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本帖最后由 哇哇哇 于 2016-2-17 19:59 编辑
一段关系的开始，往往是令人振奋的。
在这个时期里，陷入爱河的你会觉得对方做什么都是对的，会觉得那些曾经困扰着你的东西也随之烟消云散。
不过，我们知道，生活最终会回归正常。你们用更为舒适的方式来相处（比如说，不会害怕让对方捡起地上的湿毛巾），曾经充满阳光充满鲜花的两人关系里开始夹杂进来自金钱，工作和其他方面的压力。
不过，心理学家Jacqui Manning告诉我们，从那些曾经携手迈过各种困境的夫妻身上，我们可以学到很多东西。
Manning告诉《澳大利亚赫芬顿邮报（The Huffington Post Australia）》：“不如意事常八九。人们可能失业，可能存在生育困难，可能需要面对疾病，但如果可以记住你们为什么是一个团队，而不单单是两个独立的个人，这种思想就会帮助你们度过人生中最艰难的时刻。”
“尤其是当你们有了孩子后，还能记住你们有彼此依偎是件非常重要的事情。”
1. 基本上，恩爱的夫妻都明白，他们不会背道而驰或者试图赢得两人之间所有的争论
一个优秀团队的最关键因素是每天都要交流。
Manning说：“虽然听起来有些疯狂，但有些夫妻确实每天连抽出五分钟的交谈时间都没有。他们即将被生活的旋风所击中。”
“与其等待一个特定的假日或者某个浪漫的夜晚才想起去善待对方，倒不如利用起平时的细微瞬间。”
2. 总而言之，如果你们的关系是坚实的，就不需要依靠装腔作势来过活
这是因为每一对夫妻都应当把两人之间的关系看做是一个忠诚的友谊关系。
“恩爱夫妻不会用带有讥讽或傲慢的语气同对方说话。如果你对朋友不会使用这种语气，为什么要对你的爱人这么说话呢？”
当然，对方的所作所为也许会让你讨厌，但你完全可以用充满爱意和善意的方式去让他们知道。
3. 另一个关于坚实关系的重要因素是，你应该专注于伴侣身上令你欣赏的东西，而不是只盯着他们做错了什么
“人无完人，每个人都有某种缺陷。但批评你的伴侣会影响两人之间的长远关系。那些常被借口为笑话的语中带刺会微妙地让对方撤退回他们的壳里面，不再想出来冒险或者为他们的伴侣做些什么。”
4. 那些拥有坚实关系的夫妻同样承认双方会有分歧，但能够成熟地找到解决方案 － 这并不一定意味着最终会赞同对方的观点
“情绪是火热的，大家都会有愤怒的时候。面对分歧避免冲突的诀窍是，让各自的这股怒气先散去一些，然后才开始交谈。注意，是交谈，而不是对着彼此嘶吼，或者把愤怒藏在心底，寄望于对方能够率先认错。”
“当出现问题时，重点应该放在事情本身，而不是针对个人。”
5. 当一切顺风顺水的时候，应该肯定彼此，鼓励彼此
“我们都希望获得肯定。一句简单的‘谢谢’能够带来许久的暖意。无论他们是在晚饭后把碗给洗了，还是为周六晚餐预定好了位置，请告诉对方你很欣赏他们，感激他们。”
与其把这些积极正面的想法埋在心里，不如大声说出来。这样一来，你不仅给予了他们某种肯定，也增添了对方寻找快乐的源泉。
6. 提醒彼此你们为什么能走到一起的做法可以让这段关系维持良久
“幸福的夫妻经常谈论自己当初被对方吸引的原因，告诉对方自己喜欢他/她身上的哪些特质，以及对方的哪些行为能够让自己高兴。”
“通过温习两人的美好过去，你们重新燃烧了彼此之间的吸引力和钦佩感。”
Manning解释说，她经常把夫妻关系比作银行账户。你必须不间断地做出细小投入：定期外出，甜言蜜语，并且拥有一些有意义的交谈。
“正是这些点点滴滴的小东西能够在经历困难的时候对夫妻关系带来提携，因为它给予了在面对额外压力和需求时更多的‘提款能力’。”
http://www.huffingtonpost.com.au ... tm_hp_ref=australia |
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管理人员评分astina 在2016-2-17 17:07 +38分 并说
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