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[健身塑形] 有城堡山的妹子在跳ZUMBA的吗，求带 [复制链接]

发表于 2012-6-29 11:35 |显示全部楼层

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体重倒还可以，腰上还是松散加赘肉。想学ZUMBA,但在一堆人高马大的鬼佬里怕被淹了，莫安全感，有语言障碍。求有地盘的资深姐妹带领，不胜感激

涉水范围：雪梨城堡山附近。

发表于 2012-6-29 13:42 |显示全部楼层

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ZUMBA自己在家就可以跳啊网上有视频的下载个吧自己在家很HIGH的！

发表于 2012-6-29 13:58 |显示全部楼层

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借贴求墨尔本的，东南区GLEN，很喜欢ZUMBA啊

发表于 2012-6-29 15:15 |显示全部楼层

回复 tians_soul 2# 帖子

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已经在家跳了一上午了，腰都酸了。一个视频跟三遍才跟得上大致动作，但都是偷工减料不到位的。想请专业老师指点了，不然有些动作跳不到位不好看。

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