西皮大叔的第一个42.195公里 - 2013墨尔本马拉松参赛纪实( 2楼补充经验总结以及官方照片)

channel1016

大成若缺 发表于 2013-10-15 22:52
LZ我葱白你，太励志了。能问下你的能量胶囊是个啥东西？

energy gel（energy shot），据说GU这个牌子的不错

channel1016

西皮二黄 发表于 2013-10-15 21:53
今年大洋路只跑了23公里的半马，我后悔的不行呢！
明年也是我在大洋路的第一个全马，不能再留遗憾了，呵 ...

哈哈哈你们俩彼此的第一次要献给对方了

西皮二黄

大成若缺 发表于 2013-10-15 22:52
LZ我葱白你，太励志了。能问下你的能量胶囊是个啥东西？

如91楼所言，是胶不是胶囊，呵呵。
我在Rebelsports买的GU，我师傅用的是另一个牌子endurance，貌似味道区别不是很大

西皮二黄

keke 发表于 2013-10-15 22:24
非常有用的经验。
号码牌捂汗的问题没遇到过。
袜子我建议你试试injinji的五趾袜，绝对防止起泡。

号码牌挡风，所以号码牌背后那一片衣服永远也吹不干，比较难受。
五指袜，绝对是下一个计划内的东东～～
那个创可贴。。。你们女孩子貌似用不着吧，有运动bra保护着呢。。。

澳洲火烧

请问西皮哥5月份大洋路是个什么天气温度状况？
大概哪天比赛？

西皮二黄

澳洲火烧 发表于 2013-10-16 08:51
请问西皮哥5月份大洋路是个什么天气温度状况？
大概哪天比赛？

5月份比现在冷，今年好象是5月19号比赛的，明年估计也差不多
http://www.greatoceanroadmarathon.com.au/

keke

西皮二黄 发表于 2013-10-16 07:45
号码牌挡风，所以号码牌背后那一片衣服永远也吹不干，比较难受。
五指袜，绝对是下一个计划内的东东～～
...

bra的底边磨皮肤，跑长了有哪里会出状况也说不定，所以多带几条创可贴有备无患，反正那玩意也不重。

servicestream

keke 发表于 2013-10-16 11:04
bra的底边磨皮肤，跑长了有哪里会出状况也说不定，所以多带几条创可贴有备无患，反正那玩意也不重。 ...

推荐用这个牌子：Shock Absorber的sports bra

keke

servicestream 发表于 2013-10-16 11:40
推荐用这个牌子：Shock Absorber的sports bra

有两个。已购入各大名牌，各有不同优缺点，当跑量大到一定地步时都有磨的可能，不仅磨皮还磨衣服。

澳洲火烧

西皮二黄 发表于 2013-10-16 08:59
5月份比现在冷，今年好象是5月19号比赛的，明年估计也差不多
http://www.greatoceanroadmarathon.com.au/ ...

如果要跑，着装什么情况呢？长衣长裤？

servicestream

keke 发表于 2013-10-16 12:16
有两个。已购入各大名牌，各有不同优缺点，当跑量大到一定地步时都有磨的可能，不仅磨皮还磨衣服。 ...

还有啥好牌子推荐下

西皮二黄

澳洲火烧 发表于 2013-10-16 13:23
如果要跑，着装什么情况呢？长衣长裤？

看图片，呵呵
https://www.oursteps.com.au/bbs/f ... ;extra=#pid13561889

澳洲火烧

西皮二黄 发表于 2013-10-16 08:59
5月份比现在冷，今年好象是5月19号比赛的，明年估计也差不多
http://www.greatoceanroadmarathon.com.au/ ...

大洋路斑马居然有关门时间啊？

澳洲火烧

西皮二黄 发表于 2013-10-16 13:34
看图片，呵呵
https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=657734&page=8&extra=#pid1 ...

现在还是沉浸在墨尔本马拉松的感觉中，哈哈。