我在产后抑郁症边缘徘徊

lidcombe

宝宝一周多，我天天哭，哭没母乳，哭孩子不睡觉，哭这哭那的，今天躺床上想到3个月过后，公婆回国，我自己帯小孩，做饭，小孩生病了怎么办
我在澳洲没亲戚，英语不是很好，和老公结婚了才过来的，之前没上班，朋友不多，想到小孩以后若生病，我去医院肯定听不懂对方一堆的专业术语，老公平日上班，不能请太多的假，我父母亲人都不在身边
我感觉自己很无助，很孤单，像自己一个人在大海中漂着一样，没有安全感
公婆劝我别哭，对眼睛不好，但我实在控制不住
都不敢打电话回家了，因为肯定控制不住哭起来，怕吓坏父母
求安慰

Mylittlelover

我生老大的时候也哭
哭没母乳，来了母乳孩子又不吸，哭这哭那，担心这担心那
但是六年过去，以一个过来人的姿态回头看
其实当时的担心很多有点多余
怎么办？ 很多事情真的发生了，你需要面对的时候自然知道怎么办
难过的时候就多找人说话，让你LG做好心理准备
有不懂的就多问多沟通
MW也好，医生也好，社区护士也好  心里有底自然不怕。

另外小孩六个月内不怎么容易生病的，你先别想太远去了，想太远也没有用，计划永远赶不上变化

fiona_cf

都是太闲闹的。想那么多干嘛呢？谁让你生娃的，生了就养呗。这里多少没人帮忙做月子，没人帮忙带娃的。都这么想，日子还过不过的。你胡思乱想的，没奶了，辛苦的是谁？还不是你自个跟孩子的。英文不懂没事，翻译部干嘛使的，还不是等着帮你的。１３１４５０。带娃有任何问题找翻译部帮忙打１３２２２９专家２４小时在线帮忙的。

angela_0_0

安慰一下''Lz,产后情绪波动很正常的，上足迹看看育儿的帖子，参加妈妈组，多认识些新妈妈，相信你会很快恢复的。：-)

GardenOfDreams

原帖由 lidcombe 于 2012-7-25 18:03 发表
宝宝一周多，我天天哭，哭没母乳，哭孩子不睡觉，哭这哭那的，今天躺床上想到3个月过后，公婆回国，我自己帯小孩，做饭，小孩生病了怎么办
我在澳洲没亲戚，英语不是很好，和老公结婚了才过来的，之前没上班，朋友不多，想到小孩以后若生病，我去医 ...

哎，你看，你老往不好一面想。。。。

这儿大部分TX都在澳洲没亲戚吧。。。。GP有华人的阿。。。。公婆走了，你们一家三口儿，多自在阿。。。。这刚哪儿到哪儿阿。。。。以后还得要二宝吧。。。。

高兴一点儿，你现在是妈妈了，得变得强大才行，人的潜力都是无限的。。。。。

viva2006

作妈妈是多么自豪的事情啊，一定要坚强，BB需要你。

cicillx

我头两个月也觉得很累，虽然现在也一样，但心态不一样了而且主要是自己恢复了就有精神带孩子。刚开始，孩子刚出生，一团乱。mm别想那么多，慢慢都会习惯的

针灸世家

很多产后忧郁症是由于气血虚造成的，不是自己可以强迫可以抑制的，也不建议这样做。可以吃一阵子阿胶试试。

darlingxie

去找个GP 可以推荐你找个心理医生，medicare一年有六次还是10次免费的。找个会说中文的。找个专业的和你聊聊会好很多。

变化无声

如果真是抑鬱症，光試著往好處想是沒有用的
需要治療
找個會說中文的GP先吧

click

有找GP推荐的功夫，黄花菜都凉了。
找个华人多的公园，带着孩子一去，一堆人和你聊天，就好了。
没人和你聊，你和别人聊。
还有，产后心情波动很正常的，别拿什么抑郁症之类的名词往自己身上安。

飞儿

荷尔蒙降低的缘故。。。。

还是想想办法。。。看医生咨询一下应该有好处。。。。

shuang17

哎呀，是我們樓里才生完不久的姐妹啊，怎麼就BLUE了呢。

論壇里一個人帶寶寶的媽媽好多的呢，你像他們學習啊！！

而且這裡大把會說中文的醫生護士，出去買菜因銀行什麽中文完全通行一點問題也沒有啊！

你現在有公婆陪著呢，想3個月以後的事幹嘛呢。再說之後他們走了你實在覺得不行可以回國的啊。或者申請父母過來。各種解決辦法啊。

別想太多了，然後找個心理醫師聊聊~

peijing

产后真不能哭，可以理解你的苦处，我当初就是和你类似的境地，但是有个能干的老公，都熬过来了。实在没母乳就上奶粉吧，奶粉娃照样聪明的。去医院别担心听不懂，可以向医院申请个免费的翻译。我也是一个人带宝宝，月子都是我老公请假在家照顾我。别往死胡同里钻，多想些美好的。。

laoqiu

主要是缺个说话的，楼主住哪儿？

sunrongsz

看名字楼主大概住lidcombe。。。离我家不算远，有空出来多走动走动。。。GP也有说中文的，需要的话我给你推荐一个

cicibaby

呃 抑郁症啊...有阴影

说实话 看心理医生 觉得没什么用 唯一好处就是和人倾诉了
但不怕被人把话传来传去

因为他们有职业操守

guguji

不要焦慮,給自己多點信心,
告訴自己,別人可以自己帶,我也可以的.
找一個講中文的媽媽小組,可能會有幫助.
希望MM能開心起來,加油

粑粑兔

楼主别想太多
月子里多看点卡通或电视剧就好了。。
挑点开心的看。。。
我下周二就催产了。。
准备好了蜡笔小新跟六人行。。
嗯。。。共勉吧。。

lidcombe

在悉尼Lidcombe

lidcombe

很感动，谢谢各位JM，我知道我必须坚强，但我自己也控制不住自己想些负面东西
特容易流泪，特容易沮丧

harold

人是有弹性的  尤其是母亲

wu4712

安慰下lz
产后有情绪波动很正常，别想太多，也不要钻牛角尖，问题总是能解决的！
楼上很多也说了，你要想想好的方面
多和人聊聊，做点别的事情，分散注意力

cathy-zhang

加油Lz，为母则强

freshsalads

妹妹，别哭，我产后第一个月也是这样，担心忒多，一个月后就好了，荷尔蒙恢复正常。

suel

天天在家带孩子是很闷的。我虽然是生老二但是一个人完全自己带还是第一次，还要忙大的，还有烧饭家务。晚上也睡不好。老公基本不管小的。所以白天我就经常出去走走，就算牺牲孩子的睡觉时间，但是我自己心情保持愉快更加重要。

bcjnw

lz，我月子里也大哭了好几次。主要是为母乳和老公的态度，还有一次孩子哭闹，我也哭，觉得自己特没用，不知道孩子为什么哭。现在想想，母乳少就少吧，我到现在也很少。无所谓了，反正吃奶粉长大的孩子身边多的是，也都挺好的。lz还是要开心一些，凡事想开点。如今回头看，没多大点事，自己当时就是苦的不行

爱猫咪

这个号码记下来了

bjzh

想起了我生老大的时候，简直不堪回首，也是刚来澳洲，没有朋友，居然连“足迹”都不知道的！比楼主还惨呢！老公抑郁的比我还严重，妈妈天天跟我吵嘴,孩子湿疹很严重已经感染了。我是产前产后都抑郁的，后来孩子大了能互动了，老人家回国了，反而就越来越好了呢，老公的抑郁在我好之后1年也慢慢的好了（因为孩子越来越可爱）。所以一切只会越来越好的，楼主不要担心！

ttcc

楼主的宝宝跟我的差不多时间出生，不过我是剖腹产。因为妊娠性糖尿病宝宝出生后低血糖，在nursery住了8天，还转去大医院做了全身检查。宝宝还要吃药，一直要吃到6个月大。好在没有什么大的问题。我当时听到宝宝要做检查就哭了，控制不住的。医院就找了会讲中文的护士来安慰我，还介绍去找mothercraft specialist。这里有很多专业机构，关于照顾小宝宝，产后恢复，楼主可以试一下找他们给一些专业意见的。