新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 【Y叔家常便饭】---- 蚝油西蓝花

精华好帖回顾
· 半月谈 - 中国摇滚音乐教父崔健 (2009-7-31) zmzhu	· 邻居（1）——《搬进富人区》及其他【已更新】【再更新】 (2013-4-7) 大海捞针
· 6日港澳游之流水帐+照片（更新完毕，自暴PP已加） (2007-9-24) anitalx	· 昨日小餐--凉拌粉丝(做法附),蒜蓉豆苗,还有豆腐的另外一种吃法(附做法),另附大肉包子 (2007-7-25) 豆豆猫

查看: 4349|回复: 27

[煎炒炖煮] 【Y叔家常便饭】---- 蚝油西蓝花 [复制链接]

Y叔

版主

发表于 2017-9-22 23:54 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 ys98 于 2017-9-22 23:01 编辑

吃了东坡肉，来点素的吧

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 2	积分 +8	收起理由
jenny1994	+ 3	你太有才了
harbridge	+ 5	感谢分享

查看全部评分

Y叔

版主

发表于 2017-9-22 23:54 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

沙发还是不留

stardust058

皮靴族

发表于 2017-9-22 23:56 |显示全部楼层

此文章由 stardust058 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stardust058 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

懒菜

Y叔

版主

发表于 2017-9-23 00:00 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

stardust058 发表于 2017-9-22 22:56
懒菜

这是怎么说的？

stardust058

皮靴族

发表于 2017-9-23 02:01 |显示全部楼层

ys98 发表于 2017-9-22 23:00
这是怎么说的？

简单省事

Pannytam

草鞋族

发表于 2017-9-23 07:33 |显示全部楼层

此文章由 Pannytam 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pannytam 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错，也是我喜欢的口味了

Y叔

版主

发表于 2017-9-23 09:01 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

stardust058 发表于 2017-9-23 01:01
简单省事

Y叔

版主

发表于 2017-9-23 09:02 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Pannytam 发表于 2017-9-23 06:33
不错，也是我喜欢的口味了

你喜欢吃素的？

Pannytam

草鞋族

发表于 2017-9-23 10:08 |显示全部楼层

此文章由 Pannytam 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Pannytam 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ys98 发表于 2017-9-23 08:02
你喜欢吃素的？

是，喜欢清淡的食物

Y叔

版主

发表于 2017-9-23 10:10 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Pannytam 发表于 2017-9-23 09:08
是，喜欢清淡的食物

那这个太容易了

harbridge

水晶靴族

发表于 2017-9-23 11:57 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 harbridge 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

你这是白灼西蓝花蘸耗油

yang5637

水晶靴族

发表于 2017-9-23 12:32 |显示全部楼层

此文章由 yang5637 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yang5637 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

爽口！

Y叔

版主

发表于 2017-9-23 12:33 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

harbridge 发表于 2017-9-23 10:57
你这是白灼西蓝花蘸耗油

好吧

Y叔

版主

发表于 2017-9-23 12:34 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

yang5637 发表于 2017-9-23 11:32
爽口！

是啊

cathy2008

金靴族

发表于 2017-9-23 12:46 |显示全部楼层

此文章由 cathy2008 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cathy2008 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我家一直就是白灼西兰花就是楼主这样的做法个人再配喜欢的酱汁

echoxinying

金靴族

发表于 2017-9-23 13:12 |显示全部楼层

此文章由 echoxinying 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 echoxinying 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这样好

Y叔

版主

发表于 2017-9-23 13:13 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

cathy2008 发表于 2017-9-23 11:46
我家一直就是白灼西兰花就是楼主这样的做法个人再配喜欢的酱汁

西蓝花这样最好吃

Y叔

版主

发表于 2017-9-23 13:13 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

echoxinying 发表于 2017-9-23 12:12
这样好

嗯嗯

jianchengzhao

皮靴族

发表于 2017-9-23 21:39 |显示全部楼层

此文章由 jianchengzhao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jianchengzhao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个花好看。

Y叔

版主

发表于 2017-9-24 00:17 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jianchengzhao 发表于 2017-9-23 20:39
这个花好看。

whatever.0121

木屐族

发表于 2017-9-24 00:20 |显示全部楼层

此文章由 whatever.0121 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 whatever.0121 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有种被骗了的感觉

清咖一杯

水晶靴族

发表于 2017-9-24 16:45 |显示全部楼层

此文章由清咖一杯原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者清咖一杯所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

美食版难得看到一个简单的我也会做的菜

Y叔

版主

发表于 2017-9-24 17:02 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

清咖一杯发表于 2017-9-24 15:45
美食版难得看到一个简单的我也会做的菜

由简入繁

Y叔

版主

发表于 2017-9-24 17:03 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

whatever.0121 发表于 2017-9-23 23:20
有种被骗了的感觉

有么？

jenny1994

银靴族

发表于 2017-9-24 20:27 |显示全部楼层

此文章由 jenny1994 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jenny1994 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

摆盘还是很赞的

Y叔

版主

发表于 2017-9-24 20:48 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jenny1994 发表于 2017-9-24 19:27
摆盘还是很赞的

就是嘛，不是随随便便丢在那里的

whatever.0121

木屐族

发表于 2017-9-25 21:40 |显示全部楼层

ys98 发表于 2017-9-24 19:48
就是嘛，不是随随便便丢在那里的

下次不用切开，直接原棵上碟就好了 (paopaobing(86))

爱我请留言

Y叔

版主

发表于 2017-9-25 21:45 |显示全部楼层

此文章由 Y叔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Y叔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

whatever.0121 发表于 2017-9-25 20:40
下次不用切开，直接原棵上碟就好了

那不是我的风格

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 【Y叔家常便饭】---- 蚝油西蓝花 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

发表回复

浏览过的版块

新闻达人

2019年度勋章

退役斑竹