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[Lifestyle] 你朋友的饮食决定你的体型 [复制链接]

astina

管理员

发表于 2015-5-11 21:18 |显示全部楼层

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那句“你的饮食决定你的体型”的老话可能得改成“你朋友的饮食决定你的体型”。

研究者在相当长的时间内观察到你的食伴的食量会影响你的食量。现在他们发现了和他人共进餐饮的力量有多强大。

特别要指出的是，如果你一起吃饭的人吃的很少，你也更可能少吃。

当和胃口大的人吃饭时，你或许不会和他们吃一样多，但是你会感觉你可以随心所欲。

新南威尔士大学副教授,健康心理学家Lenny Vartanian和他的团队回顾了将近40项研究，发现“社会模型”对一个人的食物涉入的影响比控制食物的份量本身的影响大2倍，而后者却得到了很多的媒体关注。

实际上，他说人们应该把食伴的吃饭习惯和控制自身食物的份量视为同等重要。

让人惊讶的是社会模式和人体本身的饿感对食物摄入的影响的比较。在一项研究中，那些几个小时未进食的人，当他们和食量小的人一起吃饭时，他们吃的比自己单独吃或者和大胃王一起吃的量要少。

“即使你肚子很饿，我们还是会遵循社交模式，”他说。

数项研究显示女性相比男性更容易受人影响。Vartanian博士说，这可能是因为女性对于人们怎么看待他们吃饭这件事更在意。他的文章发表在科技杂志《社会影响》上。

Vartanian博士说他人对我们的进食习惯的影响并不让人惊讶。之前有研究显示朋友的体型对于我们的腰围有巨大影响。

http://www.smh.com.au/lifestyle/diet-and-fitness/how-much-you-eat-is-influenced-by-your-dining-companion-study-finds-20150511-ggyvke.html

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dootbear 在2015-5-11 21:20 +32分 并说

健康, 饮食, 社交, 体型, 腰围

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dootbear

版主

发表于 2015-5-11 21:22 |显示全部楼层

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craigie

白金靴族

发表于 2015-5-11 21:30 |显示全部楼层

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和朋友一起吃饭時的量很少, 之后回家可以再狠狠吃呀

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多糖发表于 2015-5-11 20:31
我朋友喜欢吃泡面怎么办……

所以，没有道理。

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发表于 2015-5-11 22:22 |显示全部楼层

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发表于 2015-5-11 22:25 |显示全部楼层

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BreakingBad

金靴族

发表于 2015-5-11 22:39 |显示全部楼层

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这篇文章的作者是想把胖子们逼到一个朋友都不剩吗

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
CGoo	+ 4	haha ~

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hollowgal

金靴族

发表于 2015-5-11 22:48 |显示全部楼层

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haha，觉得不对啊。

Rhapsody

金靴族

发表于 2015-5-11 22:49 |显示全部楼层

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朋友都是好胃口

junejunyan

银靴族

发表于 2015-5-11 23:33 |显示全部楼层

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呵呵，好像胖子不该有朋友似的

xiongniu

铜靴族

发表于 2015-5-11 23:36 |显示全部楼层

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么错

folicacid

木屐族

发表于 2015-5-11 23:40 |显示全部楼层

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绝对有道理，跟lg在一起后1年内体重稳稳长了6-8kg，丫经常半夜炖一锅排骨然后盛一小碗递给我：不来点？我一般都会来点，还有他储藏的那一柜子的垃圾零食。。。想当初，我是买切片面包都比较卡路里的，现在呢，来一个蛋糕一会儿半个没有了。

sushier

白金靴族

发表于 2015-5-11 23:58 |显示全部楼层

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folicacid 发表于 2015-5-11 20:40
绝对有道理，跟lg在一起后1年内体重稳稳长了6-8kg，丫经常半夜炖一锅排骨然后盛一小碗递给我：不来点？我一 ...

这个速度是可怕的
6-8kg
你想想在身上挂一袋大米什么感觉

现在你无端就挂了一袋

澳洲4大怪终于凑齐了：亲王封骑士，毒贩成英雄，富人不交税，圣母装B忙
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少

BreakingBad

金靴族

发表于 2015-5-11 23:59 |显示全部楼层

sushier 发表于 2015-5-11 22:58
这个速度是可怕的
6-8kg
你想想在身上挂一袋大米什么感觉

补得一手好刀

怀自信我永不怕夜航
到困倦我自弹自唱

craigie

白金靴族

发表于 2015-5-12 00:00 |显示全部楼层

此文章由 craigie 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 craigie 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

sushier 发表于 2015-5-11 22:58
这个速度是可怕的
6-8kg
你想想在身上挂一袋大米什么感觉

天天挂着就习惯了。

EricaW

白金靴族

发表于 2015-5-12 00:02 |显示全部楼层

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有些天生怎么胡吃海喝都依然长不胖的人，没法影响

huanghuangyouyo

皮靴族

发表于 2015-5-12 00:02 |显示全部楼层

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夫妻俩也有一胖一瘦的

northumberland

铜靴族

发表于 2015-5-12 00:04 来自手机 |显示全部楼层

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我和我女朋友一起以後，我重20KG，她重10KG

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