新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 为什么凌晨4 点左右会醒？

精华好帖回顾
· 奥数学习之我见---(第1592层分享两段单簧管视频） (2014-6-18) scott.songgps	· 澳洲葡萄酒随想 (2007-1-25) possum
· 小儿女记事系列15--说一说澳洲的小学教育（117楼更新，补充几则花朵小学生活片段） (2009-12-7) 清凉	· 去年圣诞, 塔岛一游 (2010-4-15) 星星星星

查看: 4880|回复: 21

[养生保健] 为什么凌晨4 点左右会醒？ [复制链接]

天河大大

皮靴族

发表于 2018-6-16 13:48 来自手机 |显示全部楼层

此文章由天河大大原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者天河大大所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

求教各位，以上问题。醒来后难已入睡，但到了6-7 点又睡着了。变得又起床迟了。

xiaowu

木屐族

发表于 2018-6-16 13:50 |显示全部楼层

此文章由 xiaowu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xiaowu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

3-5点是子午流注里肺的时辰。关注一下肺。

click

金靴族

发表于 2018-6-16 13:52 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 click 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 click 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

4点是西班牙对葡萄牙

dadumile

皮靴族

发表于 2018-6-16 13:53 |显示全部楼层

此文章由 dadumile 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dadumile 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

click 发表于 2018-6-16 12:52
4点是西班牙对葡萄牙

关注一下牙？

评分

参与人数 3	积分 +9	收起理由
liuziying	+ 2	你太有才了
豆腐花	+ 2	好可爱啊
猫儿不笨	+ 5	你太有才了

查看全部评分

无病第一利，知足第一富，善友第一亲，温馨第一乐

ItsThere

圣靴族

发表于 2018-6-16 14:02 |显示全部楼层

此文章由 ItsThere 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ItsThere 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

竖起耳朵听听周围有什么动静，实在听不到就把枕边人推起来听。。。

gycyc

白金靴族

发表于 2018-6-16 14:07 |显示全部楼层

此文章由 gycyc 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gycyc 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有时候就是生物钟的关系试着哪天改变一下作息另外睡觉前一定记得排空小便还有晚上不要多喝水了

melon

金靴族

发表于 2018-6-16 14:07 |显示全部楼层

此文章由 melon 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 melon 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

2点我就醒了呢。你要是10点睡觉，4点醒已经睡了6个小时了，已经足够了呀

rickysmum

皮靴族

发表于 2018-6-16 14:19 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 rickysmum 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rickysmum 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也是一样。真想一觉睡到大天亮啊

FULOVA

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2018-6-16 14:20 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 FULOVA 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 FULOVA 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

肺癌

fadingcolor

银靴族

发表于 2018-6-16 14:23 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 fadingcolor 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fadingcolor 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

睡太早，十二点睡试试

企鹅男孩

金靴族

发表于 2018-6-16 14:35 来自手机 |显示全部楼层

此文章由企鹅男孩原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者企鹅男孩所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

老了，正常现象

天河大大

皮靴族

发表于 2018-6-16 15:02 来自手机 |显示全部楼层

此文章由天河大大原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者天河大大所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

xiaowu 发表于 2018-6-16 12:50
3-5点是子午流注里肺的时辰。关注一下肺。

肺没问题，是否气血不足？

一司机

钻石靴族

发表于 2018-6-16 15:09 来自手机 |显示全部楼层

此文章由一司机原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者一司机所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

听11楼企鹅的。你老了

eguan88

水晶靴族

发表于 2018-6-16 15:15 |显示全部楼层

此文章由 eguan88 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 eguan88 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

4点，一些工地上班的人开始准备上班

firststeps

银靴族

发表于 2018-6-16 15:33 |显示全部楼层

此文章由 firststeps 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 firststeps 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

冻醒的，换贵一点的床垫就好了

marmot

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2018-6-16 15:51 |显示全部楼层

此文章由 marmot 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 marmot 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

买蚕丝被+羊毛毯，睡得可舒服了，前提是要排空小便

Jianlin

铜靴族

发表于 2018-6-16 16:18 |显示全部楼层

此文章由 Jianlin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Jianlin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我差不多也是应该不会有什么问题吧？

猫儿不笨

钻石靴族

发表于 2018-6-16 18:16 |显示全部楼层

此文章由猫儿不笨原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者猫儿不笨所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

dadumile 发表于 2018-6-16 12:53
关注一下牙？

西班牙对葡萄牙

猜成语一个

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
dadumile	+ 4	感谢分享

查看全部评分

liangpi1234

金靴族

发表于 2018-6-20 13:36 |显示全部楼层

此文章由 liangpi1234 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 liangpi1234 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

饿的吧。看点枯燥难懂的书，过会儿又会睡着。

maxdll

银靴族

发表于 2018-6-20 13:47 |显示全部楼层

此文章由 maxdll 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 maxdll 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

抑郁症前期症状。

Gladwin

金靴族

发表于 2018-6-20 13:53 |显示全部楼层

此文章由 Gladwin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Gladwin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看场球

dadumile

皮靴族

发表于 2018-6-20 14:04 |显示全部楼层

此文章由 dadumile 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dadumile 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

猫儿不笨发表于 2018-6-16 17:16
西班牙对葡萄牙

猜成语一个

以牙还牙？

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
猫儿不笨	+ 5	你太有才了

查看全部评分

无病第一利，知足第一富，善友第一亲，温馨第一乐

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[养生保健] 为什么凌晨4 点左右会醒？ [复制链接]

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块