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讨论一下咖啡因含量问题 [复制链接]

love2010

发表于 2012-7-14 19:49 |显示全部楼层
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咖啡肯定最高
依次是红茶（也看牌子）
绿茶


大家说还有什么咖啡因少，又提神的阿？？？

看书就犯困。。上班就犯困。。。。
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zzn

发表于 2012-7-15 00:29 |显示全部楼层
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为什么排斥咖啡呢？近来一些研究表明一天几杯咖啡还有益健康呢。怀孕也能喝。

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花生

退役斑竹 特殊贡献奖章 新闻达人 三奖

发表于 2012-7-15 00:38 |显示全部楼层
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运动可以提神，0咖啡因

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love2010

发表于 2012-7-15 16:59 |显示全部楼层
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原帖由 zzn 于 2012-7-14 23:29 发表
为什么排斥咖啡呢？近来一些研究表明一天几杯咖啡还有益健康呢。怀孕也能喝。


自己很爱喝...究竟好坏,各种研究说明都有...我谨慎期间少喝点,看个人体质吧

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love2010

发表于 2012-7-15 17:00 |显示全部楼层
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原帖由 花生 于 2012-7-14 23:38 发表
运动可以提神，0咖啡因

good idea

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banzhiyan

发表于 2012-7-15 17:02 |显示全部楼层
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头悬梁，锥刺骨
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dk2009

发表于 2012-7-15 18:12 |显示全部楼层
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晚上早点睡，据说睡前喝杯牛奶可以提高睡眠质量。

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rena2009

发表于 2012-7-15 18:18 |显示全部楼层
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如果喝茶也可以提神的话，选择绿茶吧，，我曾经看过一篇文章，里面就说，绿茶比咖啡有益于健康。

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hilltop-bear

2016年度奖章获得者

发表于 2012-7-15 20:47 |显示全部楼层
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咖啡一天最好只喝一杯，不喝更好。咖啡因段时间可以提神，但给大脑错误信息，很容易导致人身体已经需要睡眠但还觉得很精神。直接后果是亚健康的出现。多睡觉比什么提神药都好。另外我觉得花旗参泡水也不错
开心和不开心，我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

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lyksj32
头像被屏蔽

禁止发言
发表于 2012-7-16 10:45 |显示全部楼层
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有人说牛奶里放个薄荷很提神，不过没试过

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qqyang

发表于 2012-7-16 10:48 |显示全部楼层
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早睡早起，精神百倍。
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