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[产后休养] 各位辣妈们产后用的啥恢复身材？ [复制链接]

小飞狐

光脚族

发表于 2014-1-13 13:21 |显示全部楼层

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求助各位产后的辣妈们是如何恢复身材的？4月就要产了好担心自己身材恢复不过来.....有什么好的恢复身材的产品吗？如果能说一下哪里有卖就十分感谢了！！~

yayagogo

布鞋族

发表于 2014-1-13 14:07 |显示全部楼层

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不用担心，喂母乳很快瘦得。

blmmm6

皮靴族

发表于 2014-1-13 14:12 |显示全部楼层

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母乳+做家事，吃再多也瘦

大富大贵小清新

皮靴族

发表于 2014-1-13 14:36 |显示全部楼层

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同问，现在到处都瘦，就肚子还大，非常郁闷！

Infibaby

皮靴族

发表于 2014-1-13 17:02 |显示全部楼层

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母乳＋看娃＋适当运动（带娃散步，游泳）＝绝对减肥

fschenbin

布鞋族

发表于 2014-1-13 17:34 |显示全部楼层

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顺产完盆骨是不是会变大？怎么恢复，肥肉可以结合运动和母乳喂养达到产前，但盆骨怎么办？

northwind79

金靴族

发表于 2014-1-13 17:49 |显示全部楼层

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fschenbin 发表于 2014-1-13 17:34
顺产完盆骨是不是会变大？怎么恢复，肥肉可以结合运动和母乳喂养达到产前，但盆骨怎么办？ ...

没觉得. 以前的牛仔裤依然合身. 问题是肚子上的肉怎么也下不去了. 可能需要有氧运动? 可是我实在是懒.

Speechless

金靴族

发表于 2014-1-13 18:54 |显示全部楼层

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tracy Anderson 的post pregnancy workout。

湫湫鱼儿

铜靴族

发表于 2014-1-13 19:34 |显示全部楼层

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跳郑多燕瘦身操

bumblebee123

木屐族

发表于 2014-1-13 20:40 |显示全部楼层

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http://int.clarins.com/Redefining-Body-Care/C020301005,en,pd.html?start=5

草莓果乐

木屐族

发表于 2014-1-13 20:50 |显示全部楼层

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为什么我全母乳做少量家务还不瘦反胖啊!!!!!

hairbei

白金靴族

发表于 2014-1-13 20:54 |显示全部楼层

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fschenbin 发表于 2014-1-13 17:34
顺产完盆骨是不是会变大？怎么恢复，肥肉可以结合运动和母乳喂养达到产前，但盆骨怎么办？ ...

刚生完矫正裤或者带。6周后基本无效了。
网上推销的这么说的，amazon美国的某个广告是写2周内，国内的好像写6周。

加强药量

hairbei

白金靴族

发表于 2014-1-13 20:55 |显示全部楼层

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草莓果乐发表于 2014-1-13 20:50
为什么我全母乳做少量家务还不瘦反胖啊!!!!!

你是亲妈帮忙吧，一般婆婆来瘦得快，亲妈来就是贴膘了。

加强药量

草莓果乐

木屐族

发表于 2014-1-13 21:02 |显示全部楼层

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hairbei 发表于 2014-1-13 20:55
你是亲妈帮忙吧，一般婆婆来瘦得快，亲妈来就是贴膘了。

没有,亲妈来了倆月没帮啥忙, 亲爹给做了六个月的饭,现在换公婆做饭, 宝宝自己和老公带, 我觉得是吃的面食太多,无奈老爸公婆都无面不欢。

Sharon09

皮靴族

发表于 2014-1-13 21:10 |显示全部楼层

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自己带娃+母乳+适当家务+适当运动+适当少吃，我样样都合格还是减不下来，15公斤啊，butchery看到都很大一堆啦

beibei8448

木屐族

发表于 2014-1-13 23:13 |显示全部楼层

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fschenbin 发表于 2014-1-13 17:34
顺产完盆骨是不是会变大？怎么恢复，肥肉可以结合运动和母乳喂养达到产前，但盆骨怎么办？ ...

我的变大啦，以前的裤子都不能穿啦。不过我很开心，因为没怀孕前太瘦啦，现在的体重挺好，除了肚子

爱米的妈

皮靴族

发表于 2014-1-13 23:15 |显示全部楼层

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骨盆没变，但是肚子的肉肉不好下

千本樱oO

铜靴族

发表于 2014-1-13 23:22 |显示全部楼层

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我想问有人用那种束缚带吗
刚生产完就穿那个，会不会不利于身体代谢什么的？

zxcv852456

草鞋族

发表于 2014-1-14 07:07 |显示全部楼层

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生完之後量了一下多了15公斤在身上，除去月子不算大概出月子後開始天天跳鄭多燕，大概撐了一個半月（沒辦法，惰性！）掉了五公斤，所以現在身上還有10kg的肉肉。
我反而擔心大腿內側的肉，跟腰上love handle那塊，超難瘦的啊！！
哦然後我在月子第三周時先用收骨盆的帶子，第六個星期開始穿塑身衣（上半身超緊身有彈性的那種），在穿著跳鄭多燕，其實還是要看自身的回復狀況考量，只是說一下經驗這樣。