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[孕前和怀孕] 医生刚打电话过来让补铁，求推荐 [复制链接]

statestreet

木屐族

发表于 2014-3-5 13:43 |显示全部楼层

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36周，
周一去做了个blood test，
铁还是a little bit low，
所以医生建议去买铁补充剂吃了
求推荐~~

月亮

水晶靴族

发表于 2014-3-5 13:44 |显示全部楼层

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blackmore

statestreet

木屐族

发表于 2014-3-5 13:45 |显示全部楼层

月亮发表于 2014-3-5 13:44
blackmore

mm是说blackmores gold+吗，这个我在吃了，可能它的铁含量不够高

月亮

水晶靴族

发表于 2014-3-5 13:45 |显示全部楼层

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statestreet 发表于 2014-3-5 13:45
mm是说blackmores gold+吗，这个我在吃了，可能它的铁含量不够高

不是，他家有专门的铁片

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养乐多

木屐族

发表于 2014-3-5 13:46 |显示全部楼层

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Blackmores 有专门的Pregnancy Iron，单一小瓶，LZ可以找找看~

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statestreet

木屐族

发表于 2014-3-5 13:47 |显示全部楼层

月亮发表于 2014-3-5 13:45
不是，他家有专门的铁片

好的，谢谢mm~~

statestreet

木屐族

发表于 2014-3-5 13:48 |显示全部楼层

养乐多发表于 2014-3-5 13:46
Blackmores 有专门的Pregnancy Iron，单一小瓶，LZ可以找找看~

好,我去找找看~~ 分分送上：）

玲玲

木屐族

发表于 2014-3-5 21:22 |显示全部楼层

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iron的药很多的，单纯补铁没必要买blackmores那么贵的。而且补铁一定要多吃含Vit c的东西，不然吸收不了，还容易便秘。我都是吃Ferro-grad C，里面就含了Vit C了。

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statestreet

木屐族

发表于 2014-3-5 21:23 |显示全部楼层

玲玲发表于 2014-3-5 21:22
iron的药很多的，单纯补铁没必要买blackmores那么贵的。而且补铁一定要多吃含Vit c的东西，不然吸收不了， ...

mm这样吃是不是就不容易便秘了?

玲玲

木屐族

发表于 2014-3-5 21:24 |显示全部楼层

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statestreet 发表于 2014-3-5 21:23
mm这样吃是不是就不容易便秘了?

还是有些，多吃些粗纤维的比如红薯什么的会好些。

dog

皮靴族

发表于 2014-3-5 22:32 |显示全部楼层

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玲玲发表于 2014-3-5 21:22
iron的药很多的，单纯补铁没必要买blackmores那么贵的。而且补铁一定要多吃含Vit c的东西，不然吸收不了， ...

mw让我吃这个

jingjingying

银靴族

发表于 2014-3-5 22:43 |显示全部楼层

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多吃点红肉，甜菜根，大枣

statestreet

木屐族

发表于 2014-3-5 23:05 |显示全部楼层

玲玲发表于 2014-3-5 21:24
还是有些，多吃些粗纤维的比如红薯什么的会好些。

最怕便秘了，，唉，还剩下最后两三周，希望一切正常

statestreet

木屐族

发表于 2014-3-5 23:07 |显示全部楼层

jingjingying 发表于 2014-3-5 22:43
多吃点红肉，甜菜根，大枣

可能跟我不太喜欢吃肉有关
如果这里有新鲜的大枣卖就好了，又补铁又促进排便，嘿嘿

statestreet

木屐族

发表于 2014-3-5 23:08 |显示全部楼层

jingjingying 发表于 2014-3-5 22:43
多吃点红肉，甜菜根，大枣

可能跟我不太喜欢吃肉有关
如果这里有新鲜的大枣卖就好了，又补铁又促进排便，嘿嘿

jingjingying

银靴族

发表于 2014-3-5 23:09 |显示全部楼层

statestreet 发表于 2014-3-5 22:08
可能跟我不太喜欢吃肉有关
如果这里有新鲜的大枣卖就好了，又补铁又促进排便，嘿嘿 ...

甜菜根补铁效果非常好的~

根本没有那条＂更好的路＂，只有一条路，就是你选择的那条路。

woody2010

金靴族

发表于 2014-3-5 23:10 |显示全部楼层

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Chemist warehouse 有个水果味的补铁的液体一小袋一小袋的一天一袋正好

beibei8448

木屐族

发表于 2014-3-5 23:39 |显示全部楼层

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8楼那个

ted_glass1

光脚族

发表于 2014-3-6 00:02 |显示全部楼层

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换个大铁锅炒菜。。。。

libaitian

木屐族

发表于 2014-3-6 07:38 |显示全部楼层

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GP 和MW都说让我吃那个Ferograd C，就是上面有人发图的那个。很便宜，一瓶30tab

big_beast

白金靴族

发表于 2014-3-6 07:50 |显示全部楼层

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随便哪种铁片都可以……最好和维C一起吃……
传说中铁和钙两种吸收是相抵触的，所以俺吃铁片那阵要么是晚上单独吃，要么是早上就果汁，不喝牛奶……

P民一个，屌丝一枚，傻妈一只

记得给俺加分……

angelfishtwo

银靴族

发表于 2014-3-6 15:42 |显示全部楼层

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我吃得spatone 液体铁剂。这种吃了不会便秘的。我都加在橙汁里很好的

江北

水晶靴族

发表于 2014-3-6 15:47 |显示全部楼层

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多吃猪肝和瘦肉就可以了。。。猪肝和瘦肉里面都有丰富的硫酸亚铁。

tealover31

布鞋族

发表于 2014-3-6 16:04 |显示全部楼层

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体内含铁过量，癌细胞就喜欢过来开会。注意用量！

mayfirst

铜靴族

发表于 2014-3-6 16:07 |显示全部楼层

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jingjingying 发表于 2014-3-5 23:09
甜菜根补铁效果非常好的~

甜菜根怎么做？榨汁？

We'll do whatever just to stay alive

lemonfishq

银靴族

发表于 2014-3-6 16:29 |显示全部楼层

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angelfishtwo 发表于 2014-3-6 15:42
我吃得spatone 液体铁剂。这种吃了不会便秘的。我都加在橙汁里很好的

我的ob也推荐spatone 液体铁，不会便秘，吸收也更好。
我还没开始换呢，宝宝就出来了。。。

http://lb1f.lilypie.com/vuLap11.png

jingjingying

银靴族

发表于 2014-3-6 16:29 |显示全部楼层

mayfirst 发表于 2014-3-6 15:07
甜菜根怎么做？榨汁？

直接吃阿或者放三明治里面夹着沙拉里都行

根本没有那条＂更好的路＂，只有一条路，就是你选择的那条路。

ashishi

木屐族

发表于 2014-3-6 17:11 |显示全部楼层

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我吃的是ferro gradument

AutoSupport

皮靴族

发表于 2014-3-6 17:25 |显示全部楼层

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我也缺铁，OB叫我吃 FERRO-GRAD C，一天一片

番茄君

皮靴族

发表于 2014-3-6 19:14 |显示全部楼层

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多吃红肉

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