新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 亲子育儿 › 幼儿养育 › 2岁娃每天睡多久？

精华好帖回顾
· 大男人的美容简史 -- 送真人兽一张（按阿丝指示，真人兽保密处理了） (2009-5-17) 知秋一叶	· 做的不是菜,是寂寞啊3!!!!~~~~~海皇炒饭~~~~~~~ (2009-12-16) jmms_smmj
· 那一个被风吹过的夏天---《给我们终将腐朽的青春》读后感（终于写完鸟～～～） (2011-4-8) cannysh	· 说说护肤彩妆(全部完工), 冲刺铜靴(护肤1-36楼，防晒62-65楼，彩妆73楼起，腮红超不清晰版试色253-255楼) (2012-1-28) amy_guo2003

查看: 4180|回复: 15

[睡眠训练] 2岁娃每天睡多久？ [复制链接]

wellye

水晶靴族

发表于 2015-8-18 23:40 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 wellye 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

2-2.5岁之间吧，想知道大家都睡多久。我女儿现在21个月，但睡眠一直属于偏少的，最近晚上总是醒。鉴于以往的经验我怀疑是否要推迟晚上睡觉时间了。
目前作息
7.15左右起床
12.45-1点睡午觉，基本1.25-1.5小时，2点-2点半起床
晚上8点-8:15睡着。
一天总睡眠在12-12.5,晚上总醒我怀疑是否不够累，晚上是否要推迟到8:30，10.5小时是我能接受的最低晚上睡眠时间，再少就只能砍nap，否则大人晚上累得要命。白天基本每天出去活动1-2小时，没办法再增加了，大人总要做事情的。

northwind79

金靴族

发表于 2015-8-19 00:00 |显示全部楼层

此文章由 northwind79 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 northwind79 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我们总时间跟你们一样，只是白天睡得多，晚上9点开始准备睡觉大概10点才能睡着。爸爸6点回来以后基本都是他负责陪玩。其实陪玩也不累啊，就是有点无聊。

wellye

水晶靴族

发表于 2015-8-19 00:04 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 wellye 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

northwind79 发表于 2015-8-18 23:00
我们总时间跟你们一样，只是白天睡得多，晚上9点开始准备睡觉大概10点才能睡着。爸爸6点回来以后基本都是他 ...

我觉得挺累的心累，她不停的要和我说说说。我自己一般10点多就睡了今天比较晚了。

果子豆子

皮靴族

发表于 2015-8-19 00:07 |显示全部楼层

此文章由果子豆子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者果子豆子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由果子豆子于 2015-8-18 23:09 编辑

我家这个26个月，晚上睡12-13小时，午觉3小时左右，每天至少有15个小时在睡觉，但是只要醒着的时候就精力无限家里肯定是呆不住的

昨天就因为去朋友家做客没让她午觉结果晚上7点就睡觉了一直睡到第二天上午10点，一觉就睡了15个小时直接把午觉时间也补上了……

wellye

水晶靴族

发表于 2015-8-19 00:09 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 wellye 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

果子豆子发表于 2015-8-18 23:07
我家这个26个月，晚上睡12-13小时，午觉3小时左右，每天至少有15个小时在睡觉，但是只要醒着的时候就精力无 ...

你家这个绝对是特例，我认识的朋友的娃没有睡那么多的。我女儿已经精力无限了，只有在外面不停的活动2个多小时以上才有点累的感觉，2月希望能排上cc赶紧送去消耗体力了。

northwind79

金靴族

发表于 2015-8-19 00:13 |显示全部楼层

顺便问问LZ。我们这个去CC不肯睡，我现在都是早接回来睡3点到6点。你觉得这样好呢还是我干脆就晚点接回来就吃晚饭睡觉算了？我总是怕他太累，而且他在CC吃不好。

wellye

水晶靴族

发表于 2015-8-19 00:23 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 wellye 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

northwind79 发表于 2015-8-18 23:13
顺便问问LZ。我们这个去CC不肯睡，我现在都是早接回来睡3点到6点。你觉得这样好呢还是我干脆就晚点接回来就 ...

我觉得顺其自然吧如果cc不睡就直接早点睡觉得了。我同事的孩子刚刚2岁，也是去cc不睡，那么就晚上睡12小时了。
不过要看你是希望孩子早点睡还是多点亲子时间了。我是扛不到那么晚，下班回来基本带她出去活动1小时然后吃饭睡觉，有时候累的话都不想说，没有精力对付terrible 2,不如好好休息，早晨心情fresh的时候陪她一会。

northwind79

金靴族

发表于 2015-8-19 00:29 |显示全部楼层

wellye 发表于 2015-8-18 23:23
我觉得顺其自然吧如果cc不睡就直接早点睡觉得了。我同事的孩子刚刚2岁，也是去cc不睡，那么就晚上睡12小 ...

好的，那我再想想看吧。我倒是越晚心情越好。早上起来特郁闷。

wellye

水晶靴族

发表于 2015-8-19 00:32 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 wellye 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

northwind79 发表于 2015-8-18 23:29
好的，那我再想想看吧。我倒是越晚心情越好。早上起来特郁闷。

还有个问题如果孩子白天睡那么久那么会一直午睡，很有可能到读书还要午睡，到时候还要调整？而且这样白天好难出去玩啊，或者你让他睡1个半小时叫起来晚上可以稍微早点睡觉。

northwind79

金靴族

发表于 2015-8-19 00:36 |显示全部楼层

wellye 发表于 2015-8-18 23:32
还有个问题如果孩子白天睡那么久那么会一直午睡，很有可能到读书还要午睡，到时候还要调整？而且这样白 ...

很可能半年以后他就得全天呆CC了。所以到时候就没有早回来睡的选择了。现在这样也是因为我偷懒，他白天多睡我就能轻松很多。

beibei8448

木屐族

发表于 2015-8-19 00:59 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 beibei8448 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 beibei8448 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

果子豆子发表于 2015-8-18 23:07
我家这个26个月，晚上睡12-13小时，午觉3小时左右，每天至少有15个小时在睡觉，但是只要醒着的时候就精力无 ...

真能睡啊

hairbei

白金靴族

发表于 2015-8-19 01:07 |显示全部楼层

此文章由 hairbei 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hairbei 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

比我家多睡1小时，基本差不多

rainyfriend

金靴族

发表于 2015-8-19 01:10 |显示全部楼层

此文章由 rainyfriend 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rainyfriend 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

果子豆子发表于 2015-8-18 23:07
我家这个26个月，晚上睡12-13小时，午觉3小时左右，每天至少有15个小时在睡觉，但是只要醒着的时候就精力无 ...

我家的姐姐28个月也是12小时左右。

8个月的妹妹还没有你家的好睡。羡慕死了。

[url=http://lilypie.com]http://lb4f.lilypie.com/KLoap10.png[/url]

[url=http://lilypie.com][img]http://lb2f.lilypie.com/rCR0p10.p

jo_bai

皮靴族

发表于 2015-8-19 11:04 |显示全部楼层

此文章由 jo_bai 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jo_bai 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

LZ家跟我们差不多。我家2岁半，晚上9点上床，一般要陪半个小时到45分钟睡着，这一觉通常在9.5-10个小时。中午睡觉非常困难，尤其是在家里，逼着睡能睡半小时-2小时之间，没准。我也是拿她一点办法都没有。

vivifeng2000

木屐族

发表于 2015-8-19 11:41 |显示全部楼层

此文章由 vivifeng2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vivifeng2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

基本是晚上9点到早上6：30，中午一小时左右。无论多早睡觉（7点睡）或是多晚睡（10点）早上都是6点多就醒了，有时候醒的太早天没亮他会再睡一小时。我觉得我家宝醒来时间一般是看天色的，按照大自然的规律不是他自己的。对于要调时差还挺好的。
睡的不多啊。

wellye

水晶靴族

发表于 2015-8-19 12:33 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 wellye 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

vivifeng2000 发表于 2015-8-19 10:41
基本是晚上9点到早上6：30，中午一小时左右。无论多早睡觉（7点睡）或是多晚睡（10点）早上都是6点多就醒了 ...

有的孩子就是early riser 如果是我我会让他7:30睡觉的

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[睡眠训练] 2岁娃每天睡多久？ [复制链接]

发表回复

浏览过的版块