我的宝宝没有ROUTINE（４个月大），妈当得是不是太失败了！

henry2012au

看看坛子里的MM们宝宝都带得那么好，吃的吃，睡的睡，有规律极了，很羡慕！

我的宝宝４个月大了，到现在还没有ROUTINE！做妈的是不是太失败了！

看其他的宝妈们把宝宝都带得很好，什么时候醒，什么时候睡，什么时候吃，都很有规律，我的就不行。

我家宝自从打了第一次疫苗后不喝奶瓶了，我的母乳又不够，所以没办法让她吃饱喝足去睡觉（一天没有５片很重的尿片），同龄宝宝可以喝２００ml，她心情好１００ml，大多数６０ml就不喝了。
每天晚上睡觉时间不定，要看当天下午最后一觉的时间来决定晚上入睡的时间，晚上又时不时醒几次，多的５次，少的２，３次，早上醒的时间也不定，白天睡觉时间也不定，不会在什么特定时间就困了，就是看上一觉醒后大概２小时左右再抱睡着，最近一个月白天只睡猫觉，３０分钟保证醒，总之没规律，根本没规律可言！

是不是太失败了！该怎么建立routine才好？

coeur

才4个月大。。别给自己太大压力

helina312

书是死的，人是活的，别拿别人的样本框死了你自己，最后郁闷的只会是你自己。我们家反正也是没规律的，因为带的人太多，我婆婆带1,3,5，我妈带2,4，我和我老公再带周末。每个人带的方法都不一样，我们一直都是想睡就睡，4个小时给吃一次。我们是6个月之后加了辅食开始睡整觉的。之前都要起来三次。

luvyrselfish

很多人都说了，多数时候小孩子都是猫一天狗一天，天使是少数
宝宝能感受到妈妈的焦虑，如果妈妈焦虑，哄睡会变难。
可以不用特别具体的routine，只是抓住针对孩子月龄的疲劳窗口（以目前的月龄，1.5到2小时为限），那只是为了降低哄睡难度。
我想这里多数妈妈都不会想要一个死死的routine的，routine只是个guideline，帮助缺乏经验的新手更好的identify cue,从而做出正确的回应。利用把吃睡分开的routine，可以避免困饿不分，减少奶睡的风险。
另外每个家庭情况不一样，如果有多个人看孩子，吃奶时间可以更灵活。我自己是因为只有自己和老公带，不定个大概，出门或预约（例如洗牙理发）不方便。
你提到的很多问题，都有很多资源refer.例如坛子里一直有分享的save our sleep有sample routine
之前关于睡眠的我也推荐过几本书和公号http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... 5&fromuid=22257
Tracy的EASY routine也是很多人称道的。如果没时间，就维信或微博加小土大橙子或林小暖bella看下他们的总结置顶帖，都有很好的归纳总结

luvyrselfish

网络信号问题，重复了。
关于哺乳的问题，我记得楼主由发过很多类似帖子，之前有也给过不少哺乳问题的提议，好像都没有采纳的意思。
看得出很焦虑。
LZ给宝宝在early childhood centre体检时没有做产后忧郁症的测试吗？如果你向那里的护士倾诉下，他们应该会帮你的，可能甚至可以有上门服务。还可以在给孩子打预防针的时候,问医生顺便要个Trisilian的referral，去它的residential program住几天，让那里的护士教你哄睡和identify cue的方法。关于你哺乳方面的问题，他们也会提供经验和帮助。
胸喂也有把管子接在胸旁边辅助的工具，让宝宝吃奶粉又好像在胸喂的。上次你问的帖子里已经有人给你出过这主意，我也几次推荐你找lactation consultant。因为只有亲眼看到你怎么喂，才会知道哺乳具体问题的原因

Jensu

楼主不要自责，也不要跟人家比，这样压力很大，对你和宝宝也不好！而且4个月还小没有routine很正常。
我有三娃，自己带．三个娃个性完全不同的。
老大因为是第一個孩子，各种紧张和纠结，怎么样的办法都没能建立一个好的routine, 一岁前每天晚上至少醒二次，然后一岁后突然有一天她就自己可以睡整晚了。
老二最好的，她自己调整时间的，二个月以后晚上可以睡5到6个小时，4个月就整晚了，没有做过sleep training.
老三因为有前两个的经历，一点都不急，顺其自然，前三个月她白天一直猫睡20-30mins, 晚上醒二三次，有时候四五次，我也让她这样，因为知道她还小要慢慢适应新的环境，4到6个月的时候，她也自己调整时间，白天睡的时间越来越大，晚上从醒几次到一次，7个月以后就睡整夜了，可以睡10个小时。
所以LZ每个小孩都不一样的，我觉得只要妈妈不要大急让宝宝建立安全感，宝宝会越睡越好的。
加油！你是好妈妈

jo_bai

每个娃娃都是不一样的。我家大女儿就是随心所欲养大的。长得也很健康。不要给自己压力。要好好享受孩子带给你的快乐哦。

hilltop-bear

尽量早上醒来和晚上睡觉的时点比较固定就可以了，中间根据孩子疲劳信号灵活掌握。但吃不饱这个问题我觉得楼主最好帮助孩子改改，不好好吃奶，你晚上经常性夜醒不会很辛苦嘛？

lindapi

爱咋滴咋滴！你自己舒服不难受就行

wellye

看lactation consultant 排队去睡眠学校。你有点产后抑郁，这不是什么羞耻的事，我们都经历过，但是你需要帮助

beibei8448

我看我周围的妈妈很多的都没有routine，不要太焦虑了。养孩子随性点

keysersoze

14个月也没规律的飘过

ulikasea

建立规律作息有个过程的，有的过程比较痛苦

yn0521

才4个月大！喝60-100很正常啊，200太多了