新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美容时尚 › 不知道是rafa滚轮的作用还是酵素，两天腰围减了2cm,56楼 ...

精华好帖回顾
· 凝凝也来几道待客小点——番茄西芹冷汤、缤纷水果鲜虾、西班牙炸鸡配西柚酸黄瓜以及鸡蛋牛油果鼠尾草沙拉 (2011-9-5) feicunzic	· 新西兰南岛的夏日--所有精选照片更新至一楼 (2013-12-25) arthurchn
· Forward--JOB SEEK之感 (2006-3-23) 麦嘟	· 懒人挖池塘，达到自然生态平衡的经验和教训，大量图片，全文编辑到一楼了 (2013-9-19) 追风侠

12 3 / 3 页下一页

查看: 6812|回复: 70

[健身塑形] 不知道是rafa滚轮的作用还是酵素，两天腰围减了2cm,56楼更新使用15天效果 [复制链接]

梓珑

木屐族

发表于 2013-1-11 11:05 |显示全部楼层

此文章由梓珑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者梓珑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由梓珑于 2013-1-24 00:58 编辑

1月9号的时候我开始吃酵素，还有用refa滚身体
都是早上空腹量的尺度

1月9日
脐上3cm最细的地方是 67cm
脐下3cm的尺寸86cm

1月11日也就是刚才起床的时候量的
脐上3cm最细的地方是 65cm
脐下3cm的尺寸83cm

这才2天呀！效果真的这么神奇？？

之前晒过的神器见下图

酵素是最右边那两盒

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

angela2712

银靴族

发表于 2013-1-11 11:07 |显示全部楼层

此文章由 angela2712 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 angela2712 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

完了，长草refa了==

梓珑

木屐族

发表于 2013-1-11 11:09 |显示全部楼层

此文章由梓珑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者梓珑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

angela2712 发表于 2013-1-11 10:07
完了，长草refa了==

就是夹肉，我下手狠，有点疼，前阵子日本有折扣，合下来也就200多
可以瘦脸可以瘦身!
不错的！
就是好像要出新款了？之前在微博有代沟提了句，具体不太清楚

ferndale

金靴族

发表于 2013-1-11 11:09 |显示全部楼层

此文章由 ferndale 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ferndale 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也草了。

胡须康

版主

发表于 2013-1-11 11:10 |显示全部楼层

此文章由胡须康原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者胡须康所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一直有个疑问，mm们量腰围的时候，是收腹hold住还是自然放松后肌肉绷紧，还是完全放松?

angela2712

银靴族

发表于 2013-1-11 11:13 |显示全部楼层

此文章由 angela2712 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 angela2712 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

梓珑发表于 2013-1-11 11:09
就是夹肉，我下手狠，有点疼，前阵子日本有折扣，合下来也就200多
可以瘦脸可以瘦身!
不错的！

你用n810什么感觉啊？
第一团有个mm说她掉皮==
我迷茫了

韩平安你要乖哈~

angela2712

银靴族

发表于 2013-1-11 11:15 |显示全部楼层

此文章由 angela2712 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 angela2712 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

梓珑发表于 2013-1-11 11:09
就是夹肉，我下手狠，有点疼，前阵子日本有折扣，合下来也就200多
可以瘦脸可以瘦身!
不错的！

我问了日本代购，她说refa现在是1420rmb

韩平安你要乖哈~

Junko

白金靴族

发表于 2013-1-11 11:21 |显示全部楼层

此文章由 Junko 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Junko 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

酵素, 是那个呀，全名是什么呀，有照片吗？

梓珑

木屐族

发表于 2013-1-11 11:22 |显示全部楼层

此文章由梓珑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者梓珑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

angela2712 发表于 2013-1-11 10:13
你用n810什么感觉啊？
第一团有个mm说她掉皮==
我迷茫了

她可能下手太重了，人家说要轻轻放在皮肤上。。或者化妆棉用的不好，还有就是水量不足

第一个步骤我化妆棉一点都不脏，手上没有合适的化妆水，从plmm订了贝马德的粉水还没到
第二步我用的trilogy的hydrating mist toner，就一直喷，弄完5分钟脸真的不错，滑滑嫩嫩的，喝饱水的样子！很满意
然后我就用albion的渗透乳，擦完用化妆棉敷5分钟健康水，用第三步按摩促进健康水吸收

我第一次用的时候可能用第一步的时候下手重了，到第三步也用化妆棉就觉得有点疼。。
所以后来我第三步导入就直接敷水按摩了。。。

总体说还是不错的

梓珑

木屐族

发表于 2013-1-11 11:23 |显示全部楼层

此文章由梓珑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者梓珑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

胡须康发表于 2013-1-11 10:10
一直有个疑问，mm们量腰围的时候，是收腹hold住还是自然放松后肌肉绷紧，还是完全放松? ...

自然放松吧-。-
想骗自己的时候收紧，哈哈

梓珑

木屐族

发表于 2013-1-11 11:24 |显示全部楼层

此文章由梓珑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者梓珑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

angela2712 发表于 2013-1-11 10:15
我问了日本代购，她说refa现在是1420rmb

我记得我这个1550rmb
你这个价格应该不错了
不过就是不知道是不是要出新款的

angela2712

银靴族

发表于 2013-1-11 11:24 |显示全部楼层

此文章由 angela2712 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 angela2712 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

梓珑发表于 2013-1-11 11:24
我记得我这个1550rmb
你这个价格应该不错了
不过就是不知道是不是要出新款的 ...

我问问日本代购，呵呵~

韩平安你要乖哈~

梓珑

木屐族

发表于 2013-1-11 11:25 |显示全部楼层

此文章由梓珑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者梓珑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

teiyuau 发表于 2013-1-11 10:21
酵素, 是那个呀，全名是什么呀，有照片吗？

有，上面图片第二张最右边那两盒
我吃的Reperfe这个牌子

roysun9

布鞋族

发表于 2013-1-11 11:47 |显示全部楼层

此文章由 roysun9 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 roysun9 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

长草了

Junko

白金靴族

发表于 2013-1-11 12:14 |显示全部楼层

此文章由 Junko 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Junko 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

“いつでもどこでもキレイを応援”
廣告語真好
謝謝了，我去網上查查，效果好的話，我也吃

梓珑

木屐族

发表于 2013-1-11 12:18 |显示全部楼层

此文章由梓珑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者梓珑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

teiyuau 发表于 2013-1-11 11:14
“いつでもどこでもキレイを応援”
廣告語真好
謝謝了，我去網上查查，效果好的話，我也吃 ...

我也没吃多久，但是看网上的说效果不错

momode

木屐族

发表于 2013-1-11 13:28 |显示全部楼层

此文章由 momode 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 momode 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

又长草了哎

momode

木屐族

发表于 2013-1-11 13:38 |显示全部楼层

此文章由 momode 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 momode 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主都在哪里买的是直接日本网购的还是淘宝代购啊

小泡泡鱼

银靴族

发表于 2013-1-11 13:38 |显示全部楼层

此文章由小泡泡鱼原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小泡泡鱼所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

胡须康发表于 2013-1-11 11:10
一直有个疑问，mm们量腰围的时候，是收腹hold住还是自然放松后肌肉绷紧，还是完全放松? ...

我都是深吸一口气，然后量好的数字再减2cm，哈哈
不过自作自受，因这个尺寸网购的裤子绝对穿不上！！

angela2712

银靴族

发表于 2013-1-11 13:44 |显示全部楼层

此文章由 angela2712 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 angela2712 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小泡泡鱼发表于 2013-1-11 13:38
我都是深吸一口气，然后量好的数字再减2cm，哈哈
不过自作自受，因这个尺寸网购的裤子绝对穿不上！！ ...

有减肥的动力了。。。

我买的裤子都偏大。。。
然后最近发现裤子都大得不行了==

韩平安你要乖哈~

双鱼妈妈

金靴族

发表于 2013-1-11 13:49 |显示全部楼层

此文章由双鱼妈妈原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者双鱼妈妈所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

又种草了!楼主什么时候开个瘦腿瘦腰瘦脸帖吖?

lostmyway

银靴族

发表于 2013-1-11 13:52 |显示全部楼层

此文章由 lostmyway 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我非常不想看这种帖子。。。。。啊啊啊啊

小泡泡鱼

银靴族

发表于 2013-1-11 13:52 |显示全部楼层

此文章由小泡泡鱼原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小泡泡鱼所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

angela2712 发表于 2013-1-11 13:44
有减肥的动力了。。。

我买的裤子都偏大。。。

经常会比实际小4cm以上，都给朋友了...

angela2712

银靴族

发表于 2013-1-11 13:56 |显示全部楼层

此文章由 angela2712 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 angela2712 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小泡泡鱼发表于 2013-1-11 13:52
经常会比实际小4cm以上，都给朋友了...

要我就挂个最打眼的地方，鼓励自己减肥~~~

韩平安你要乖哈~

梓珑

木屐族

发表于 2013-1-11 14:02 |显示全部楼层

此文章由梓珑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者梓珑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

momode 发表于 2013-1-11 12:38
楼主都在哪里买的是直接日本网购的还是淘宝代购啊

我在微博上找的一个日本代购

梓珑

木屐族

发表于 2013-1-11 14:03 |显示全部楼层

此文章由梓珑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者梓珑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

双鱼妈妈发表于 2013-1-11 12:49
又种草了!楼主什么时候开个瘦腿瘦腰瘦脸帖吖?

=。=反正我都有记录围度，到时候效果好我就上来发帖，让你们败家
木哈哈哈哈哈哈

西米羹

草鞋族

发表于 2013-1-11 14:04 |显示全部楼层

此文章由西米羹原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者西米羹所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

完了，又长草了，有没有好心人组织个团购啊

sky919

皮靴族

发表于 2013-1-11 14:05 |显示全部楼层

此文章由 sky919 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sky919 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哦，我的肚子呀。。

sure718

木屐族

发表于 2013-1-11 14:07 |显示全部楼层

此文章由 sure718 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sure718 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

每天来足迹就是种草滴

lotuss

皮靴族

发表于 2013-1-11 15:02 |显示全部楼层

此文章由 lotuss 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lotuss 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个酵素吃起来怎么样呀，有什么感觉么？

12 3 / 3 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[健身塑形] 不知道是rafa滚轮的作用还是酵素，两天腰围减了2cm,56楼更新使用15天效果 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

发表回复

浏览过的版块

2009年度奖章获得者

2014年度奖章获得者

2015年度奖章获得者

2013年度奖章获得者