新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美容时尚 › 这里有喜欢跳zumba 的MM吗？

精华好帖回顾
· 换窗过程回放－系列组图 (2005-7-18) leeshine	· 浅谈面试技巧 - 一年半后的更新 117楼 (2010-7-5) Nothing
· 做一次狗仔队-上一个大明星。 (2010-8-7) 陈少	· 关于手表 (2008-1-20) sdly69

12 / 2 页下一页

查看: 5634|回复: 55

[其他信息] 这里有喜欢跳zumba 的MM吗？ [复制链接]

loading65

布鞋族

发表于 2011-11-1 22:13 |显示全部楼层

此文章由 loading65 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 loading65 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我本人很喜欢，跳完之后感觉特别精神。可惜一周只能去两次，多几堂会好点

冰咖啡

皮靴族

发表于 2011-11-1 22:16 |显示全部楼层

此文章由冰咖啡原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者冰咖啡所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

喜歡，我一周只去一次，很少去兩次，試試body balance，也不錯

安心久久

皮靴族

发表于 2011-11-1 22:17 |显示全部楼层

此文章由安心久久原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者安心久久所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

喜欢，强烈推荐。
听听音乐，跳跳舞，出出汗，减减肥，绝对轻松瘦身。

loading65

布鞋族

发表于 2011-11-1 22:22 |显示全部楼层

此文章由 loading65 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 loading65 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

以前上过body balance，大概有两年吧，是挺不错的～～但是现在这个gym没有这个班，所以主攻zumba了。不喜欢做器械或者跑步机什么的，感觉比较boring，嘻嘻！

wellye

水晶靴族

发表于 2011-11-1 22:54 |显示全部楼层

此文章由 wellye 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我在PS3上玩

joyayaya

皮靴族

发表于 2011-11-1 22:55 |显示全部楼层

此文章由 joyayaya 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 joyayaya 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

me 2.

001002004

木屐族

发表于 2011-11-1 22:56 |显示全部楼层

此文章由 001002004 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 001002004 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 wellye 于 2011-11-1 22:54 发表
我在PS3上玩

Ps3上怎么玩？求游戏名

fiona_cf

银靴族

发表于 2011-11-1 22:59 |显示全部楼层

此文章由 fiona_cf 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fiona_cf 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 wellye 于 2011-11-1 22:54 发表
我在PS3上玩

我家是Wii，老公买的，一次都没试过。

loading65

布鞋族

发表于 2011-11-1 23:00 |显示全部楼层

此文章由 loading65 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 loading65 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 wellye 于 2011-11-1 22:54 发表
我在PS3上玩

我也想买个wii 的zumba在家里玩玩。

但是感觉在家跳似乎没有那种气氛，而且很容易被干扰。我有zumba的DVD，只跳过几次。。。

loading65

布鞋族

发表于 2011-11-1 23:02 |显示全部楼层

此文章由 loading65 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 loading65 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 fiona_cf 于 2011-11-1 22:59 发表

我家是Wii，老公买的，一次都没试过。

我还想要不要买一个呢，看来先等一等，哈哈～

loading65

布鞋族

发表于 2011-11-1 23:03 |显示全部楼层

此文章由 loading65 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 loading65 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 001002004 于 2011-11-1 22:56 发表

Ps3上怎么玩？求游戏名

Zumba Fitness

joy4land

铜靴族

发表于 2011-11-1 23:17 |显示全部楼层

此文章由 joy4land 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 joy4land 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一直想买一个WII 的ZUMBA游戏玩玩，有谁玩过的介绍一下值得买么？

侃侃

皮靴族

发表于 2011-11-1 23:53 |显示全部楼层

此文章由侃侃原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者侃侃所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

也算一个～

first1

皮靴族

发表于 2011-11-1 23:54 |显示全部楼层

此文章由 first1 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 first1 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 loading65 于 2011-11-1 22:13 发表
我本人很喜欢，跳完之后感觉特别精神。可惜一周只能去两次，多几堂会好点

去哪里跳啊？Gym？

loading65

布鞋族

发表于 2011-11-2 00:16 |显示全部楼层

此文章由 loading65 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 loading65 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 first1 于 2011-11-1 23:54 发表

去哪里跳啊？Gym？

是啊，现在很多Gym都有Zumba，非常流行呢～

一脸茫然

银靴族

发表于 2011-11-2 00:20 |显示全部楼层

此文章由一脸茫然原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者一脸茫然所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一次body balance 也没去。。。zumba去了几次，还可以吧，感觉运动量不够大，可能我们那个老师不好？

loading65

布鞋族

发表于 2011-11-2 00:26 |显示全部楼层

此文章由 loading65 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 loading65 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 一脸茫然 于 2011-11-2 00:20 发表
一次body balance 也没去。。。zumba去了几次，还可以吧，感觉运动量不够大，可能我们那个老师不好？

跟老师是很有关系的。跳了一年多，经历了好几拨不同风格的老师，有几个非常好，难度大，一小时下来，满身都是汗水。有些嘛，跳完之后没啥反应。

hikeven

光脚族

发表于 2011-11-3 10:11 |显示全部楼层

我也超喜欢zumba的可惜搬家了离gym太远了...

此文章由 hikeven 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hikeven 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hbrenda

皮靴族

发表于 2011-11-3 11:26 |显示全部楼层

此文章由 hbrenda 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hbrenda 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

每周去一次,Chatswood, 那个老师非常好，是我跳Zumba跟过最好的老师了。

gbdlg

银靴族

发表于 2011-11-3 11:35 |显示全部楼层

此文章由 gbdlg 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gbdlg 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 hbrenda 于 2011-11-3 11:26 发表
每周去一次,Chatswood, 那个老师非常好，是我跳Zumba跟过最好的老师了。

Can u ples give more details?

salli-anne2009

布鞋族

发表于 2011-11-3 13:59 |显示全部楼层

此文章由 salli-anne2009 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 salli-anne2009 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

rhodes有个女老师也很不错，超级性感。。。。

Pinkie-Piggie

皮靴族

发表于 2011-11-3 14:59 |显示全部楼层

此文章由 Pinkie-Piggie 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pinkie-Piggie 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Wii的谁试过？
Zumba真的挺不错的

wellye

水晶靴族

发表于 2011-11-3 18:23 |显示全部楼层

此文章由 wellye 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 001002004 于 2011-11-1 22:56 发表

Ps3上怎么玩？求游戏名

就叫zumba，分wii ps3 和xbox版本的。初学的跟这个比较方便，等熟悉了想去class就跟的上了

lucyji

布鞋族

发表于 2011-11-6 16:23 |显示全部楼层

此文章由 lucyji 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lucyji 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

姐妹们，请问Zumba里面有个常见动作，就是抖胸抖手臂那个动作要领是什么啊，我怎么做也和别人看起来感觉不一样，不是很sexy很有劲的感觉啊

青椒小月

皮靴族

发表于 2011-11-6 16:46 |显示全部楼层

此文章由青椒小月原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者青椒小月所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 lucyji 于 2011-11-6 16:23 发表
姐妹们，请问Zumba里面有个常见动作，就是抖胸抖手臂那个动作要领是什么啊，我怎么做也和别人看起来感觉不一样，不是很sexy很有劲的感觉啊

要领就是保持下肢不动，上半身放松，如果想用力反而肌肉紧张更做不到位，在家对镜子多练习练习就好了

艾魅力

布鞋族

发表于 2011-11-6 19:00 |显示全部楼层

此文章由艾魅力原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者艾魅力所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

要是谁在hornsby附近可以一起去，我也想学习学习

nicekrissy

铜靴族

发表于 2011-11-7 12:47 |显示全部楼层

此文章由 nicekrissy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nicekrissy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

city v club里的michelle是我去过最好的zumba instructor!!
每次去就感觉在clubbing...

pinkdreamer

银靴族

发表于 2011-11-7 12:53 |显示全部楼层

此文章由 pinkdreamer 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pinkdreamer 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 lucyji 于 2011-11-6 16:23 发表
姐妹们，请问Zumba里面有个常见动作，就是抖胸抖手臂那个动作要领是什么啊，我怎么做也和别人看起来感觉不一样，不是很sexy很有劲的感觉啊

shimming
我也不会做那个动作，你去问问instructor呀

诗雨末

皮靴族

发表于 2011-11-7 12:57 |显示全部楼层

此文章由诗雨末原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者诗雨末所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 青椒小月 于 2011-11-6 16:46 发表

要领就是保持下肢不动，上半身放松，如果想用力反而肌肉紧张更做不到位，在家对镜子多练习练习就好了

我也不得要领，总觉得跳起来很僵

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lmtf.lilypie.com/5kZsp11.png" width="400" heigh

MEGAPOXY

木屐族

发表于 2011-11-7 18:38 |显示全部楼层

此文章由 MEGAPOXY 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 MEGAPOXY 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

最喜欢的跳的就是ZUMBA啦

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[其他信息] 这里有喜欢跳zumba 的MM吗？ [复制链接]

我也超喜欢zumba的可惜搬家了离gym太远了...

发表回复

浏览过的版块

精华好帖回顾

[其他信息] 这里有喜欢跳zumba 的MM吗？ [复制链接]

我也超喜欢zumba的 可惜搬家了 离gym太远了...

发表回复

浏览过的版块

我也超喜欢zumba的可惜搬家了离gym太远了...