有孕晚期手肿脚肿的JM吗？什么方法能缓解？

catlittle

36周+了，感觉自己像发面馒头，一天比一天肿，每天早上起床双手都握不拢。脚也是。
有什么方法能缓解的吗？

Rolyat

睡时在脚底放个pillow, 早上起來时脚不会再肿.

胭脂扣

我35周多了，也是肿的很难受，昨天开始脚特别的肿了，唉，好难受

haze_2828

生完就好了,再忍耐一下吧,基本上没什么好招儿

魔头

少吃点盐， 晚上热水泡脚， 没事不要保持腿部立着， 睡觉腿上垫高

其实跟没说一样， 没做到过，人们都这么说

catlittle

原帖由 魔头 于 2011-2-19 18:36 发表
少吃点盐， 晚上热水泡脚， 没事不要保持腿部立着， 睡觉腿上垫高

其实跟没说一样， 没做到过，人们都这么说

这个是指在家躺着吗？这怎么可能做的到
我试试泡脚吧～

魔头

她们那时不让我上网的借口

于是我就去看电视， 把脚水平甚至更高的搭起来

糖糖

少吃盐，躺着把脚垫高点，我那时候也肿的像猪蹄，没办法，特别是天热的时候肿的更厉害，睡醒起来手最肿，会发胀发硬，自己活动活动手指会舒服一点，我生完全身肿了快一个月，现在都生完快二个月了，孕前的鞋还是穿不进去
MW们有说要产后四周会缓解的，有说要六周的，社区护士和我说，有些人要十二周甚至更久，都说这是正常现象

亲亲宝贝

我现在二十一周都肿啦。上班的时候弄了个小凳子垫脚下，TOY R US special 9.99$。 挺舒服的。

candygirl

我的脚也肿胀，鞋子都穿不下了~~~~

showen

我二十几周就肿得不行了，天天煮红豆汤喝，冬瓜汤也是可以，后期可以常喝绿豆汤

Jenniferli

我才19周 就有点肿了，之前37的鞋子都穿不了了 38的刚好
网上查得方法：喝红豆汤，少吃盐，饭后散步20-30分钟，冬瓜/西瓜皮汤，可以利尿消肿，睡觉脚垫高
刚开始实行 可能因为肿得不太厉害，效果还好

KCP

我也是，37周了，手脚和小腿都肿，买了大一号的鞋都穿不进去了。

August2010

我33周了，小腿有一点肿，自己没有感觉但老公说比以前粗了

kinoirleo

肿就肿吧 生完就好了 我出院的时候除了肚子松松软软的 其他全恢复了

catlittle

原帖由 showen 于 2011-2-19 20:55 发表
我二十几周就肿得不行了，天天煮红豆汤喝，冬瓜汤也是可以，后期可以常喝绿豆汤

最近喝了很多绿豆汤的，好像没什么用，该肿的还是肿，只能熬了～

3l

我没什么现象！
这样会不会影响走路？

Dinazhang

我37周+4天，腿脚倒是不肿，每天晚上老公都给按摩脚底板和小腿，觉得很管用，按摩的时候那叫一个舒服呀，缓解很多。只是我的手有点肿，总觉得握的时候发紧

dearlulu

血压高不高？ 要注意预防妊高征，好像这里医院都比较重视糖尿病，而比较疏忽妊高症的检查。

catlittle

原帖由 dearlulu 于 2011-2-19 22:41 发表
血压高不高？ 要注意预防妊高征，好像这里医院都比较重视糖尿病，而比较疏忽妊高症的检查。

血压倒是不高，礼拜四才见过ob.

dylzxx

按摩，立竿见影，我那时我先生天天晚上给我按，不过第二天又肿起来了。

dearlulu

原帖由 catlittle 于 2011-2-19 22:55 发表

血压倒是不高，礼拜四才见过ob.

血压不高应该没事。

兔兔妈

不要摄入太多的盐，我家的菜基本上不放酱油、味精鸡精之类的，盐也放的少。
另外多喝水。

CC

我二十几周开始就手脚肿了，当时很担心也想过很多办法，都没用。血压也正常。后来索性不管它了，反而自己缓解了。现在33周了，还是有点肿，不过不是很严重。不过早上手指还是弯不过来。

lemonfishq

我也是啊，25周下肢就开始肿了，尤其是右边的脚，和馒头一样！早上起来就消了，我还低血压呢，下周问问ob.

豆腐鱼

我也是喝红豆汤管用，生完一周消肿

pony8485

没有办法，不能治本（荷尔蒙的变化），只能治标，就是多泡泡热水，多按摩按摩，脚抬抬高。呵呵，你知道么，生好之后还要肿来，我肿了一个礼拜。

kejiaping

LZ 要注意观测你的血压啊，谨防妊高症。我记得我怀我儿子时就是肿的很厉害，后来发现是妊娠高血压，很烦的。

少吃点盐，多休息。祝你好孕！！！

amon54

跟吐一样,都是反应吧,俺媳妇当时手不但肿,还发麻,拿东西老掉,那段时间去超市生怕她把人家易碎品给整破喽,脚更是肿得穿不进去鞋子,后来生完大概过了半个月就全好了

qiqi_vic

孕晚期浮肿是比较常见的，特别是小腿浮肿。浮肿是由于淋巴液循环受阻，过多的淋巴液滞留在细胞之间。轻度的浮肿可以将脚置高位置，譬如睡觉的时候垫个枕头在脚跟。按摩也会有帮助，但最好要找有资质的按摩师，淋巴疏通按摩“Manual Lymphatic Drainage，MLD”是最有效的按摩方式，可以每周做一次，每次1-1.5小时。比较严重的浮肿，还是建议看GP，如果合适的话做MLD按摩。