Sunday Telegraph： 在布里斯班的一间游泳学校是怎样培养出伦敦奥运中国游泳队金牌队员的？ ， 而不是澳洲队的金牌？

dootbear

Sunday Telegraph： 在布里斯班的一间游泳学校是怎样培养出伦敦奥运中国游泳队金牌队员的？ ， 而不是澳洲队的金牌？

今届奥运为中国游泳队出产金牌的“工厂”不是在中国的北京， 而是在布里斯班一间不起眼的游泳训练学校

澳洲游泳教练 Ken Wood 在布里斯班的 Redcliffe City High Performance Centre 游泳训练学校 是这一次中国游泳队在伦敦奥运成功的秘密武器。

中国曾经送了不少的有潜质的少年到 澳洲游泳教练 Ken Wood 旗下接受他的培训， 给了他很多金钱， 他现在连来了多少中国的队员， 他都不记得了。

今年  Ken Wood 已经 82岁了。

Ken Wood 教练说， 我已经不记得有多少中国队员接受过我们学校的培训， 但是我知道， 本届伦敦奥运中国游泳队里， 有 20个游泳项目是来我们学校培训的， 15名单项， 5个集体项目。 他的其中一名学生就是 现在大名鼎鼎的 叶诗文.

他说，  金钱对于中国来说， 不是问题， 他们只是需要我帮助他们训练他们的游泳队， 使之成为世界上最好的游泳队。

他们现在正在向这一目标进军， 现在不是他们能不能成为世界第一强大的游泳队， 而是什么时候会成为世界第一。

Ken Wood 跟中国游泳队签订的合同是， 他帮助中国队培养一名奥运冠军， 奖金是 25万澳元， 这一次他赚翻了。

单单是他的学生 叶诗文 在本届奥运上获得两枚金牌， 将为他带来了不错的奖金。

具有强大讽刺意义的是， 澳洲游泳队这一次的成绩非常糟糕， 没有获得任何一枚奥运个人游泳项目的金牌。

这是澳洲游泳队 从 1976年 蒙特利尔奥运会以来最差成绩的一次。

澳洲游泳队的总教练  Leigh Nugent  说， 澳洲游泳队这一次失败是因为队员们不专心训练， 太多的社会/商业应酬了。

Ken Wood 上周就说，  澳洲游泳队里面有很多 “肥猫”， 和中国游泳队相比他们太懒。

中国游泳队员们非常有纪律和严厉的爱，是中国这一次成功的“X因素”。

当中国派遣他们的游泳队来澳洲接受 Ken Wood 的训练时， 他们同时也派来了自己的医生， 物理治疗师，厨师，按摩师和教练团队来帮助这一批受训的游泳队员。

他们在布里斯班 Redcliffe  区租住了一间三房的公寓， 重新安排这些房间， 使得每一名队员多有自己的床位， 以便好好休息。

房东说， 这些中国客人/租客们非常安静， 把房价整理得好好的， 他们是非常好的租客。

这些中国游泳队员们使用训练中心的游泳池和当地的健身房来训练。

他们平时只是训练， 只是在周末到 Sunshine Coast  和黄金海岸游览一下， 平时都是一直在训练。

他们不吃澳洲餐， 比如 fish and Chips。

他们带来了自己的厨师， 到唐人街买菜回来自己煮给游泳队员们吃， 而且他们喜欢用煤气来煮菜，而不用电炉。

他们的训练从早上 5点起， Ken Wood 指导他们两个小时， 这些训练课程都是用中英文写下来的。

中国教练也会把 Ken Wood教程使用 email 传送会中国让其它队员跟着学。

这些中国队员们每周在  Ken Wood 的指导下， 训练10个游泳课程， 两堂健身训练

中国把他们最有天赋的少年送到 Ken Wood 旗下受训， 然后再把 Ken Wood的课程送回中国让其它每个省份的教练和队员们也接受训练。

Ken Wood 说， 我的另外一项工作是培训这些中国的教练们， 他们根本不懂得怎样去科学地训练游泳队员们的生理，身体动能系统 和生物力学。

他们这这些方面落后很多， 他们在这里学到了很多。

但是， 中国队的教练们对他们队员的管理是非常严格的。

据报道， 中国队对于这一位祖父级的教练非常尊敬和敬佩。

去年在上海举行的世界游泳锦标赛上， 当叶诗文 赢得她的 200米混合泳世界冠军时， 她非常高兴地冲出赛场栏杆， 跑去拥抱她的外籍教练 Ken Wood.
















来源：

http://www.dailytelegraph.com.au ... dirj0-1226443207625

    Todd Balym
    The Sunday Mail (Qld)
    August 05, 2012 11:09AM

[ 本帖最后由 dootbear 于 2012-8-5 14:46 编辑 ]

cgz

最后一张照片就是82岁的Ken Wood吗？真精神，看起来就是5/60的样子

dootbear

原帖由 cgz 于 2012-8-5 14:27 发表
最后一张照片就是82岁的Ken Wood吗？真精神，看起来就是5/60的样子

没错， 就是 82岁 的 Ken Wood

hwll

孙扬也是在澳洲训练的。

patrickzhu

原来是Redcliffe，我原来开车经常经过这个地方的，原来中国年轻选手们都在这里训练呀。

DingDingW

原帖由 hwll 于 2012-8-5 14:32 发表
孙扬也是在澳洲训练的。

孙杨在澳洲时的教练叫丹尼斯，是Hackett以前的教练。

不会游泳的鱼

这老头会不会被作为卖国贼而追打啊？

dootbear

原帖由 patrickzhu 于 2012-8-5 14:42 发表
原来是Redcliffe，我原来开车经常经过这个地方的，原来中国年轻选手们都在这里训练呀。

呵呵， 你miss 掉 跟这些 中国的未来的大明星要合影/签名的机会了！！！！！！！

Kelly

小叶旁边那个是不是她的姐妹啊，好像

dootbear

原帖由 不会游泳的鱼 于 2012-8-5 14:45 发表
这老头会不会被作为卖国贼而追打啊？

不会吧， 现在世界大同。

中国的教练帮助美国培训出美国第一位女黑人体操全能奥运金牌得主。

法国退休教练帮助中国女子重剑夺得奥运团体冠军，

Ken Wood 也调教出中国的 叶诗文。

dootbear

教出了奥运双冠叶诗文，这个教练和这家学校要火了。

Ken Wood's International Swimming Academy，澳洲昆士兰成立32年的游泳学校，学生获61块世界比赛游泳金牌，破15项世界纪录，打破8项奥运记录。

马到成功

叶诗文说澳洲的训练对她作用不大，主要还是她自己的教练，和高原有氧训练的功劳

Kelly

啊，这样说也太直接了吧。

yuki945

飘过

dootbear

另外， 在药物问题上， Ken Wood 一直都支持叶诗文的。

他说，中国运动员在澳洲训练期间，国际泳联和澳洲运动反兴奋剂人士经常突击检查这些运动员是否使用兴奋剂，但是中国运动员从来没有出现过问题。

Ken Wood 还表示：“当中国游泳运动员来到这里，包括叶诗文来到这里，药检人员也总在这里，他们不会对中国运动员放宽条件，也不会告诉你他们要检测，甚至都不会告诉我他们要过来。中国游泳运动员在饮食上很谨慎，能够在奥运会上取得出色的成绩，绝对与兴奋剂无关。”


这名老头不错， 肯为中国说好话。

garysu

体育界里，但凡出现了黄金一代，下一代的发展机会往往要被压制

澳洲游泳现在就有点这样

banzhiyan

好的教练+有潜质的苗子=成功！

dootbear

原帖由 马到成功 于 2012-8-5 15:00 发表
叶诗文说澳洲的训练对她作用不大，主要还是她自己的教练，和高原有氧训练的功劳

原文出处在哪里？？？？？？？？？？

alee79

这不是在做广告啊

kinking

澳大利亚人负责动脑子指挥
中国人负责出力气干活
这是世界上最好的赚钱方式了

dootbear

原帖由 banzhiyan 于 2012-8-5 15:09 发表
好的教练+有潜质的苗子=成功！

说得好。。。
请看看这一篇采访中国游泳队科研组组长陆一帆的报道：

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泳军科研组：质疑叶诗文很业余 我们早该出成绩了

2012年08月05日 09:32
来源：凤凰网        作者：陈清扬       
http://gz.ifeng.com/lishi/detail_2012_08/05/275968_0.shtml


凤凰网体育特派记者陈清扬伦敦时间8月1日报道  随着焦刘洋在女子200米蝶泳中的夺冠，中国泳军已在本届奥运会上取得四枚金牌，追平了1992年巴塞罗那奥运会上五朵金花所创造的成绩，而且超越也只是时间问题。中国军团在泳池的表现震惊世界，同时也引发了外媒怀疑叶诗文服用兴奋剂等质疑。针对这些热点问题，凤凰网体育独家连线了中国游泳队科研组组长陆一帆，请他从专业角度谈了谈中国游泳队今天的成绩是如何取得的。

凤凰网体育：中国游泳队连续在奥运会上获得好成绩，但与此同时，似乎也有很多负面的声音出现，比如外媒纷纷质疑叶诗文能破世界纪录夺冠是因为使用了兴奋剂。对这种质疑，您的回应是？

陆一帆：我完全不明白这有什么好质疑的。我们现在的训练很科学、水平很高，这个成绩完全不值得惊讶。现在的游泳运动员，16、7岁出成绩很正常。

凤凰网体育：中国游泳队近年来成绩提高很明显，您觉得主要的原因是什么？

陆一帆：出成绩主要是两个方面，一个是运动员本身的艰苦训练，第二个是我们的科研保障，已经完全跟上来了。

凤凰网体育：能具体谈谈吗？

陆一帆：艰苦训练这个不用说了，中国运动员讲究三从一大，本身就是刻苦的代表。此外，近十年中国游泳队的观念提高、改进，主要有三个方面：

一是强调运动员竞技状态的调整。我们现在的科研保障，能把运动员的生理生化具体指标量化。教练员的训练方针，都会参考这些指标，帮助运动员能在奥运这样的大赛中，把自己的状态调整到最佳。

二是有效强度决定训练。现在我们已经不玩加练那一套了，练那么累没用。我们只参考真正有效的训练强度。

三是积极性恢复训练，这是建立在第二点基础上的。这个恢复也包括心理上的恢复，我们现在的年轻运动员，像孙杨、叶诗文、心理素质非常好。这三者结合，能保证我们的运动员接受到的是最科学的训练。

凤凰网体育：中国游泳的爆发，和近年来经常出国(比如说澳大利亚)训练，关系大吗？

陆一帆：对，这是很重要的原因，我自己就是这个项目的牵头人。我们的“引进来、走出去”政策，让我们接触到很多国外高水平的教练、运动员。这些澳大利亚的、包括美国的教练员，都毫无保留地跟我们分享经验，给了我们很多的帮助。通过这种接触，我们也让外国的游泳队了解了我们。吃兴奋剂是不可能的事，大家都知根知底，我们有自己的底线。

凤凰网体育：但是澳大利亚游泳队这次的成绩却好像反而没那么好？

陆一帆：我觉得他们的成绩也不差，可能只是不如之前那么辉煌。澳大利亚当然也有他们自己的问题，毕竟不像我们举国体制，各方面保障都强一些。

凤凰网体育：我能否理解，中国队还自己保留了其它的独门秘籍？

陆一帆：那肯定还是有。我们主要是靠自己，有自己的一整套系统的训练管理方式。我们现在最主要是在训练的控制上，取得了成功。尤其是有效强度控制。

凤凰网体育：在中国游泳队，不同的运动员都是由不同的教练或教练团队带的。在这种情况下，您所介绍的科学保障，是否是统一的？

陆一帆：这个我可以保证，每一个运动员都得到了最好的科研保障。确实是不同的教练带不同的运动员，但我们会经常性地开会总结，互相交流。我们现在很宽容，无论是对于运动员，还是对教练员、管理方式上，都允许百花齐放，每个人都按适合自己的方式、根据自己的生理特征制定训练方针。但大方向上是一致的。

凤凰网体育：以后中国游泳队还会继续去澳大利亚训练吗？

陆一帆：会，不仅是澳大利亚，我们还会去英国的巴斯等地方。走出去的运动员也不局限于于一线队的，我们也会给二线队员机会。

凤凰网体育：您认为，中国游泳队是从什么时候开始，有了这种明显上升的趋势？去年上海世锦赛了吗？

陆一帆：游泳不是能靠短时间就上来的。所以其实这种上升势头，03年起就有了。2004年雅典、2008年北京，我们都非常有信心，原本是奔着四枚金牌去的。只是最后因为一些细节处理上还不够成熟，最终成绩不是那么好(分别拿到一枚金牌)。09年罗马世锦赛，我们的成绩也很不错。去年的世锦赛更不用说了。所以我们并不是今年奥运才突然出成绩的，外国人的质疑有点莫名其妙。按道理，中国游泳队早就该出成绩了。

凤凰网体育：没有处理好的细节，具体是指哪些？

陆一帆：还是赛前的调整问题。04年雅典奥运会，杨雨的200米自由泳，平时训练一直都是1分57秒的水平。这是什么概念？当时冠军也不过是1分58秒，但是杨雨最后的比赛成绩只有1分59秒。08年在北京，赵菁是两次犯规，才没有拿到金牌。09年她没犯规，一下就用破世界纪录的成绩证明自己了。所以说，我们以前都练得太过了，到了大赛该出状态的时候，反而出不了了。现在我们训练理念科学了，也更成熟自信了，能把最好的状态带到最重要的时候。

凤凰网体育：再回到最初的问题，外媒对叶诗文的质疑非常具体。具体到说，叶诗文在400米混合泳最后50米冲刺，比男子同一项目的罗切特还快0.17秒。您能从专业的角度解释一下这个事吗？

陆一帆：我还是觉得这种质疑更多的是来自误解和偏见。只有外行才会这样比较，或者说是开玩笑。罗切特最后拼成那样，当然没有力气再冲刺了。而且他都遥遥领先了，没有必要再冲。而叶诗文的特点不同，蛙泳不是她的强项，频率比较慢，所以蛙泳她只是在保存实力，保证自己不会掉队。叶诗文只不过是最后五十米留着体力冲刺，才比罗切特快。这只是两个人的战术选择不同。如果单拿100米自由泳拼的话，她怎么可能比罗切特快呢？你想想最后总成绩差了20多秒，就这样还能说叶诗文更快？实在太业余了。

garysu

他应该是为中国提供了青少年训练？

此人带了不少世界冠军啊

http://www.kenwoodswimming.com/index.php

Head Coach Ken Wood is a 31 time Australian coach, three time Olympic coach and has 40 years experience coaching at the most elite level of competitive swimming. He has produced world record holders Jessicah Schipper, Leisel Jones, Geoff Huegill and developing Olympians Tarnee White, Linda Mackenzie, Kylie Palmer, Hayden Stoekell, Karen Van Wirdum, Melissa Gorman and many other Australia Team members.

dootbear

再看看这一篇采访叶诗文的报道， 这是她自己说的哦：

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　　记者：教练说你的技术不是非常优秀。

　　叶诗文：是的。四种泳姿，我在自由泳上好一点。但在仰泳和蝶泳上技术不太好。就是自由泳，我在技术上也有过改动。

　　记者：怎么改了？

　　叶诗文：我在2011年去澳大利亚训练的时候，外教说我在自由泳时身子是扭着的，还晃脑袋，这会让我游泳的时候阻力大。后来，教练让我改，我怎么也改不过来，他着急，我那会儿哭得次数挺多的。我挺不坚强的。

　　记者：还有其他技术改了吗？

　　叶诗文：像是我的出发，我小时候学游泳动作都挺快的，但就是出发学不会。别人是蹿进水里的，我是拍进去的。后来，我跟着徐教练练，才改正了动作。但可能是小时候定型了，现在的出发也不是特好，我在大赛前要经常练出发。还有教练加强了我潜泳腿的技术，这让我在出发上的劣势不至于特别大。
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来源：
专访叶诗文：训练时会发脾气 体重增长令我头疼
http://roll.sohu.com/20120804/n349844367.shtml

dootbear

再来一篇：
叶诗文海外留学费上百万全国家掏 1人顶澳洲4人
来源：
http://2012.sina.com.cn/cn/aq/2012-08-02/135634393.shtml

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据叶诗文的外教伍德介绍，她的力量与体重比例十分好，这也是她成为泳坛明星的重要条件。

　　洋帅指点，她的速度变得更快

　　除了拥有让人羡慕嫉妒恨的大脚外，叶诗文的成功离不开名师的指点。

　北京奥运会的银牌泳将张琳留学的经历给中国水军一份成功的启示，京奥之后中国泳将纷纷开始留洋。

中国水军外出留学，外教不仅可以直接训练中国运动员，也将训练方法和专业知识传授给他们，通过科学的训练，中国泳将变得更加全面。

叶诗文在澳大利亚接受训练，师从当地知名教练肯·伍德和德尼斯·科特雷尔。

　　伍德说，中国很多优秀教练都是退役的运动员，他们专注于提高游泳技术，但不熟悉生物力学或者其他体育科学。

在国外，不少泳将通过科学的手段，找到更适合自己的游泳技术，叶诗文在留学澳洲时，同样有通过调整泳姿来加快速度。

原来，叶诗文在比赛中喜欢晃动头部，但科研人员分析后认为，这直接影响了她在水中的速度，但是如果要让她改变这个多年的习惯，肯定会觉得很别扭，效果并不理想。

在这样的情况下，科研人员通过科技的帮助，再加上与教练进行了深入的沟通，最终达成了一致意见：在保证健康的情况下，尝试改进技术环节。

经过一段时间的艰难试验期，如今叶诗文总算苦尽甘来，成绩大幅提高，这才有了伦敦奥运轻松打破世界纪录的强势表现。

　　在国外，著名的教练往往与高科技的科研团队合作，运动生理学专家研制出了能随时随地分析运动员血糖情况、生理状况的软件，教练可以根据这些数据，对运动员进行能量补充和运动训练。

中国游泳队在海外留学时也将拥有更先进的生化指标采集系统，每天都能通过科学数据判断运动员的训练情况和身体情况，这也大大提高了训练效果。

　　海外留学，费用完全不是问题

　　游泳这一体育项目对于经济因素有着很高的要求，专业运动员海外拉练的费用几乎可以用巨额投资来形容。海外留学的中国泳将，他们到国外训练期间不仅要聘请洋帅、安排住宿，有时还要带上自己的厨师、营养师安排营养均衡的饮食，因此游泳选手海外训练的费用十分昂贵，动辄就要上百万的费用，这绝非所有地区都能承受得起。放在20年前，中国游泳队虽然也偶尔将泳将送出去，但受经济等因素影响，在外学习时间有限，往往只能学到人家的皮毛。如今，即使长年在外训练，经济也已不是问题。

潜水老虎

这老头到像吃过药的，真年轻

澳洲是传说

澳洲在几十年的游泳大赛实践中找到了很多宝贵的成功有效的经验和方法，小孩子在小学开始就有系统的游泳课，有着众多的游泳馆和海难，群众基础非常大，所以澳洲的游泳项目有点类似中国的乒乓球。
但是可惜的是，现任澳洲游泳主教练过于宽松和老好人，管理无方，使得现在澳洲游泳队员虽然天赋极高，但无法挖掘和训练出最佳的身体潜能，只能取得一堆奥运银牌和铜牌。
其实这些天赋不错的运动员只要在训练中更努力30%，结果很可能完全不同，这个的确要靠严格的管理。

[ 本帖最后由 澳洲是传说 于 2012-8-5 15:48 编辑 ]

tora

原帖由 kinking 于 2012-8-5 15:40 发表


90%的中国大陆人都不会游泳呢
看看新闻，
每年几万中国小孩子被淹死

令尊太可惜了，还是孩子呢

dootbear

原帖由 澳洲是传说 于 2012-8-5 15:46 发表
澳洲在几十年的游泳大赛实践中找到了很多宝贵的成功有效的经验和方法，小孩子在小学开始就有系统的游泳课，有着众多的游泳馆和海难，群众基础非常大，所以澳洲的游泳项目有点类似中国的乒乓球。
但是可惜的是，现任澳洲游泳主 ...

下一代的澳洲游泳队员军训吧。。

呵呵。。

tora

原帖由 kinking 于 2012-8-5 15:16 发表
澳大利亚人负责动脑子指挥
中国人负责出力气干活
这是世界上最好的赚钱方式了

阁下店里就是这样安排的？您就负责死劲搓，难怪脑子搓坏了