有关孩子的早餐

yoyoyuyu

孩子刚开始和别人分租，早上经常起晚，为了省事就吃袋装火腿片或者小的吞拿鱼罐头，目测娶老婆之前应该是常态，
总觉得不健康，但他觉得早餐必须要有点儿肉才行，但又懒，也没时间做早餐，
大家对早餐有什么好建议吗？谢谢啦

天韵

我家孩子中学，不爱吃任何早餐所以现在根本不吃，他除非周末和我们去brunch或者早茶才会吃早饭。我觉得不吃好像也没什么。

sillybaby

天韵 发表于 2023-8-2 14:18
我家孩子中学，不爱吃任何早餐所以现在根本不吃，他除非周末和我们去brunch或者早茶才会吃早饭。我觉得不吃 ...

我女儿也这样，后来我发现，那是因为我做的不好吃。。。不对味。。。这也解释了为什么出去吃才会吃

后来模仿麦当劳做那种早餐muffin，尽管麻烦，但是开吃了。。。

Siva

如果觉得营养不够，塞一片面包，或者一小碗麦片（只是需要洗碗）
出门带一份水果一瓶水，足够了

jimg1

超市面包区换着买来了吃
要吃肉顺便逛一下超市deli 区

jimg1

我早上起来一般吃几粒糖喝点水
早饭都是在公司吃

天韵

sillybaby 发表于 2023-8-2 14:24
我女儿也这样，后来我发现，那是因为我做的不好吃。。。不对味。。。这也解释了为什么出去吃才会吃

后来 ...

我做过类似的，麦当劳系列都做过，中西式都尝试过，但是他说早上一点胃口都没有。
出去吃是全家一起他没办法不吃。我觉得一天营养得当早饭吃不吃问题倒是不大。

lashss

哪种早餐算健康？

caridi

早上为啥要吃肉？？？ 如果单纯指补充蛋白质。。。水煮蛋足够了。。。

我儿子从2岁起和我们大人吃一样的。。。。。面包涂 peanut butter and jam 或者nutella。。。。配牛奶或者banana milkshake。。。。然后水煮蛋或者炒蛋（放cheese和黄油）。。。。营养均衡又快手。。。。

Meixh

孩子跟其他人分租了，真的是年纪很大了把
不吃早餐应该没问题把

xinjiegu1

我从有记忆开始就没有吃早饭了
一般都是早午饭一起吃（古早草根版brunch）
现在也挺好的
没什么区别

清墨水

再加点面包燕麦啥的就可以

清墨水

我本来以为是小朋友呢

Pippa

其实……娶老婆之后可能连晚饭都吃不上

Evo

应该换个思路，跟孩子讲：要学会做营养美味的早饭，才容易淘漂亮女孩子的欢心

缓缓

好奇楼主怎么知道的？

你问孩子了，还是TA主动汇报？

yoyoyuyu

Pippa 发表于 2023-8-2 19:06
其实……娶老婆之后可能连晚饭都吃不上

娶老婆之后就勤快了，给老婆做饭，现在男生都这样

yoyoyuyu

缓缓 发表于 2023-8-2 19:35
好奇楼主怎么知道的？

你问孩子了，还是TA主动汇报？

以前就这习惯，早餐吃得多，午餐很简单凑合

Pippa

我觉得楼主儿子说早餐有肉指的是火腿片之类吧

chun.g

你家孩子都自己住了你还管他吃啥.... 你确定他能找到老婆？

harbridge

实在不行上班路上买份早餐，就算中餐馒头馄饨面条也是要花时间煮的

Natio

所以从娃娃抓起，我家7岁娃会做煎蛋、炒鸡蛋、炖鸡蛋，早上自己看心情做一款鸡蛋类的菜，然后微波炉热牛奶，加上点麦片和烤两片面包加花生酱。 吃完自己把碗冲一冲，扔洗碗机。 10岁娃如果能起得早就做pancake，就是牛奶鸡蛋面粉打成糊糊然后煎一煎，配点香蕉或者苹果，再喝杯茶或者蜂蜜。如果那天她心情好了， 还会煎两小块三文鱼，煮个豆腐汤，热一下前天晚上的饭，加些紫菜和水果，来个简易版本的日式早饭。 吃完也是要洗一洗餐具然后扔洗碗机。

反正我是要求他们从小就养成习惯，因为长大了，吃早饭这个事情实在是很头疼的大问题。 我自己就是一直都很失败，直到40岁以前都是天天都在路上随便买随便塞嘴里，其实真的是很不健康，人也活得混混沌沌的。 我就希望我娃的生活质量比我高。

胡须康

真是可怜天下父母心，分租的成年孩子早饭还在操心

kokolo

胡须康 发表于 2023-8-3 11:40
真是可怜天下父母心，分租的成年孩子早饭还在操心

Thank you - you spoke my mind!

缓缓

火腿片，吞拿鱼就面包吃，很正常的早餐甚至午餐配置啊

胡须康

Natio 发表于 2023-8-3 11:35
所以从娃娃抓起，我家7岁娃会做煎蛋、炒鸡蛋、炖鸡蛋，早上自己看心情做一款鸡蛋类的菜，然后微波炉热牛奶 ...

我从早饭必吃到现在早饭不吃，也没觉得太大区别的

这两个孩子真好，会做饭做事有首尾，一生受用

pipimaochen

早餐总觉得就那几样，为难的

猪胖胖

最近孩子喜欢吃的早餐是酸面包烤一下，抹上厚厚的油梨，加两个煎蛋，这个楼主的孩子如果喜欢是很容易做的，一共不到五分钟吧，再配杯牛奶或者果汁

smokyeyes

天，这谁敢嫁你儿子啊，尽伺候少爷了。

澳洲火烧

锅里小火火煎蛋 撒上黑胡椒和盐。关火后 准备两张小薄饼覆盖在煎蛋上 就呼热了。薄饼就是黎巴嫩饼或者全麦薄饼。
还可以准备茶叶蛋
还可以三文鱼罐头三明治
还可以那个一块一块的燕麦片
还可以吃薄皮儿肉包子 葱油饼 鸡蛋饼 啥的

尽量少吃加工肉类 偶尔吃一下没事。