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不错，所有的事都是为了学习成长。
整合很多资料，他们都提到：这个世界没有意外，偶然，巧合，更没有受害者。所有发生的事件都是我们和对方计划好的，但这不是命定，你完全有自由意志选择如何对事件做出回应，无论是你喜欢的事情还是你讨厌的事情。它都是为了我们的学习而设置的。一些人生重大事件更是我们出生前就计划好的。当我看了《从未知中解脱》《灵魂的出生前计划》《灵魂之旅》I,II 给我很大的启发。让我从灵魂学习的角度思考人生，而不是站在二元对立的角度看问题。书中那些案例：炸弹的“受害者”，被家暴的人，身体残疾的人，全都是在出生前会议中灵魂决定要经历的，这是他们双方自愿而同意的，双方都有要学习的课题。
在灵性学习中，因为这句话：“所谓的受害者就是让别人为你的人生负责。” 让我一下子就摆脱了受害者的角色。读了这些书后，我有了更深的体会：那些你最讨厌的人可能就是你灵魂最好的朋友，为了你的学习成长，他们来扮演这个反面角色。这需要很大的勇气。
对于情绪，我觉得一不要害怕，忽略和压抑自己的情绪。二接纳自己所有的情绪，不给情绪贴标签。有情绪说明你有一个信念，其背后有一个创伤需要被看见。
下面是赛斯和DATRE 对情绪的解释。
赛斯：情绪像暴风雨一样流经你们的身体，你们应该对情绪敞开心扉，做出反应，让情绪过去。你们不是你们的情绪。 情绪流经你们的身体而去。你们感觉到情绪，然后情绪就消失了。当你们试图阻止情绪时，你们就把情绪像山一样堆积起来--你们在自己的内心形成了龙卷风。
DATRE: 我们一直想试着告诉你们：情绪是可以被控制的。首先，你觉察情绪，直到可以“自动”觉知到它的存在。你们的觉察力：“咦，我为什么会有这个特定的情绪呢？” – 嫉妒/羡慕 – 情绪；生气 – 情绪；内疚 – 情绪；恐惧是你们当中最强的情绪。
我希望你们不要把情绪当成“批判”，批判可不是正确的方式。你们的爱，兴奋和厌恶，都属于情绪。情绪是对某种状况的反应。比如：你对一个人的反应，对夕阳的反应，对随便插队这种行为的反应。它们是物质身体对状况的反应，但“真正的你”不对任何东西批判。如果你能把情绪看成学习的过程，这就会变得完全不同。
你们都有情绪，你可以不喜欢那个人，但不用批判他。
你最伟大的体验就在这里。但因你们把好与坏的标签贴在一切事物之上，使你们不能看到和体验真正的生活到底是什么。
你们谈论“受害者”，谈论“悲惨剧”，你们当中有很多这样类似的说法。你们还有那些用来描述各种“感情”的词语。但问题是：你们需要开始理解这些“情绪”到底是什么，需要开始“观察”这些情绪。有人说：“好吧，我可不知道该怎样在一个悲痛欲绝的情况下进行观察？” – 不，你可以！这是一个非常简单的过程。当你“彻底”知晓并毫不怀疑 – “你不是你的身体”时，就能做到这一点！
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楼主:wakeupsoul
发表于 2024-3-26 07:06
