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[全澳] Costco维生素D $26.99 （400粒） [复制链接]

viviancn

版主

发表于 2025-4-26 19:34 来自手机 |显示全部楼层

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teuer

皮靴族

发表于 2025-4-26 21:57 来自手机 |显示全部楼层

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这算便宜吗？儿童能吃吗？

alvin.y

铜靴族

发表于 2025-4-27 02:54 来自手机 |显示全部楼层

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teuer 发表于 2025-4-26 19:57
这算便宜吗？儿童能吃吗？

vd这类保健品都差不多，只要看含量，买costco自有牌子就行了。cw的便宜牌子也行。

wuxihuan2011

皮靴族

发表于 2025-4-28 08:44 |显示全部楼层

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有懂的朋友吗，现在各种品牌的维生素价格差异很大，效果会有不同吗

viviancn

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发表于 2025-4-28 09:37 来自手机 |显示全部楼层

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teuer 发表于 2025-4-26 20:57
这算便宜吗？儿童能吃吗？

比chemistwarehimouse便宜，成人和12岁以上儿童是一天一粒。

viviancn

版主

发表于 2025-4-28 09:37 来自手机 |显示全部楼层

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wuxihuan2011 发表于 2025-4-28 07:44
有懂的朋友吗，现在各种品牌的维生素价格差异很大，效果会有不同吗

没试过其他牌子，所以无从比较。

destine

银靴族

发表于 2025-4-28 09:43 |显示全部楼层

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1000IU的含量有点低吧？一般有 vitamin D deficiency 的人都要吃5000IU起。

viviancn

版主

发表于 2025-4-28 09:45 来自手机 |显示全部楼层

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destine 发表于 2025-4-28 08:43
1000IU的含量有点低吧？一般有 vitamin D deficiency 的人都要吃5000IU起。

缺不缺要验血才知道，普通人照说明吃总没错。

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coca0707

皮靴族

发表于 2025-4-28 10:35 |显示全部楼层

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destine 发表于 2025-4-28 08:43
1000IU的含量有点低吧？一般有 vitamin D deficiency 的人都要吃5000IU起。

请问哪个牌子有5000IU的?

idlepoison

白金靴族

发表于 2025-4-28 10:45 来自手机 |显示全部楼层

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coca0707 发表于 2025-4-28 10:35
请问哪个牌子有5000IU的?

吃五颗！

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bqsjm

布鞋族

发表于 2025-4-28 11:02 |显示全部楼层

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大剂量不合适吧

coca0707

皮靴族

发表于 2025-4-28 11:39 |显示全部楼层

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idlepoison 发表于 2025-4-28 09:45
吃五颗！

一语惊醒

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coca0707

皮靴族

发表于 2025-4-28 11:41 |显示全部楼层

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bqsjm 发表于 2025-4-28 10:02
大剂量不合适吧

感觉还是要遵医嘱，要看具体缺多少Vd, 我看的那个专科医生建议一天一粒就好，1000IU的

土澳的天空

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发表于 2025-4-28 15:37 |显示全部楼层

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可惜没有配k2同吃，作用有限

想看海的熊

铜靴族

发表于 2025-4-28 21:31 |显示全部楼层

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土澳的天空发表于 2025-4-28 14:37
可惜没有配k2同吃，作用有限

上周看GP，验血报告显示vitamin D deficiency，我跟GP说我一直在吃herb of gold的VD+K2钙片。GP说不让我补钙，她说补钙会除了会得结石之外没有好处。只需要补VD。钙从日常食补就够了。喝点豆浆吃点豆腐。除非是有骨骼疾病的人需要补钙。不然都是补VD。
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HNB

皮靴族

发表于 2025-4-28 21:56 来自手机 |显示全部楼层

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这种补剂最好还是没有食补条件的时候再用吧。
澳洲本地连VD的原料都没有生产，都是海外的科技，是不是狠活不好说。
补充VD就是多晒太阳，适当增加户外活动时间，适当食补海产品和鱼类。

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Purplelight

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发表于 2025-4-28 22:04 |显示全部楼层

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HNB 发表于 2025-4-28 20:56
这种补剂最好还是没有食补条件的时候再用吧。
澳洲本地连VD的原料都没有生产，都是海外的科技，是不是狠活 ...

有用应该还是有用的. 但是一定要对症下药而且不能不过量不然反而会中毒.

我几年前查出来血液里D和铁的数值都为0，小于设备能检出的最小值. 医生不相信自己的眼睛说从医三十年没见过这么低的，连着查了第二次和第三次，都一样. 立刻开始吃维生素D. 就是Chemist warehouse最普通的那种. 三个月后复查 D已经正常. 现在也还一直在吃不过量减半. 每次复查都在中间值.

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Purplelight

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发表于 2025-4-28 22:14 |显示全部楼层

有用应该还是有用的. 但是一定要对症下药而且不能过量不然反而会中毒.

我几年前查出来血液里D B12和铁的数值都为0，小于设备能检出的最小值. 医生不相信自己的眼睛说从医三十年没见过这么低的，几天内连着查了第二次和第三次，都一样. 立刻开始吃维生素D和B12. 就是Chemist warehouse最普通的那种. 三个月后复查 D和B12已经正常. 现在也还一直在吃不过，量减半. 现在每次复查都在中间值.

D过量会中毒，B12还好因为过量会从尿液排出. 所以前者更加要注意.
- 有句话说反了. 精买板块不能修改，还是重发一下吧，免得误导

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