和便秘的孕妈分享一个好喝又好用的果汁

ECILA

在文怡博客上看到的，屡试不爽！

做法很简单，一盒蓝莓加梨，榨汁也好，Blend也好，我有时候还加点酸奶，挺好喝的，喝完等等就有了，嘿嘿




文怡博客连接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_54a625bf0102ejhd.html

另外友情提醒，糖妈要酌量饮用

lemonteawithice

嘿嘿

ECILA

lemonteawithice 发表于 2013-10-26 12:09
嘿嘿

怎了？

echoxinying

一定好喝 特比喜欢兰梅拌酸奶

Juliaxhchen

我当时每个周末都自己用咖啡机做一次冰咖啡。最开始只是为了好喝，后来发现这样一喝肚子就咕噜咕噜。但不建议常喝，我觉得对宝宝不好。

ECILA

Juliaxhchen 发表于 2013-10-26 12:56
我当时每个周末都自己用咖啡机做一次冰咖啡。最开始只是为了好喝，后来发现这样一喝肚子就咕噜咕噜。但不建 ...

而且咖啡能加剧水肿，有水肿的准妈要少喝

lemonteawithice

ECILA 发表于 2013-10-26 12:16
怎了？

沒事
回應你的"嘿嘿"而已

ECILA

lemonteawithice 发表于 2013-10-26 16:14
沒事
回應你的"嘿嘿"而已

啊，我都没意识到我打了个“嘿嘿”。。。

我说呢。。。

DragonSeven

便秘？喝火麻仁也是好选择。

ECILA

DragonSeven 发表于 2013-10-26 16:27
便秘？喝火麻仁也是好选择。

火麻仁是啥？

Laurayin2011

明天试试，已经便秘到痔疮了

DragonSeven

ECILA 发表于 2013-10-26 16:28
火麻仁是啥？

桑科草本植物大麻的种仁。又称麻子仁、大麻仁、火麻子。大麻，又名火麻、黄麻，我国各地均有栽培。秋、冬季采收成熟的果实，晒干，除去外壳用。亦有不去壳用的。

　　[性能]味甘，性平。能益脾补虚，养阴润燥，通便。

　　[参考]含蛋白质、脂肪油、卵磷脂、葡萄糖醛酸、甾醇、钙、镁，维生素B1、B2，脂肪油中含油酸、亚油酸、亚麻酸和大麻酚等成分。

　　[用途]用于脚气肿痛；体虚早衰；心阴不足，心悸不安；血虚津伤，肠燥便秘等。

　　[用法]煎汤，煮粥，或作丸、散。

　　[注意]大量食用火麻仁会导致中毒。如食炒火麻仁60~120g，大多在食后1~2小时内发病，中毒症状为恶心呕吐，腹泻，四肢发麻，精神错乱，瞳孔散大等。

《本经》：补中益气。

　　《别录》：主中风汗出，逐水，利小便，破积血，复血脉，乳妇产后余疾。

　　《药性论》：治大肠风热结涩及热淋。

　　《唐本草》：主五劳。

　　《食疗本草》：取汁煮粥，去五脏风、润肺。治关节不通、发落，通血脉。

　　《本草拾遗》：下气，利小便，去风痹皮顽，炒令香捣碎，小便浸取汁服；妇人倒产吞二七枚。

　　《日华子本草》：补虚劳，长肌肉，下乳，止消渴，催生。治横逆产。

　　《纲目》：利女人经脉，调大肠下痢；涂诸疮癞，杀虫；取汁煮粥食，止呕逆。

　　《分类草药性》：治跌打损伤，去瘀血，生新血。

常用配方
　　　　治伤寒趺阳脉浮而涩，浮则胃气强，涩则小便数，浮涩相搏，大便则硬，其脾为约：麻于仁二升，芍药半斤，枳实半斤（炙），大黄一斤（去皮），厚朴一尺（炙，去皮），杏仁一升（去皮，炙、熬，别作脂）。上六味，蜜和丸，如梧桐子大。饮服十丸，日三服，渐加，以知为度。（《伤寒沦》麻子仁丸）

　　治大便不通：研麻子，以米杂为粥食之。（《肘后方》）

　　治虚劳，下焦虚热，骨节烦疼，肌肉急，小便不利，大便数少，吸吸口燥少气：大麻仁五合，研，水二升，煮去半分，服。（《外台》）

　　治产后郁冒多汗，便秘：紫苏子、大麻仁各半合，净洗，研极细，用水再研，取汁一盏，分二次煮粥喂之。此粥不惟产后可服，大抵老人、诸虚人风秘，皆得力。（《本事方》麻子苏子粥）

　　治大渴，日食数斗，小便赤涩者：麻子一升，水三升，煮三、四沸，取汁饮之。（《肘后方》）

　　治五淋，小便赤少，茎中疼痛：冬麻子一升，杵研，滤取汁二升，和米三合，煮粥，着葱、椒及熟煮，空心服之。（《食医心镜》）

　　治脚气肿渴：大麻子熬令香，和水研，取一大升，别以三大升水煮一大升赤小豆，取一升汁，即纳麻汁，更煎三、五拂，渴即饮之，冷热任取，饥时啖豆亦佳。（《外台》）

　　治风水腹大，脐腰重痛，不可转动：冬麻子半升，碎，水研滤取汁，米二合，以麻子汁煮作稀粥，着葱、椒、姜、豉，空心食之。（《食医心镜》）

　　治骨髓风毒疼痛，不可运动者：大麻仁水中浸取沉者一大升，漉出曝干，炒，待香热，即入木臼捣极细如白粉，平分为十帖。每用一帖，取无灰酒一大瓷汤碗研麻粉，旋滤取白酒，直令麻粉尽，余壳即去之，都合酒一处，煎取一半，待冷热得所，空腹顿服，日服一帖。（《箧中方》大麻仁酒）

　　治白痢：麻子汁，煮取绿豆，空腹饱服。（孟诜《必效方》）

　　治小儿赤白痢，体弱不堪，困重者：麻子一合，炒令香熟，末服一钱匕，蜜、浆水和服。（《子母秘录》）

　　治妇人月水不利，或至两三月、半年、一年不通者：桃仁二升，麻仁二升，合捣，酒一斗，渍一宿，服一升，日三夜一。（《肘后方》）

　　治产后血不去：麻子五升，捣，以酒一斗渍一宿，明旦去滓，温服一升，先食服，不瘥，夜服一升。忌房事一月，将养如初产法。（《千金方》麻子酒）

　　治妊娠损动后腹痛：冬麻子一升，杵碎熬，以水二斗，煮取汁，热沸，分为三、四服。（《食医心镜》）

　　治寸白由：吴茱萸细根一把（熟捣），大麻子三升（熬，捣末）。上二味，以水三升和搦取汁，旦顿服之，至巳时，与好食令饱，须臾虫出，不瘥，明且更合服之，不瘥，三日服。（《千金方》）

　　治呕逆：麻仁三合，熬，捣，以水研取汁，着少盐吃。（《近效方》）

　　治小儿头面疮疥：麻子五升末之，以水和绞取汁，与蜜和敷之。（《千金方》）

　　治小儿疳疮：捣麻子敷之，日六、七度。（《子母秘录》）

　　治金疮腹中瘀血：大麻子三升，大葱白二十枚。各捣令熟，着九升水，煮取一升半，顿服之。若血出不尽，腹中有脓血，更合服，当吐脓血耳。（二物汤）

　　治瘭疽着手足肩背，忽发累累如赤豆，剥之汁出者：麻子熬作末，摩上良。

　　治赤流肿丹毒：捣大麻子水和敷之。（《千金方》）

　　治汤火伤：火麻仁、黄柏、黄栀子，共研末，调猪脂涂。（《四川中药志》）

　　治聘耳，脓水不止：麻子一合，花臙脂一分。都研为末，满耳塞药，以绵轻拥。（《圣惠方》）

用药禁忌
　　《本草经集注》：畏牡蛎、白薇，恶茯苓。[1]
　　《食性本草》：多食损血脉，滑精气，妇人多食发带疾。

　　《本草从新》：肠滑者尤忌。

　　禁忌因由

　　由于火麻仁是通过刺激肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用，因此脾胃虚弱之便溏者，即排便不成形且带有水分者，孕妇以及肾虚阳痿、遗精都不太适合饮用。

狂人

ECILA

Laurayin2011 发表于 2013-10-26 16:29
明天试试，已经便秘到痔疮了

试试这个，应该有效，另外每天早少喝鲜榨的蔬菜汁，连喝一周肯定有效。比如芹菜西红柿胡萝卜什么的，也可以再加点水果，苹果猕猴桃什么的

DragonSeven

ECILA 发表于 2013-10-26 16:28
火麻仁是啥？

对孕妇来说，不宜多喝。

ECILA

DragonSeven 发表于 2013-10-26 16:34
对孕妇来说，不宜多喝。

多谢分享，等生了之后试试

DragonSeven

ECILA 发表于 2013-10-26 16:58
多谢分享，等生了之后试试

产后喝好，对产后有好处，但是怀孕过程中就不太适宜了，最后非常感谢您给分。

blueblue80

正好需要，谢谢啦

BinBinGo

多谢

ItsThere

多吃几瓣西瓜。

ECILA

ItsThere 发表于 2013-10-26 19:29
多吃几瓣西瓜。

唉糖妈不能吃西瓜啊。。。

ayu雯

ECILA 发表于 2013-10-26 17:12
而且咖啡能加剧水肿，有水肿的准妈要少喝

不是说清咖啡能消肿吗？

mengniu

这个方子天然

ECILA

ayu雯 发表于 2013-10-27 00:46
不是说清咖啡能消肿吗？

据说跟吃西瓜一个道理，促进身体排水，为了保持平衡，身体会试图保留更多的水，。。。这种都是一天一个说法的

hbaleh

最简单：喝蜂蜜柠檬水。要多放点柠檬，每天喝一升到一升半。柠檬清肠，个人经验是绝对奏效。

michelleW

苹果和香蕉通便效果也不错

jzhang315

回头我也试试，虽然俺没怀孕。

ECILA

jzhang315 发表于 2013-10-29 14:35
回头我也试试，虽然俺没怀孕。

怀不怀孕都可以啊，主要是天然又安全

jasonandlcx

谢谢分享