新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 大变脸---幻彩悉尼歌剧院 (新增林哈夫617宽幅照片) (2009-5-28) sinkai · 解暑佳品-----盐菜回锅肉 (2013-2-23) 欢乐谷
· 面包会有的,工作也会有的(拿到offer了,谢谢大家的加油和鼓励) (2009-6-26) hellochina · 我最近的进步,呵呵 (2007-3-6) yixin
Advertisement
Advertisement
查看: 1655|回复: 2

[孕前和怀孕] 孕妇瑜伽 [复制链接]

发表于 2012-4-24 21:23 |显示全部楼层
此文章由 晴天娃娃 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 晴天娃娃 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
刚在youtube上发现的,迫不及待上来和jms分享下

怀孕三个月以后的准妈妈可以根据自己的情况适当练习。适合孕期5-7个月的准妈咪。

练起来吧,祝大家顺利生产,生个健康快乐的宝宝!!

http://www.youtube.com/v/9mfcER7Uz1M



[ 本帖最后由 晴天娃娃 于 2012-4-26 15:16 编辑 ]
Advertisement
Advertisement

发表于 2012-4-26 11:18 |显示全部楼层
此文章由 F-22 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 F-22 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
辅助工具好多,而且估计做起来我肯定犯困, 不过还是感谢分享!

发表于 2012-4-26 16:15 |显示全部楼层
此文章由 晴天娃娃 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 晴天娃娃 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
mm可以挑几个自己做着舒服的动作练习,不用每个动作都做到的。

主要的辅助工具就是枕头,很容易得到的。
我今天第一次试了下,还不错,做完觉得浑身松弛了好多。希望自己能坚持下去

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部