为什么出国的人，会容易肥？

fh_dc

不知道大家是否有感觉呢
我是深有体会呢
来了澳洲比在国内要肥哦
真是发愁的一件事情
别过一阵，带来的衣服都不能穿了呢
再说，这里的家也没有称，
整个一个顺其自然了
可咋整！
姐妹们都有我这样的感觉吗？
总之我同学啊
朋友啊
出国的都肥了
最近发了10天假，哎呀，不可收拾啊
食欲那叫个好


[ 本帖最后由 fh_dc 于 2010-2-22 02:41 编辑 ]

xiaopangzi

没事干，成天搞吃的:si14

冬菇茶

水质好，空气好, 没觉得这里的人的个头都比我们大一个号嘛....

breville

我觉得的和水，空气阳光没什么大关系。那只会把人晒黑，或者少生病而已。

最主要的是生活方式。来这里我一天才走几步路，在国内大部分人可还是挤公车，甚至脚踏车为代步工具的。

而且在国内每个月我们摄入多少cheese butter之类容易长肥的东西。和这里比较下。。。

大饼

绿的肥，蓝的瘦。这是普遍规律

jungle

原帖由 大饼 于 2009-4-19 15:55 发表
绿的肥，蓝的瘦。这是普遍规律

严重同意。我在北京时体重最高超过95KG，来了澳洲以后急剧减肥，大概只用了一年，就只有78KG左右了。

doubleseven

我来了以后好像瘦了点儿

貔貅

原帖由 jungle 于 2009-4-19 16:35 发表


严重同意。我在北京时体重最高超过95KG，来了澳洲以后急剧减肥，大概只用了一年，就只有78KG左右了。

怎么减的呢？ 给点建议~~~

冬菇茶

估计双七MM 打工很努力的说

golfa

中年发福

eleven_baby

女生刚过来都肥, 好象是普遍现象.不过等你适应这边的生活以后, 就会瘦回来了.我的经历是这样. 来澳一年时间,肥了10k,后来又在一年的时间里瘦回了原来的体重,现在就再也没胖过.

fh_dc

很发愁呢
有减肥的经验介绍来啊

doubleseven

原帖由 冬菇茶 于 2009-4-19 16:57 发表
估计双七MM 打工很努力的说

(paopaobing(19)) 没办法，家里还有个男人要我养活呢。
其实也还好，一周也就20-30小时左右。

不过是不是女生换了环境都容易胖？
记得刚进大学前2年，班里所有女生都胖了3-7kg不等。除了俺。。。
到大三大四，才慢慢又瘦回去了

还有就是如果原来抽烟的，来了澳洲因为成家了，或者澳洲烟贵了，
停止吸烟，
也很容易胖。

[ 本帖最后由 doubleseven 于 2009-4-19 18:09 编辑 ]

北京吉普

1，控制热量摄入，但没必要刻意节食，少吃点高热量食品（如碳酸饮料，薯片等油炸食品）；
2，增加运动，特别是有氧运动，强度不要太大，持续时间半小时以上（适合女孩子的运动有瑜伽，走路等）；
3，切忌暴饮暴食，坚持少食多餐，一天六顿最好，做不到就保持一日三餐。

减肥无非就是减少“肥”的摄入，增加“肥”的消耗。
个人觉得减肥药没有必要，健康的生活习惯才是关键。
中国自古有“环肥燕瘦”，美女们要是都一个标准的身材，势必会引起男士们的审美疲劳。

祝各位减肥成功！

北京吉普

戒烟容易胖的一个主要原因是，原来抽烟的时间省出来了，但又不知道干点什么好，结果吃零食无数。

sugarkitty

来了以后，薯片，可乐，奶酪，巧克力的摄入量急剧增加。
而且整天没事还琢磨国内的那些好吃的，想辙自己弄着吃。

结果。。。我长了5kg。(monkey1)

MrsLiang

刚来的时候突然变胖，减肥方法试过很多，鸡蛋减肥法和汽水减肥法最有效，一个只吃鸡蛋一个吃喝汽水，但对身体伤害都很大，根本没法坚持，最后还是会胖回来，后来拼命打工就瘦下去了~

现在不用打工，天天坐office,不过身体可能适应了，汉堡汽水薯条照吃也没胖回去。。(paopaobing(68))

[ 本帖最后由 MrsLiang 于 2009-4-19 19:34 编辑 ]

T-shirt

澳洲是肥胖率最高的国家之一，大家入乡随俗，只好胖之。

糖糖

前一阵子天气热的时候，觉得自己胖的不行了，好像带来的衣服不管新旧，都穿不下了，最近天气凉了，觉得自己好像多少有瘦了一点点，以前的裤子又穿进去了，嘿嘿，莫非人也会热胀冷缩哩

bt ，还是比在国内时重了快5KG

￡猪猪￡

我的身体什么时候才能适应啊!!!

happyface

我刚出来的头半年胖了10公斤，可能是这里的东西成分太好。 终于在之后回国探亲的3个月里减回到原来的水平。现在生完孩子了也还是出国钱的体重。还好。

burgerking

心宽体胖

sailaisiting_82

可能是水土的问题,我的体重只要是在澳洲境内就会比国内胖个大概5KG,这就是为什么每年要回国一次,回国减肥去,呵呵
回国吃的很多,可是很奇怪就是会瘦
在这里其实也挺忙的,饮食方面比在国内还控制些,还是会胖

旋木

我也觉得是心宽体胖,澳洲生活简单,没有什么压力,吃的香,睡的好,当然会胖了

big_beast

俺不吃薯片，可乐，奶酪……巧克力也吃得狠少……
属于狠难长胖的体质-_-b

旋木

炫耀!

fh_dc

郁闷
看来要坚持减肥到底啦！
加油
我就是特别爱吃，高热量食物
巧克力，奶油的，冰淇淋都是我的最爱！
难怪。。。。。。。

感恩的心

原帖由 sailaisiting_82 于 2009-4-19 20:43 发表
可能是水土的问题,我的体重只要是在澳洲境内就会比国内胖个大概5KG,这就是为什么每年要回国一次,回国减肥去,呵呵
回国吃的很多,可是很奇怪就是会瘦
在这里其实也挺忙的,饮食方面比在国内还控制些,还是会胖

有同感。 我在这边已经很注意了，可还是会胖。
每次回国我都大吃特吃，体重居然从没增加。 郁闷阿。
这个复活节我又长了2KG，胖得不行了。

doubleseven

原帖由 big_beast 于 2009-4-19 22:11 发表
俺不吃薯片，可乐，奶酪……巧克力也吃得狠少……
属于狠难长胖的体质-_-b

俺爱吃肉，不爱吃鱼，更讨厌蔬菜水果
俺沉迷可乐和咖啡，奶酪也很有嗜好。
最爱的是cafe里大块肉的main course或者KFC。。。
超市里糖分过多的各类蛋糕，我每晚更是不能少

俺依然属于狠难长胖的体制
(paopaobing(79))

sun-shine

大版最爱吃啥？