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lucindaaus

银靴族

发表于 2013-5-29 22:30 |显示全部楼层

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历经三个月的Lefting，Bath，姑娘越来越重各种扭曲姿势的摧残后，左手腕终于爆发了。。痛痛痛痛！！膏药，药膏，Tubegrip都无明显好转，下周继续试新款绷带。。

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静如瘫痪，动如癫痫

edith921

版主

发表于 2013-5-29 22:40 |显示全部楼层

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去买那种手掌处有夹板的护腕，不要再用这只手腕，彻底休息。另外一只手用的时候也要特别注意姿势。

先锋

白金靴族

发表于 2013-5-29 22:40 |显示全部楼层

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用一下广东人常用的背带吧,可以轻松些

一脸茫然

银靴族

发表于 2013-5-29 22:44 |显示全部楼层

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tubi grip , what is ur purpose for using this?

TTIFF

木屐族

发表于 2013-5-29 22:46 |显示全部楼层

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同感。抱娃的代价是手腕趋残啊

七月

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2013-5-29 22:49 |显示全部楼层

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我拍她哄睡手腕都快残了，最近总要哄个差不多一小时

小猪粑粑3

皮靴族

发表于 2013-5-29 22:58 |显示全部楼层

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妈妈辛苦了

lucindaaus

银靴族

发表于 2013-5-29 23:07 |显示全部楼层

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edith921 发表于 2013-5-29 21:40
去买那种手掌处有夹板的护腕，不要再用这只手腕，彻底休息。另外一只手用的时候也要特别注意姿势。 ...

没办法好好休息，已经很少抱了。。洗澡也用架子，但每天总免不了换个尿布，带娃出去放Car Seat之类的。。

静如瘫痪，动如癫痫

vivian20135

皮靴族

发表于 2013-5-29 23:08 |显示全部楼层

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这是典型的腱鞘炎，不要让你的手一个姿势太长时间了，不然转成慢性的就麻烦了。可以有时轻轻转动手腕，用热水浸泡下也能缓解疼痛。

lucindaaus

银靴族

发表于 2013-5-29 23:08 |显示全部楼层

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先锋发表于 2013-5-29 21:40
用一下广东人常用的背带吧,可以轻松些

我其实经常用背带的，估计还是给她洗澡扭伤的

静如瘫痪，动如癫痫

edith921

版主

发表于 2013-5-29 23:09 |显示全部楼层

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多注意你手腕的姿势，用前臂托着孩子，以能把你的手放开为准，这样就不会用到手腕了。一定要重视，落下病根以后很难办的。

先锋

白金靴族

发表于 2013-5-29 23:09 |显示全部楼层

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lucindaaus 发表于 2013-5-29 22:08
我其实经常用背带的，估计还是给她洗澡扭伤的

唉

lucindaaus

银靴族

发表于 2013-5-29 23:10 |显示全部楼层

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七月发表于 2013-5-29 21:49
我拍她哄睡手腕都快残了，最近总要哄个差不多一小时

我家娃倒是不用拍，就是已经伤了所以稍用力就不行了

静如瘫痪，动如癫痫

lucindaaus

银靴族

发表于 2013-5-29 23:11 |显示全部楼层

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小猪粑粑3 发表于 2013-5-29 21:58
妈妈辛苦了

哈哈哈哈，做妈以后全身各种酸痛。。

静如瘫痪，动如癫痫

lucindaaus

银靴族

发表于 2013-5-29 23:12 |显示全部楼层

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vivian20135 发表于 2013-5-29 22:08
这是典型的腱鞘炎，不要让你的手一个姿势太长时间了，不然转成慢性的就麻烦了。可以有时轻轻转动手腕，用热 ...

没错，现在已经有恶化的趋势。。

静如瘫痪，动如癫痫

edith921

版主

发表于 2013-5-29 23:13 |显示全部楼层

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http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... 7802&highlight=

lz你看看我以前也有过这种症状，我还发过贴子。里面有不少tx提了很好的建议。

lucindaaus

银靴族

发表于 2013-5-29 23:14 |显示全部楼层

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edith921 发表于 2013-5-29 22:09
多注意你手腕的姿势，用前臂托着孩子，以能把你的手放开为准，这样就不会用到手腕了。一定要重视，落下病根 ...

谢谢指导，其实最根本最关键的就是好好休息，可是这个不可能啊。。所以只好尽量小心。。

静如瘫痪，动如癫痫

lucindaaus

银靴族

发表于 2013-5-29 23:16 |显示全部楼层

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edith921 发表于 2013-5-29 22:13
http://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=447802&highlight=

lz你看看我以前也有过 ...

感激涕零。。擦个鼻涕先。。

静如瘫痪，动如癫痫

sts

皮靴族

发表于 2013-5-30 00:47 |显示全部楼层

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俺家娃打小就是搂着睡，这可好，习惯了，现在两岁多了还要枕着大人的胳膊睡，当妈的一度以为自己中风了，一觉醒来胳膊血液不通，现在轮到孩子他爹受罪了，有天他爹说胳膊麻了，儿子说还有一只还有一只，他爹都没话说了。当爹当妈都不容易啊，LZ要多保重，别到老了时这疼那疼的，谁会可怜咱呢。

lucindaaus

银靴族

发表于 2013-5-30 00:51 |显示全部楼层

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sts 发表于 2013-5-29 23:47
俺家娃打小就是搂着睡，这可好，习惯了，现在两岁多了还要枕着大人的胳膊睡，当妈的一度以为自己中风了，一 ...

哈哈哈哈，LS已经想的这么远拉，我是还没想到老了以后，就顾着眼前这些有的没的就够我忙乱的了。。

静如瘫痪，动如癫痫

南极熊

皮靴族

发表于 2013-5-30 00:54 |显示全部楼层

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好辛苦，多休息吧

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2013-5-30 10:40 |显示全部楼层

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三个月才爆发说明平时还是有锻炼的嘛，我没满月就来l

所以我很少抱宝宝，现在反而没事了，宝宝也习惯自己玩了，实在不行，就让他坐在swing上面看我做家务

开心和不开心，我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

mayflower

皮靴族

发表于 2013-5-30 11:14 |显示全部楼层

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我产后也得过腱鞘炎，后来也慢慢调理好了。主要是休息，不能过度劳损。

回想起孩子们小得时候，当妈的受的罪，真心不容易。

安慰楼主，都能熬过去，都会好起来的。

lucindaaus

银靴族

发表于 2013-5-30 13:49 |显示全部楼层

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hilltop-bear 发表于 2013-5-30 09:40
三个月才爆发说明平时还是有锻炼的嘛，我没满月就来l所以我很少抱宝宝，现在反而没事了，宝宝也习惯 ...

我以前各种运动啊。。骑马击剑从来没受过伤，娃弄了才三个月就各种痛。。

静如瘫痪，动如癫痫

lucindaaus

银靴族

发表于 2013-5-30 13:50 |显示全部楼层

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mayflower 发表于 2013-5-30 10:14
我产后也得过腱鞘炎，后来也慢慢调理好了。主要是休息，不能过度劳损。

回想起孩子们小得时候，当妈的受 ...

谢谢哈。。在努力修养中。。

静如瘫痪，动如癫痫

coco

皮靴族

发表于 2013-5-30 13:53 |显示全部楼层

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真的辛苦

weiwei0571

铜靴族

发表于 2013-5-30 14:02 |显示全部楼层

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带出一个娃颠勺炒菜顿时轻松不少，突然力大无比，加油

hpbrave

木屐族

发表于 2013-5-30 21:14 |显示全部楼层

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以前痛经时不提重物现在单手负重9公斤还又唱又跳也是要疯的节奏啊

lucindaaus

银靴族

发表于 2013-5-30 22:11 |显示全部楼层

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weiwei0571 发表于 2013-5-30 13:02
带出一个娃颠勺炒菜顿时轻松不少，突然力大无比，加油

哈哈哈哈，每日练习ING。。。

静如瘫痪，动如癫痫

sss666

布鞋族

发表于 2013-5-30 22:11 |显示全部楼层

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我手腕没受伤，，是用楼上某个Mm说的前臂用力那样抱，，但是悲催的是手臂常常酸啊，，，连带着我的背也疼，，有段时间躺着都不能翻身，，扭到那个位置就动不了了，，，唉，，

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