偶然发现一个让满月后宝宝老实睡觉的方法

happyll

先说这个方法并不是每个宝宝都适用，而且刚开始最好在白天妈妈的监督下进行。方法仅供参考，但是对我真的超级无敌有效。

介绍一下情况，因为现在是夏天，swaddle太多宝宝会热，但是大家都知道不swaddle小宝宝经常会因为手脚乱动而惊醒，也睡不好。我家宝白天睡得很不稳，但是晚上还不错，现在一般按save our sleep的7点入睡，1点半或2点醒一次，然后6点醒。问题就出在白天，按照3小时喂一次的routine，喂加拍嗝用掉将近一小时，活动15分钟到半小时，然后放到床上，经常是刚安抚好，没几分钟又开始闹。好的时候能睡一个cycle之后再醒，不好的时候完全就是睡不着，一会哭一会哭，睡眠训练完全没有用。

然后就是在偶然的一天，宝宝在tummy time的时候睡着了，因为那天折腾的很厉害，于是我便让她睡了，然后就是神奇的事情发生了。宝宝白天在完全不醒的状态下睡了2个半小时！！！这个是完全没有在白天发生过的情况，于是我上网做了很多调查，发现鬼佬很多都是让宝宝sleep on tummy的。关于趴着睡，其实有很多好处，比如帮助头型脸型，帮助心脏肺发育，而且有colic和reflux的宝宝可以睡得很香。那么现在最大的问题就是SIDS，我又接着调查，为了安心，买了angelcare movement monitor, 主要是观察宝宝呼吸,已经测试过了，非常的好用。

而且白天趴着睡，并不影响晚上的睡眠，我现在是7点左右让宝上床，9点45左右dream feed, 然后如果躺着睡，一般1点半醒了，就会很难入睡，继续躺着就会折腾很久。所以我喂完，拍好嗝，就接着让她趴着睡，可以一直睡到天亮。

感兴趣的话，可以网上多google一下，真的超多鬼佬让宝宝趴睡。而且试过一次才知道有多神奇！虽然网上有些妈妈从两周就让宝宝趴睡，我觉得还是最好等到宝宝能转头再尝试，不然我总觉得一连睡那么就头都动不了会很难受吧。。

希望能帮助没有好觉睡的妈妈们～～
另外推荐一本育儿书，里面也有提到趴睡。书名是百岁医生教我的育儿宝典，这个中文链接可以在线看：
http://wenku.baidu.com/view/f89e1de7524de518964b7d4c.html

berlindut

ganxie 分享

dolphin2joy

楼主的宝宝多大了？我也想试试了

KayaG

lz怎么在床上安抚宝宝？我家宝宝2个多月，在床上就是不停的动啊，困了就哭
以前都是抱睡，现在突然不让抱了，抱手上就使劲嚎，躺床上又不会睡，愁死我了

鱼羊鲜

因娃而已啊

fiona_cf

嘿嘿。俺家表弟小时候调皮不睡觉，就让他趴着拍2下屁股，哭不到30秒就睡着了。趴睡，要小心，容易窒息

happyll

dolphin2joy 发表于 2012-12-4 19:07
楼主的宝宝多大了？我也想试试了

11月2号生的

happyll

KayaG 发表于 2012-12-4 19:17
lz怎么在床上安抚宝宝？我家宝宝2个多月，在床上就是不停的动啊，困了就哭
以前都是抱睡，现在突然不让抱了 ...

说实话，我就是因为安抚不了才用这个方法，我家的宝宝晚上自然就比较乖，没怎么安抚就很好睡。。。至少目前是这样

happyll

fiona_cf 发表于 2012-12-4 19:21
嘿嘿。俺家表弟小时候调皮不睡觉，就让他趴着拍2下屁股，哭不到30秒就睡着了。趴睡，要小心，容易窒息 ...

的确是，所以刚开始最好白天尝试。晚上趴睡一定要BREATHING MONITOR

shine99

我家宝宝和楼主家一样，白天太折腾，完全不好好睡觉，晚上倒是可以一觉从12点睡到5，6点。我准备试试LZ的方法。不然这样下去我真担心他不长身体。

cherenlin

我女儿也喜欢趴着睡。头形鼓鼓的，脸型小小的。推荐。

美丽人生续

趴着睡，孩子有安全感，容易睡沉，就是容易窒息，白天还好，有大人看着。晚上是不是有点太冒险了！毕竟才一个多月！

fredafys

我家宝宝前6周也是特别喜欢趴睡，一睡就可以睡好久。不过自从6周之后，就不喜欢趴睡了，估计是那时候睡着压着肚子不舒服。

sn0wflake

汗。。。俺家闺女本来self settle啊，睡觉神马的都不错，结果会翻身开始，就变成趴着睡了，我真心不想给她趴睡啊，搞得我老是提心吊胆的，不过她快5个月了，按理说应该没啥太大危险了，能抬头神马的，不过她只能翻180度，自己翻过去就翻不回来了 －－

happyll

sn0wflake 发表于 2012-12-4 22:07
汗。。。俺家闺女本来self settle啊，睡觉神马的都不错，结果会翻身开始，就变成趴着睡了，我真心不想给她 ...

为什么不给趴着睡，有很多好处的呀。我也不是让我的宝宝一直趴着睡，都会换来换去，睡不着就让趴着。

sn0wflake

happyll 发表于 2012-12-5 06:27
为什么不给趴着睡，有很多好处的呀。我也不是让我的宝宝一直趴着睡，都会换来换去，睡不着就让趴着。 ...

怕憋到鼻子不是。。。。小点可能好摆弄，5个月我闺女已经可以自己翻身了，她是趴着吭唧吧，自己又没啥活动空间，就脑袋一抬一抬，屁股一拱一拱的，可是要是给她翻回来（她自己翻不回来），她也不乐意 －－浅睡眠自己乱动的时候总归又要翻身，啥时候能翻360度就好点了，她自己趴累了自己再翻回来－－

happyll

sn0wflake 发表于 2012-12-5 09:01
怕憋到鼻子不是。。。。小点可能好摆弄，5个月我闺女已经可以自己翻身了，她是趴着吭唧吧，自己又没啥活 ...

5个月自己憋到的可能性很小了，这个她自己选择的睡眠方式没办法啊。。而且其实趴睡真的是有很多好处的，不用太担心，实在担心也可以去买个movement monitor。

152101232

我家出了月子就正式趴睡了，两天就学会了自己转头了，主要注意铺床方法，床垫下面铺两条吸水性好的纯棉大浴巾，然后再铺好床单，这样即使宝宝吐奶，也会被底下的浴巾吸收，宝宝能呼吸畅通，妈妈多操心点，隔一段时间就观察一下宝宝的状态，现在晚上我家宝宝都开始睡整觉了，也告别了月子期间深更半夜起来哄睡抱睡的痛苦日子

LWLJH2010

152101232 发表于 2012-12-5 09:21
我家出了月子就正式趴睡了，两天就学会了自己转头了，主要注意铺床方法，床垫下面铺两条吸水性好的纯棉大浴 ...

楼上太强了！我现在还在半夜起来哄睡六周大的宝宝。我一般喂完奶把宝宝抱在她爹身上趴着睡二十分钟再放床上仰睡''她就可以睡三小时。

xiaoshizi

good

hughcy0827

KayaG 发表于 2012-12-4 19:17
lz怎么在床上安抚宝宝？我家宝宝2个多月，在床上就是不停的动啊，困了就哭
以前都是抱睡，现在突然不让抱了 ...

我宝宝也类似情况，我就让他哭，塞奶嘴，放轻音乐，就自己睡着了

gter8009

happyll 发表于 2012-12-4 19:22
11月2号生的

和我们同一天

Sparky

趴睡虽然睡的好，但还是不推荐，特别是还不会翻身的宝宝。白天爸爸妈妈盯着还ok，晚上的话，等睡着了，还是给翻一下成侧着的吧。
不怕一万，就怕万一啊。

pqcurtin

Sparky 发表于 2012-12-5 08:46
趴睡虽然睡的好，但还是不推荐，特别是还不会翻身的宝宝。白天爸爸妈妈盯着还ok，晚上的话，等睡着了，还是 ...

同意

carolyy

我家3周就开始趴睡了，一开始不会转头，怎么摆他就怎么睡，没过一周就会转头了 他现在不用手撑着都能抬头，全靠脖子和肚子的力量， 用手撑的话那就胸都能抬起来了
现在他脸超小，头型也很饱满，我很满意！

dd66

学习

Nickbb

我也想让我宝宝趴着睡，可是他一趴就条件反射的要抬头，一直抬一直抬一直到把自己翻过去。。。。累了也就歇一下继续抬。。。

twas

我是白天给宝宝趴着睡，否则她总是过一阵子大哭惊醒。晚上平睡，最近晚上我也让她趴睡了，希望她睡得香一些。不过天气热，脸上容易起疹子

happyll

152101232 发表于 2012-12-5 09:21
我家出了月子就正式趴睡了，两天就学会了自己转头了，主要注意铺床方法，床垫下面铺两条吸水性好的纯棉大浴 ...

握手握手，不过我还是会让她有时候也仰睡的～～

happyll

twas 发表于 2012-12-6 14:58
我是白天给宝宝趴着睡，否则她总是过一阵子大哭惊醒。晚上平睡，最近晚上我也让她趴睡了，希望她睡得香一些 ...

确实脸上起疹子是个问题。。。
我有的时候是先让她仰睡，半夜起来挤奶的时候再帮她翻过来，不会醒，只是哼哼两声