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[健身塑形] 有城堡山的妹子在跳ZUMBA的吗,求带 [复制链接]

发表于 2012-6-29 12:35 |显示全部楼层
此文章由 rita78 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 rita78 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
体重倒还可以,腰上还是松散加赘肉。想学ZUMBA,但在一堆人高马大的鬼佬里怕被淹了,莫安全感,有语言障碍。求有地盘的资深姐妹带领,不胜感激
涉水范围:雪梨城堡山附近。
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发表于 2012-6-29 14:42 |显示全部楼层
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ZUMBA自己在家就可以跳啊   网上有视频的  下载个吧 自己在家很HIGH的!

发表于 2012-6-29 14:58 |显示全部楼层
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借贴求墨尔本的,东南区GLEN,很喜欢ZUMBA啊

发表于 2012-6-29 16:15 |显示全部楼层

回复 tians_soul 2# 帖子

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已经在家跳了一上午了,腰都酸了。一个视频跟三遍才跟得上大致动作,但都是偷工减料不到位的。想请专业老师指点了,不然有些动作跳不到位不好看。

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