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[VIC/TAS] 有人利用中午时间锻炼吗? [复制链接]

发表于 2015-10-20 10:04 |显示全部楼层
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有人利用中午时间锻炼吗?比如去附近公园跑个步什么的?大家时间上都是怎么安排的?先跑步,回来再吃午饭?
另外你们都锻炼多长时间啊?感觉换换衣服,跑到公园,再跑跑,再回来冲凉换衣服,午饭的半小时是不够的,这得一个小时还是紧紧张张的。就这午饭还要在电脑前边工作边吃。
大家有没有好的idea?
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发表于 2015-10-20 13:35 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 evereve 于 2015-10-20 13:44 编辑

去city会发现好多人利用午休在街上跑步。我们公司在树林边,所以经常有人午休时在林子里跑步。基本跑步半小时,洗洗加路上半小时。鬼佬唠嗑外加半小时。不过我们单位不是固定时间上下班的。

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发表于 2015-10-20 13:36 来自手机 |显示全部楼层
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对了还有踢球的,做work out的,骑山地车的。据说还有到附近公园打篮球的。

发表于 2015-10-20 13:45 |显示全部楼层
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有啊,不忙的时候我中午射箭,大概10轮100箭吧,挺好的

发表于 2015-10-20 13:46 来自手机 |显示全部楼层
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iamwhoami 发表于 2015-10-20 13:45
有啊,不忙的时候我中午射箭,大概10轮100箭吧,挺好的

射箭好,不用洗澡。

发表于 2015-10-20 14:21 |显示全部楼层
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evereve 发表于 2015-10-20 13:46
射箭好,不用洗澡。

其实中午去游泳是最舒服的
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发表于 2015-10-20 21:52 |显示全部楼层
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锻炼完再吃午饭?

发表于 2015-10-20 21:55 |显示全部楼层
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就30分钟啊

发表于 2015-10-20 22:06 |显示全部楼层
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hellograce 发表于 2015-10-20 21:52
锻炼完再吃午饭?

饭前锻炼。我们公司老板每周三请了一个体能教练来带领大家锻炼。查不多45分钟。

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持不同股见者...

发表于 2015-10-20 22:10 |显示全部楼层
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iamwhoami 发表于 2015-10-20 13:45
有啊,不忙的时候我中午射箭,大概10轮100箭吧,挺好的

哪里还能射箭啊~太高端了

发表于 2015-10-20 22:41 来自手机 |显示全部楼层
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BeWater 发表于 2015-10-20 22:10
哪里还能射箭啊~太高端了

土豪自己工厂里,那个不好好干活,就噗噗
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发表于 2015-10-20 22:42 来自手机 |显示全部楼层
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hellograce 发表于 2015-10-20 21:52
锻炼完再吃午饭?

饭前跑步的最大好处是回来吃不下去,你懂的。

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