我好像生完孩子2个月后症状就没有了，不用治疗，不用害怕，当时还去买了一大堆护腕， ...

之前只是酸胀还能忍受其实，突然影响睡觉真是不开心啊～

dryfish

同病， 晚上都能疼醒。我问过GP说是不要提重物，如果疼的坚持不住就吃万能药。不过我也没吃。加油！还有两个月

miss_yi

Saturnma 发表于 2014-3-28 14:32
又一个同病相怜啊
晚上睡前，半夜醒，早上起床都痛！
一起加油，我准备煮红豆汤喝喝说是消水肿，不知道有 ...

家里正好有红豆，我也煮来试试

lyc1986

Saturnma 发表于 2014-3-28 14:30
对啊
晚上睡前，半夜醒，早上起床都痛！
一起加油，我准备煮红豆汤喝喝说是消水肿，不知道有没有效，有 ...

我这39周了，等着生好了也喝红豆汤，还有吃些薏米什么的排水的东西

yaya86

Saturnma 发表于 2014-3-28 14:32
用QV洗澡，摸点lotion，千万别抓

n

忍不住啊，还是抓了，抓了会怎么样？
肚皮也有点痒，我都涂了QV，还有PALMER'S的防妊娠纹霜，还是痒，估计是想长纹吧~
有一点点短短的红纹，5555，不知道会不会消啊

Saturnma

dryfish 发表于 2014-3-28 15:48
同病， 晚上都能疼醒。我问过GP说是不要提重物，如果疼的坚持不住就吃万能药。不过我也没吃。加油！还有两 ...

咱俩预产期差不多哈～ 坚持
试试红豆汤和咖喱呢，双管齐下我好多了，一个是排水肿一个是增加循环的～

Saturnma

miss_yi 发表于 2014-3-28 17:34
家里正好有红豆，我也煮来试试

怎样了？
我试了红豆汤和咖喱，双管齐下我好多了，一个是排水肿一个是增加循环的～

Saturnma

yaya86 发表于 2014-3-28 20:03
n

忍不住啊，还是抓了，抓了会怎么样？

我也是，这几个星期，肚子上原来只是痒痒的红点变成一段段红色短妊娠纹啦。。。。肚子越来越大，恐怕维持现状都困难，更别说消失了

听说抓了更多
还有抓了长湿疹的
千万忍住，继续坚持摸东西

miss_yi

Saturnma 发表于 2014-3-31 13:48
怎样了？
我试了红豆汤和咖喱，双管齐下我好多了，一个是排水肿一个是增加循环的～ ...

才吃了一次红豆，还没什么感觉。
不过我倒是听月嫂说孕期最好不要吃咖喱呢

Saturnma

miss_yi 发表于 2014-3-31 17:48
才吃了一次红豆，还没什么感觉。
不过我倒是听月嫂说孕期最好不要吃咖喱呢 ...

一直有吃咖喱呢....说姜黄帮助循环哈...
红豆汤现在几乎天天一碗喝喝

tina-go

我现在刷牙洗澡梳头都要改用左手了！今天发现写字也写不了

要用左手握着右手手腕才能完成写字！

生完孩子，我怎么抱孩子啊？

PPA2012

卸货后，就好了，不用太担心

Saturnma

tina-go 发表于 2014-7-14 17:54
我现在刷牙洗澡梳头都要改用左手了！今天发现写字也写不了

要用左手握着右手手腕才能完成写字！

后来我手就慢慢好了
现在生完六周啦，突然又疼了，赶紧买了哺乳枕没事啦又～ 生完多保护不要过分使用